昨晚小刘说，我想到宝宝的名字了，大宝就叫刘木子，如果有二胎叫李文刀，如果有三胎叫木子文刀。。。
我：你想的美啊，这么多孩子养的起吗
孕晚期了，感觉做啥都不得劲，啥都不想做，不想画画，不想看书，连听歌都没太大兴致，也不乐意出去跑了，就连春天的美好都还没去仔细欣赏。不过听人说，怀孕还是幸福的，等生下来日子更不好过了[doge][doge][doge]

#今天为自己做的事情：
今天中午给自己买了一份好好吃的意大利面，然后吃完没有直接回宿舍而是去散步了，全程没有戴耳机听歌，只是享受当下做的事情，那时候觉得饭很香，我的学校很美。下午那会儿给自己放了个假，跟舍友一起出去玩了了，在操场打牌聊天，我那会儿啥也没有想，没有想一直困扰我的那些事情，我的焦虑没有了，我只是享受了那个时刻，我就觉得自己好幸福，我的生活也可以不用别人认可就变得很有趣。

累了困了别喝功能饮料了，试试照镜子！

当你累了困了的时候你会做什么，来杯咖啡或茶水提提神？还是听歌运动缓解疲惫，抑或是打开朋友圈反复琢磨欣赏自己的美照并发出「湘玉式」窃喜？要是有人觉得看个照片能调节心情些许荒谬，最多是自恋，且慢，诸君往下看。

一项发表在《Cereb Cortex》上的一篇名为《潜意识下自我面孔激活多巴胺奖赏途径》的研究发现人们看到自己的照片时潜意识里会激活多巴胺奖赏途径，从而产生愉悦感。

结合已有研究的观点：一个人通过化妆或观看适度美颜、环境加成的氛围感照片会激活自己多巴胺奖励通路，如腹侧被盖区(VTA)和伏隔核(NA)；但观看他人美照则不会激活该通路。

本研究使用磁共振成像(MRI)来研究参与者在无意识状态下依次看见自我和他人的照片时大脑活动的差异，共招募了神经系统病史及视力正常的22名女性参与研究。对每个参与者都拍摄了10种不同的面部表情(说出「a」「i」「u」「e」「o」的正脸以及向右、左、上、下倾斜的脸)。

并额外拍摄13名女性10种不同的面部表情的照片作为「其他人」照片，用美颜软件分别进行适度和过度美颜，而后以4-6sec→100ms→25m/200ms→500ms的顺序分别让参与者观看自己和「其他人」照片并用磁共振成像(MRI)扫描仪记录她们的脑部活动。

结果发现腹侧被盖区(VTA)作为多巴胺通路之一，VTA对「自己」照片的反应比「其他人」照片强，而杏仁核对「其他人」和过度美颜照片的反应比对「自己」照片反应强，也就是说看自己的照片对自己来说是一种奖励，而看「其他人」和过度美颜照片则没有这种效果。

但是该研究仅在女性群体中进行，男性是否也有同样的结论还需要进一步研究。

爱美之心，人皆有之。如果有朋友emo了，那么带她去拍拍美照并真诚地夸赞她也许不失为一个好方法，但大家也看到了，美颜虽好，不可过量，一定坚信真实的自己才是最美的。

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