健身房会使我更自律些[彩虹屁]
居家状态过于慵懒 松松懈懈很难进入运动状态

如果健身房都不能有持久之心 真正把运动坚持下去就有些难

运动环境像餐饮环境一样重要，餐饮除了吃的是口味和营养 更重要的是氛围环境，如果氛围好了也会让食物变得好吃起来
运动也一样 如果想坚持跑步，到了塑胶跑道跑会更愿意跑下去，运动贵在于享受运动的状态

【#石家庄刚刚发布最新通告#】从近期河北全省发现的几次聚集性疫情的分析来看，在做好“外防输入”的基础上，阳性感染者的及早发现至关重要，市民的防护意识和主动作为是重中之重。为此，特通告如下：

一、大家要严格执行“十要十不要”的有关规定。

二、大家要严格执行来石返石人员需持48小时核酸检测阴性证明、落地免费核酸检测和到石后停留48小时以上再进行一次核酸检测的有关要求。

三、凡是有咽痛、发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕等症状之一的人员，要首先意识到自己是否有感染新冠病毒的风险，倡导自有症状起的三天内要采取以下防护措施：

1、主动向工作单位、小区卫生站、村卫生室进行报备；

2、严格居家不外出，并提醒家人做好健康防护；

3、不参加聚集性活动，不到人群密集性场所，不乘坐公共交通工具；

4、所在的小区卫生站、村卫生室要提供三人份抗原试剂盒，每人份个人自付3元，其余政府补贴，由市民自测，检测异常请立即报告。鼓励有条件的市民，在做好个人防护的前提下，争取每天做一次核酸检测，每次核酸采样应间隔24小时。

四、为鼓励市民积极防疫、主动作为，对自我检测发现的阳性人员，经县（市、区）复检确认后，一次性给予1000元的奖励。

共抗疫情，你我同行。希望广大市民积极配合和支持当前的各项疫情防控措施，人人响应，人人参与，人人自律，筑牢疫情防控的坚实防线，以实际行动巩固好来之不易的防控成果，守护好我们共同的幸福家园！

石家庄市疫情防控总指挥部办公室
2022年4月21日

【网传合肥高新区静态管理为谣言！】今晚，部分微信群传播合肥高新区将实施静态管理。经核实，网传截图中实施静态管理的为江西南昌高新区，不是合肥高新区。

对于编造、散布、传播谣言，扰乱社会秩序、破坏社会稳定的违法犯罪行为，合肥市相关部门将重拳打击，对谣言制造者、蓄意传播者一追到底、依法惩处。

请广大市民群众关注权威媒体发布。不造谣、不传谣、不信谣，从我做起，人人自律，共同守护我们的城市。相关部门将切实履行属地管理责任，继续加大互联网谣言信息整治力度，为共同战疫营造一个风清气正的网络空间。（来源：新安晚报）