#菠萝皮掉一地#
以前很喜欢做梦 特别喜欢醒来不会忘记的那种 最近不喜欢了 因为好累哇 每天都睡不醒的感觉 醒过来的时候 挣扎挣扎
夏天噢 好奇怪 天热了人要懒 心里乱七八糟的念头又会蠢蠢欲动 所以突发奇想做一个计划 收到了很喜欢的答案 但还希望得到更多的回复 请别打我 我要偷偷再发一次 如果我来回答 我会说we are infinite 是壁花少年里的台词 好喜欢好喜欢 想做成纹身的程度

镓瑜说“我们要做一个每天都很哇塞的女孩子（三声）”鹤小仙学了三天也没有学会怎么才能温温柔柔地说出这句话，我说我们北方女孩很少会说哇塞耶，永远都是我擦…哈哈，时间好快～明天镓瑜就回成都了，感觉还没有聊够，闺蜜之间每年都要有两次抛家弃子的聚会或者旅行，这种心灵之间的碰撞不管是老公还是男朋友都不能给予的，明天一路顺风呦，期待下次你的北京之行❤️（ps：星空泰的星空是真的挺美的❤️，我们照相的时候后边帐篷里的小情侣一直在那亲亲亲…真的是，吃个饭都不消停，当然我也没好意思看太多次[憨笑][憨笑]，也就看了5、6、7、8次吧，哈哈）ps2:忽略我的罐子印，我是一个不听医生话的小孩，所以现在就觉得肩膀头子又受风了[捂脸]，明天还得去拔罐[捂脸][捂脸]）

好久没有更新粑粑的动态了，这次2个月做一个总结

体重：261斤⬇️ 239.6斤

共减21.4斤
体脂率：44%⬇️ 35.1%

下降8.9%
内脏脂肪：23级⬇️ 17级

下降6级
蛋白质：12%⬆️ 14.8%

上升2.8%
肌肉率：52.6%⬆️ 61.7%

上升9.1%
水分率：38.4%⬆️ 46.9%

上升8.5%

粑粑从1月16日开始，到今天为止已有2个多月的时间了，其中经历了过年，出差还有偷吃，没按疗程规定饮食，磨磨蹭蹭的减了21.4斤，能够下定决心开始减肥我就已经很欣慰啦～

从261斤到现在很感谢粑粑的配合，这段时间也有过不开心，甚至想对着他说：“你到底想不想减？不想减就不要减了”但是我忍住了[笑哭R]好不容易减了这么长时间，现在停下来真的太可惜了，对不起粑粑，也对不起我自己每天睡眼朦胧的起床给他准备早餐

还有几个月就要夏天了，脱掉厚重的外套。想让他成功转型，瘦的更明显一些，让他的同事一看就经验到“哇～真的瘦了很多”

加油粑粑，麻麻不会放弃你的[得意R]