分手一年后，还能复合吗？#失恋分手复合异地恋挽回#
当然能，而且还有一定的优势。首先，根据我多年的咨询经验，分手一年后，你们的相处模式无非就是以下三种情况：
1、分手后被拉黑，再也没有联系。
说实话，这种情况想要复合，你就要有一定的赌心态，为什么呢？因为一年真的可以改变很多事情，在对对方的现状一无所知的情况下，你仅凭自己过去的认知去行动，是很危险的。
不仅你的复合成本会高很多，而且你也不确定随着你重新对ta的了解，还会不会继续想要跟ta复合。
2、分手后有联系方式，但不联系。
如果是这种情况，恭喜你，成功的几率很大。
特别是如果你还能刷到ta的朋友圈，那说明ta对你没有什么防备心，并且代表你们分手的方式比较平和，ta虽然不爱你了，但觉得你人品不坏。
与此同时，你对ta的现状也能有个模糊的预判，比如ta现在有没有对象，换工作了吗，品味爱好变了吗？以ta现在的状态，你们适合在一起吗？这些对你之后的挽回都是有很大帮助的。
3、分手后，成为了好朋友。
可能很多人觉得这种情况是最好挽回的，但恰恰相反！如果分手后一年ta没有任何想要进一步的关系表示，却很享受跟你做朋友，这代表着，你可能成了ta的备胎，也可能对方真的放下了，只想跟你做朋友。
这种情况下你的挽回是最难的，不仅难度大，还要小心翼翼，因为你除了前任的身份外，还有一个好朋友的身份，挽回稍有不慎，对方可能连朋友都不愿意跟你做了。
所以综上所述，大家可以根据自己的现状对号入座一下，虽然难度有高有低，但想要挽回也不是没可能的，接下来，我就教大家从两个方面入手，让你的挽回事半功倍！
首先第一个方面：利用“分手一年”的有效优势，让对方对你改观。
一年可以改变很多事，有些人可以换一批社交圈子，有些人也可以改变外在，改变脾气。
所以你要做的是什么？就是要让对方感觉到，你比原来更温柔，更有责任心了，也不会再犯以前的那些错了。
记住，当你越是想要挽回对方，就越是需要去跟不同的人接触，多受到不同气质的人的影响，从而反思自己的不足，并在语言和行为上有意识的锻炼和控制自己，向对方所期待的理想伴侣形象靠近。
然后调整好自身的状态后，再向对方发动挽回的攻势，这里我教大家三步走：
1、找时机恢复联系
如果这一年你们经常联系，那现在开始坚持半个月不去找ta，如果ta主动来找你，你就点到即止的回复，半个月之后再寻找时机恢复联系。
最好是在对方需要陪伴和安慰的时候，因为这时候人的情绪是脆弱的，你可以安抚ta，可以肯定ta，但不要急于表达自己的目的，暴露需求感。
而如果这一年，你们没有什么联系，那现在开始，就要寻找时机复联。比如制造偶遇，或者找一个借口向ta寻求帮助，这样复联的窗口就可以打开了。但记住一点，一定要在对方给予帮助后赞美和肯定ta。
2、制造悬念，引发好奇
复联之后，不要频繁联系对方，而是隔三差五地聊，聊天内容也不要过长，选择对方比较感兴趣的话题，营造一个舒适的聊天氛围。
如果对方不回你，那你也不要再回了，过几天再开启一个新话题。而如果对方表现出来的状态比较抗拒，你也别像对方的预期那样生气或者退缩，跳出对方的预期，做一件事，给对方设置一些悬念。
比如说自己当年隐瞒了一件事，或者是还有一件事没来得及去做。这个悬念可以根据实际情况来定，但无论对方说什么，都不要告诉ta为什么，如果ta说“不说我就不理你”，你也别慌，用其他的事情去安抚ta，或者告诉ta现在还不是时候，这招对女生特别管用。
这样一来，你们的关系就会在不经意间拉近了。
3、自我价值展示
当对方对你产生好奇之后，ta就会进行自我怀疑：明明我不喜欢你，为什么我还这么在意？
这时候我们就需要给对方一个理由和暗示，向ta展示，你就是那个值得ta喜欢的人。
