明知这么做，你会难过，他还是这么做了。
明知这么说，你会伤心，他还是这么说了。
你越是努力的解释，希望寻求他的理解和改变，他越是执拗。
生起气来，不再照顾你，不再体谅你，饿不饿都没有一句。如果一个男人什么都没有，只有对你好，那，突然有一天，他不再想对你好了，他也就什么都不值得了，你也就什么都不剩了。
今天用力哭一场，睡个好觉。
--记 只有我一个人知道的1000天

“关于生不生孩子的问题大家怎么看。我不想要孩子，他觉得不生孩子我们就不能在一起了，非让我生孩子，我就感觉他一点也不在乎我的感受。我该怎么办”

我是不生，男朋友也说好了不生。
他觉得没有孩子我们两个人的生活一样很好，等到哪一天我改变主意了，身体允许的情况下会做好备孕去迎接宝宝。

我觉得生孩子，不是一个我要求你如何如何的事，而是两个人发自内心想要有一个宝宝。
再者，生不生这件事上，每个人都有自己的看法，他可能觉得家庭是需要有宝宝的存在的。
好好沟通，如果不行，及时做出选择。

长期跑步，真的可以影响一个人的颜值？事实证明颜值并非天生！

可能很多人都会认为“颜值”都是“与生俱来”的，这就像是“天意”。

但是，这种想法并不完全是正确的。除了“整容”这种极端的方法之外，还是有办法来改变人们的颜值的，那就是长期的跑步。

可能会有人不相信，一个简简单单的“跑步”，怎么就可能改变“颜值”呢？最多就是“减肥”吧。

但是，根据很多的证明来看，长期的跑步，的确可以影响一个人的“颜值”，也就是说“颜值”并不全是天生的。

一个人的“颜值”取决于什么？答案有这些：骨骼、脂肪、皮肤、“精神”。

第一点，骨骼。当然，这个肯定就是天生的了，没有任何的“异议”。除了用“整容”这个方法之外，其他的应该是没有多大作用的。

第二点，脂肪。其实，也可以说是脸部的“肥胖”程度，影响了人们的颜值。大家可以想象一下，一个“肥嘟嘟”的脸，就算是“骨骼”再完美，看起来也是很不好看的。

但是，如果脸上的“脂肪”很少，或者说脸部的肉很“紧致”的话，就会看起来很漂亮。这也是他能够影响人们“颜值”的原因。他的“减肥”的效果，大家肯定都是知道的。

那么，大家是不是知道，跑步几乎可以对身上所有的地方，都能起到“减肥”的作用呢？在跑步的时候，几乎全身的“肉”都是在运动的，也就是说全身都在进行“均匀”的“减肥”，脸上肯定也是这样的了。

只要能够长期的坚持，“脸部”肯定是能够瘦下来的，一个“精致”的小脸，绝对能够提高人们的“颜值”。

第三点，皮肤。就像是大家都知道的那样，跑步会“出汗”，出汗的同时也会排出身体里的“毒素”，或者说是皮肤里面的“毒素”。

而这些“毒素”也正是人们皮肤不好、“颜值”不高的原因。既然这些“毒素”都离开了，皮肤肯定也会更加的健康、漂亮。

第四点，“精神”。这个“精神”指的有两种，一个是心理上的“精神”，另一个就是身体状态的“精神”。

长期的跑步，对“精神”绝对是有很好的影响的。如果你不相信的话，那就看看下面的分析吧。先来说精神上的，会“精神不好”，大部分都是因为心里不舒服。就像是大家都知道的那样，跑步对于“解压”来说也是很好的。

运动之后，心情就会像被“清洗”过一样，精神焕发。那么，对于身体上的“不精神”，除了正在生病的，那就是“大病初愈”了。

这时候，来一个“慢跑”，绝对是对身体的一剂“神药”，可以让真个人重新获得“活力”。

人们对于“颜值”，看的并不仅仅只有脸，还有就是身材、以及整个人的状态。而跑步，无论对于身材、还是人的状态来说，都是一个很好的“帮手”。

当然了，只跑一两天的话，作用肯定是不行的。必须是“长期”的，才能够起到很好的作用。怎么样，是不是“心动”了呢？那就赶快行动起来吧。