#朋友每天输出负面情绪要不要拉黑# 每次听席瑞分析的观点都能带来很多全新的思考。这次在#三个少年# 中讨论到需不需要拉黑一个每天输出负面情绪的朋友时，他以辩论思维来分析问题，从自身出发去划分合理的人际关系边界，当我们能够明确对方的情绪并非自己造成，且自己也并不能因此改变他的时候，就可以得出一个结论：即我们无论如何都不会受到他的情绪困扰。这其实是非常好的一种切割方式，无论对方是朋友、家人或是伴侣，只要能够明确这种边界感，就能保全两人的关系，并且在倾听他人情绪的同时保证自在的生活，可以说非常实用了！

事实上，我们的生活并非永远一帆风顺，每个人都会有遭受负面情绪攻击的时刻，换位思考，如果当自己陷入这种情绪中无处释放，而朋友们也不愿意倾听自己的情绪的时候，那我们可能会更加陷入这种不好的状态无法拔。正如席瑞所说，因为觉得自己的事情会影响到别人而孤立自己，其实反而是不对的。你是怎么认为的呢？

#管控区志愿日记#
Day2（4/21）：
今天早上通知7:30出发，结果8:30接我们的大巴才来，这一小时睡觉不好嘛[哼]
到了管控区吃完早饭等做核酸，顺便列了一些需要的东西，托朋友和妈妈分别送到闭环的酒店大堂。特殊时期发觉我滴朋友们真的都非常nice，中午还有有通行证的朋友来给送了杯冰拿铁，快乐！（不过晚上那个路口就被封了）
下午和晚上继续穿大白扫楼，热热累累[生病]好在管控区的爷爷奶奶们都很好很可爱，一直说“妹妹辛苦了”，还有大爷说：“这个小美女有点像xxx（他女儿的名字）” 哈哈哈！目前来看我的两幢楼爷爷奶奶大哥大姐们都挺省心，希望后面十二天继续省心！快乐工作！今天稍微基本信息和底数摸排清晰，也有临时办公区和吃饭的地方了，还在群里调解群众情绪了呢[嘻嘻]
晚上回到酒店还有妈妈送来的电水壶和朋友送来的大礼包[哇] 暂时实现了挂耳咖啡自由～
每件事都走上正轨～

#导航鸟初阶考核#
高能的晚上，两位学院大学姐，给大家带来了初阶导航鸟考核的反馈窝。

两位学姐真实坦诚，从自己的实践经验出发，感同身受地分享对于导航鸟的看见，金句频出。

“我们能够去支持别人，基础是支持家人。”
“我们妈妈哲学的四大能量，只有自己体验到，只有自己被信任被爱，才能给予其他人。”
“我们可以思考，我做的这个事，会给对方带来什么样的影响？能够带来更好的体验吗？”
“放轻松，起码在我们妈妈哲学中要放轻松。”
“每个人都紧紧握着自己的钥匙，只要过滤掉情绪，就一定可以打开大门，找到自己的答案。”

真好啊，导航鸟是谁？是一群有妈妈心的人。