但切记，这时候所有的投其所好，都不能显得太刻意，而是要让ta不经意间发现，比如朋友圈一些若有若无的暗示，共同好友有意无意地跟他透露你的现状啊等等，这才是你价值展示的最高境界。
所以明白了吗？哪怕你们分手一年，或者时间更长，都有机会挽回！
当然能，而且还有一定的优势。首先，根据我多年的咨询经验，分手一年后，你们的相处模式无非就是以下三种情况：
1、分手后被拉黑，再也没有联系。
说实话，这种情况想要复合，你就要有一定的赌心态，为什么呢？因为一年真的可以改变很多事情，在对对方的现状一无所知的情况下，你仅凭自己过去的认知去行动，是很危险的。
不仅你的复合成本会高很多，而且你也不确定随着你重新对ta的了解，还会不会继续想要跟ta复合。
2、分手后有联系方式，但不联系。
如果是这种情况，恭喜你，成功的几率很大。
特别是如果你还能刷到ta的朋友圈，那说明ta对你没有什么防备心，并且代表你们分手的方式比较平和，ta虽然不爱你了，但觉得你人品不坏。
与此同时，你对ta的现状也能有个模糊的预判，比如ta现在有没有对象，换工作了吗，品味爱好变了吗？以ta现在的状态，你们适合在一起吗？这些对你之后的挽回都是有很大帮助的。
3、分手后，成为了好朋友。
可能很多人觉得这种情况是最好挽回的，但恰恰相反！如果分手后一年ta没有任何想要进一步的关系表示，却很享受跟你做朋友，这代表着，你可能成了ta的备胎，也可能对方真的放下了，只想跟你做朋友。
这种情况下你的挽回是最难的，不仅难度大，还要小心翼翼，因为你除了前任的身份外，还有一个好朋友的身份，挽回稍有不慎，对方可能连朋友都不愿意跟你做了。
所以综上所述，大家可以根据自己的现状对号入座一下，虽然难度有高有低，但想要挽回也不是没可能的，接下来，我就教大家从两个方面入手，让你的挽回事半功倍！
首先第一个方面：利用“分手一年”的有效优势，让对方对你改观。
一年可以改变很多事，有些人可以换一批社交圈子，有些人也可以改变外在，改变脾气。
所以你要做的是什么？就是要让对方感觉到，你比原来更温柔，更有责任心了，也不会再犯以前的那些错了。
记住，当你越是想要挽回对方，就越是需要去跟不同的人接触，多受到不同气质的人的影响，从而反思自己的不足，并在语言和行为上有意识的锻炼和控制自己，向对方所期待的理想伴侣形象靠近。
然后调整好自身的状态后，再向对方发动挽回的攻势，这里我教大家三步走：
1、找时机恢复联系
如果这一年你们经常联系，那现在开始坚持半个月不去找ta，如果ta主动来找你，你就点到即止的回复，半个月之后再寻找时机恢复联系。
最好是在对方需要陪伴和安慰的时候，因为这时候人的情绪是脆弱的，你可以安抚ta，可以肯定ta，但不要急于表达自己的目的，暴露需求感。
而如果这一年，你们没有什么联系，那现在开始，就要寻找时机复联。比如制造偶遇，或者找一个借口向ta寻求帮助，这样复联的窗口就可以打开了。但记住一点，一定要在对方给予帮助后赞美和肯定ta。
2、制造悬念，引发好奇
复联之后，不要频繁联系对方，而是隔三差五地聊，聊天内容也不要过长，选择对方比较感兴趣的话题，营造一个舒适的聊天氛围。
如果对方不回你，那你也不要再回了，过几天再开启一个新话题。而如果对方表现出来的状态比较抗拒，你也别像对方的预期那样生气或者退缩，跳出对方的预期，做一件事，给对方设置一些悬念。
比如说自己当年隐瞒了一件事，或者是还有一件事没来得及去做。这个悬念可以根据实际情况来定，但无论对方说什么，都不要告诉ta为什么，如果ta说“不说我就不理你”，你也别慌，用其他的事情去安抚ta，或者告诉ta现在还不是时候，这招对女生特别管用。
这样一来，你们的关系就会在不经意间拉近了。
3、自我价值展示
当对方对你产生好奇之后，ta就会进行自我怀疑：明明我不喜欢你，为什么我还这么在意？
这时候我们就需要给对方一个理由和暗示，向ta展示，你就是那个值得ta喜欢的人。
但切记，这时候所有的投其所好，都不能显得太刻意，而是要让ta不经意间发现，比如朋友圈一些若有若无的暗示，共同好友有意无意地跟他透露你的现状啊等等，这才是你价值展示的最高境界。
所以明白了吗？哪怕你们分手一年，或者时间更长，都有机会挽回！
#毕业论文#
分享今日：
今天无意间看到论文指导老师夸我有悟性，真的想起了写毕业论文的那些日子
那段日子真的很苦，到现在都觉得那时候真的是一种煎熬，一种当时感觉谁都都比不过的苦。看着其他组的指导真的除了羡慕没有别的，因为比我的组好太多了。
刚开始的时候，就觉得这个论文指导老师很严格且敬业，因为别的组都还没开始，他已经开始了，甚至指导过程中也是三天中两天都在腾讯会议。论文过程中也是要求极其严格，真的没有办法用文字来表达当时的感受，那时只有修了改，改了修，这里不行，那里再改改，感觉永远不可能会通过他的审批一样。以至于我的电脑桌面上被相似文献堆得已经没有地方了，前前后后真的看了不下100篇文献。我觉得，甚至还可能更多，因为我的论题是关于语文的，我就又找了一些数学，英语，生物，物理等相关文献，我找了看，看了写，一点点儿琢磨，看看能不能找到什么新颖的点儿，他一直告诉我们说论文就是要新颖，要创新，那才是真正有灵魂的论文。说实话当时我们组的同学都觉得他是不是脑子有病，因为有时他自己说的话，第二次在指导时候他真的能把自己推翻，我们组的同学吐槽他真的不是一次两次
前前后后的指导真的不下十几次，每一次我都会录音，记录指导的过程（如图4-5），然后等到连麦结束后，我就再去知网上找文献，看专著，改论文，改到脑子真的要爆炸。每天就是在为找文献，改论文发愁，甚至改好以后还会提心吊胆的等待着晚上的指导会议，如果会议上挨批了，心情真的会不好；稍微受到了夸奖；别说当时了，会议结束心里都是甜的，因为得到他的夸奖真的太不容易了！！就这样，改改写写，缝缝补补写出了我的毕业论文。之后的查重当然避免不了反反复复，第一遍以后，嫌我的相似率太高，当时学校要求的好像是百分之20多吧，但是他给我们的要求是15%。接着我又继续修改，谁知道他又让我加一些东西，然后又进行了第二次查重，查重率在10%左右吧，以为能结束了，他看完以后又让我加东西，删东西，加图表……然后又进行了第三次查重：12%左右，即论文的终稿。（图6-8）用文字表达当时的感受真的表达不出来万分之一
直至毕业以后，回想起当时写论文的那段时光，虽然很痛苦但真的很多收获，我真的感觉从他的指导中，我学会了很多框架性的东西，学会了纬度分析法，学会了spss数据分析，这是研究生经常用但文科类本科生基本用不到的分析方法，学会了很多很多，觉得没有他当时的严格可能也不会出现一个我自认为还算优秀的毕业论文。真的很感谢他！！虽然当时确实讨厌他，但是可能是论文的压力吧，让人会用有色眼镜来看他，并没有看到他对我们的好，现在回想起来，他真的还是蛮专业的，毕竟是博士生，尽管他身在他的博士生的学校，也并没有对他工作学校的论文指导产生一丝懈怠，而是选择每天腾讯会议进行一对一指导，真的很敬业，哈哈毕竟严师出高徒，对待这份工作也是一丝不苟。我的毕业论文的成功真的大部分源自于他，还有一部分应该能归功于我自己吧。可能他是看到我说的“一辈子老师，随叫随到”让他感到欣慰了吧（图1-3），是真心的，我真的会把他当成一辈子老师，因为他教给不仅仅是简简单单的论文写作，现在回头看，真的……嗯……他值得称之为教师，他值得受人尊敬。我相信今年论文指导也会有一批同学会吐槽他，但这些同学以后必定会为之前的不懂事行为感到抱歉，其中也包括我，因为他值得！！今年他博士论文要答辩了，临近毕业还要指导十几个学生的本科毕业论文，希望他不会太累，永远的胡老师！！
不由得写了一篇小作文，谨以此篇记录一下我的大学结尾吧，说起来很怀念那时的时光，毕业论文其实不可怕，可怕的是你没有战胜它的勇气。
好了，碎觉了
——壬寅年 甲辰月 壬寅日
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今天无意间看到论文指导老师夸我有悟性，真的想起了写毕业论文的那些日子
那段日子真的很苦，到现在都觉得那时候真的是一种煎熬，一种当时感觉谁都都比不过的苦。看着其他组的指导真的除了羡慕没有别的，因为比我的组好太多了。
刚开始的时候，就觉得这个论文指导老师很严格且敬业，因为别的组都还没开始，他已经开始了，甚至指导过程中也是三天中两天都在腾讯会议。论文过程中也是要求极其严格，真的没有办法用文字来表达当时的感受，那时只有修了改，改了修，这里不行，那里再改改，感觉永远不可能会通过他的审批一样。以至于我的电脑桌面上被相似文献堆得已经没有地方了，前前后后真的看了不下100篇文献。我觉得，甚至还可能更多，因为我的论题是关于语文的，我就又找了一些数学，英语，生物，物理等相关文献，我找了看，看了写，一点点儿琢磨，看看能不能找到什么新颖的点儿，他一直告诉我们说论文就是要新颖，要创新，那才是真正有灵魂的论文。说实话当时我们组的同学都觉得他是不是脑子有病，因为有时他自己说的话，第二次在指导时候他真的能把自己推翻，我们组的同学吐槽他真的不是一次两次
前前后后的指导真的不下十几次，每一次我都会录音，记录指导的过程（如图4-5），然后等到连麦结束后，我就再去知网上找文献，看专著，改论文，改到脑子真的要爆炸。每天就是在为找文献，改论文发愁，甚至改好以后还会提心吊胆的等待着晚上的指导会议，如果会议上挨批了，心情真的会不好；稍微受到了夸奖；别说当时了，会议结束心里都是甜的，因为得到他的夸奖真的太不容易了！！就这样，改改写写，缝缝补补写出了我的毕业论文。之后的查重当然避免不了反反复复，第一遍以后，嫌我的相似率太高，当时学校要求的好像是百分之20多吧，但是他给我们的要求是15%。接着我又继续修改，谁知道他又让我加一些东西，然后又进行了第二次查重，查重率在10%左右吧，以为能结束了，他看完以后又让我加东西，删东西，加图表……然后又进行了第三次查重：12%左右，即论文的终稿。（图6-8）用文字表达当时的感受真的表达不出来万分之一
直至毕业以后，回想起当时写论文的那段时光，虽然很痛苦但真的很多收获，我真的感觉从他的指导中，我学会了很多框架性的东西，学会了纬度分析法，学会了spss数据分析，这是研究生经常用但文科类本科生基本用不到的分析方法，学会了很多很多，觉得没有他当时的严格可能也不会出现一个我自认为还算优秀的毕业论文。真的很感谢他！！虽然当时确实讨厌他，但是可能是论文的压力吧，让人会用有色眼镜来看他，并没有看到他对我们的好，现在回想起来，他真的还是蛮专业的，毕竟是博士生，尽管他身在他的博士生的学校，也并没有对他工作学校的论文指导产生一丝懈怠，而是选择每天腾讯会议进行一对一指导，真的很敬业，哈哈毕竟严师出高徒，对待这份工作也是一丝不苟。我的毕业论文的成功真的大部分源自于他，还有一部分应该能归功于我自己吧。可能他是看到我说的“一辈子老师，随叫随到”让他感到欣慰了吧（图1-3），是真心的，我真的会把他当成一辈子老师，因为他教给不仅仅是简简单单的论文写作，现在回头看，真的……嗯……他值得称之为教师，他值得受人尊敬。我相信今年论文指导也会有一批同学会吐槽他，但这些同学以后必定会为之前的不懂事行为感到抱歉，其中也包括我，因为他值得！！今年他博士论文要答辩了，临近毕业还要指导十几个学生的本科毕业论文，希望他不会太累，永远的胡老师！！
不由得写了一篇小作文，谨以此篇记录一下我的大学结尾吧，说起来很怀念那时的时光，毕业论文其实不可怕，可怕的是你没有战胜它的勇气。
好了，碎觉了
——壬寅年 甲辰月 壬寅日
痛苦是你最好的老师！
宗萨钦哲教言
人生中有太多假的别离，千万生中，我不断回来，做你的丈夫，做你的妻子，做你的敌人，做你的朋友，做你家里的那只小虫子，作为食物被你吃掉。
龙树菩萨说：“我们不断地重逢。不生亦不灭，不常亦不断，不一亦不异，不来亦不出。”
唯一能将负面的想法与行为转变为有益的，并将有益的想法与行为转变为解脱道的方式，即是透过菩提心。
而为了让自己能生起菩提心，我们必须先创造某种因缘，也就是先要皈依、生起悲心并积聚福德。
在所有的市场中，心灵的市场永远不会倒闭。事实上，当所有其它的经济活动衰退时，心灵市场一路上扬，因为我们每个人都觉得不安全。
大多数佛教徒都了解菩提心与宽容、体贴、慈善的行为有关，却很少注意到它与理解"无二"智慧相关的部分，而这正是菩提心很重要的一部分。
然而，若是缺乏对菩提心的全面领悟，所有的佛法修持都将沦为心灵的唯物主义，因为它失去了使法道如此璀璨、鲜活的精华。
把一切状况都变成修行和成佛的助缘，阻碍我们这样做的最大障碍是我们喜欢责怪。有两种责怪，一种是责怪别人，一种是责怪自己。
一般而言，我们先责怪别人，然后就责怪自己。首先我们必须学会不要去责怪，如果你真的要责怪什么的话，就去怪那个状况，不要怪自己，也不要怪别人。
戒律是确保你的心不被宠坏的一种方法。我认为信心让人更美，信心并不来源于比较，一个人应该对自己有信心，不要跟别的人和事比较。
我们经常可以看到这类人，走在大街上，对自己很有自信，他们很美。不在乎其它人说什么、想什么——我把这个叫做CCL，那具有最大的力量。
上师是你能具有某种连结的人，是你能建立关系的一个人，是你有意或无意中雇用来摧毁自己的人！你放弃一切，然后雇他来摧毁你的自我。而且你用身、语、意来支付他这么做。
骄慢是将某个不必然是你的东西视为自己。粉碎你的骄慢并且将这个世俗生活变得全然悲惨，这样的导师是你所要寻求的。他是个杀手，是你雇来摧毁自己的人。
我们有许多佛教行为，譬如禅修、观想、慈悲、布施等。但根据见地，所有这些佛教行为可以概括为两点：反叛与优雅。佛教行为必须伴以反叛。
假使你不反叛，你会成为邪见的奴隶——你会想要按照社交礼仪打上领带，然后花一正午的时间，不知选择哪一条领带才好。
这时你失去了正见！但如果你反叛，那么即便你正要和总统共进晚餐，你也可能戴上一条活鱼，因为根据见地，一条活鱼比这块没用的布有价值。
佛教行为还必须伴以优雅。因为身为一个佛教徒、一个懂得见地的人，你负有责任。慈悲是必须要有的，你不该在颈上挂条死鱼去用餐。
身为佛教徒，你不该如此！你应该戴上非常高雅的领带来搭配你的鞋子和皮带，但自始至终你都应该记着：“我正做着最蠢、最没用的事情。”
当困境出现时，我们当中的许多人其实没有能力或力量来依靠自己的禅修而控制自心。所以，即使我们这些佛教徒口口声声谈着空性、缘起，以及种种无神论的修道方式。
但是当危机狂轰时，像我们这样的普通人突然间就自动变得非常有神论、非常宗教性、非常迷信。我并不是要评判什么，这只是我们的一个症状。
如果你真正有智慧的话，便能够找到涅槃的地方，就在痛苦里面。痛苦是最好的老师，你不必花一分钱，不必很尊重他，也不须发什么戒言，这位老师都与你同在。
事实上，痛苦是你逃不掉的，所以，虽然我们生活在这充满痛苦的社会里，如果有清楚的觉知，我们便会更尊重佛法。这即是法对我们的加持。
嗡嘛呢叭咪吽
宗萨钦哲教言
人生中有太多假的别离，千万生中，我不断回来，做你的丈夫，做你的妻子，做你的敌人，做你的朋友，做你家里的那只小虫子，作为食物被你吃掉。
龙树菩萨说：“我们不断地重逢。不生亦不灭，不常亦不断，不一亦不异，不来亦不出。”
唯一能将负面的想法与行为转变为有益的，并将有益的想法与行为转变为解脱道的方式，即是透过菩提心。
而为了让自己能生起菩提心，我们必须先创造某种因缘，也就是先要皈依、生起悲心并积聚福德。
在所有的市场中，心灵的市场永远不会倒闭。事实上，当所有其它的经济活动衰退时，心灵市场一路上扬，因为我们每个人都觉得不安全。
大多数佛教徒都了解菩提心与宽容、体贴、慈善的行为有关，却很少注意到它与理解"无二"智慧相关的部分，而这正是菩提心很重要的一部分。
然而，若是缺乏对菩提心的全面领悟，所有的佛法修持都将沦为心灵的唯物主义，因为它失去了使法道如此璀璨、鲜活的精华。
把一切状况都变成修行和成佛的助缘，阻碍我们这样做的最大障碍是我们喜欢责怪。有两种责怪，一种是责怪别人，一种是责怪自己。
一般而言，我们先责怪别人，然后就责怪自己。首先我们必须学会不要去责怪，如果你真的要责怪什么的话，就去怪那个状况，不要怪自己，也不要怪别人。
戒律是确保你的心不被宠坏的一种方法。我认为信心让人更美，信心并不来源于比较，一个人应该对自己有信心，不要跟别的人和事比较。
我们经常可以看到这类人，走在大街上，对自己很有自信，他们很美。不在乎其它人说什么、想什么——我把这个叫做CCL，那具有最大的力量。
上师是你能具有某种连结的人，是你能建立关系的一个人，是你有意或无意中雇用来摧毁自己的人！你放弃一切，然后雇他来摧毁你的自我。而且你用身、语、意来支付他这么做。
骄慢是将某个不必然是你的东西视为自己。粉碎你的骄慢并且将这个世俗生活变得全然悲惨，这样的导师是你所要寻求的。他是个杀手，是你雇来摧毁自己的人。
我们有许多佛教行为，譬如禅修、观想、慈悲、布施等。但根据见地，所有这些佛教行为可以概括为两点：反叛与优雅。佛教行为必须伴以反叛。
假使你不反叛，你会成为邪见的奴隶——你会想要按照社交礼仪打上领带，然后花一正午的时间，不知选择哪一条领带才好。
这时你失去了正见！但如果你反叛，那么即便你正要和总统共进晚餐，你也可能戴上一条活鱼，因为根据见地，一条活鱼比这块没用的布有价值。
佛教行为还必须伴以优雅。因为身为一个佛教徒、一个懂得见地的人，你负有责任。慈悲是必须要有的，你不该在颈上挂条死鱼去用餐。
身为佛教徒，你不该如此！你应该戴上非常高雅的领带来搭配你的鞋子和皮带，但自始至终你都应该记着：“我正做着最蠢、最没用的事情。”
当困境出现时，我们当中的许多人其实没有能力或力量来依靠自己的禅修而控制自心。所以，即使我们这些佛教徒口口声声谈着空性、缘起，以及种种无神论的修道方式。
但是当危机狂轰时，像我们这样的普通人突然间就自动变得非常有神论、非常宗教性、非常迷信。我并不是要评判什么，这只是我们的一个症状。
如果你真正有智慧的话，便能够找到涅槃的地方，就在痛苦里面。痛苦是最好的老师，你不必花一分钱，不必很尊重他，也不须发什么戒言，这位老师都与你同在。
事实上，痛苦是你逃不掉的，所以，虽然我们生活在这充满痛苦的社会里，如果有清楚的觉知，我们便会更尊重佛法。这即是法对我们的加持。
嗡嘛呢叭咪吽
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