不光我自己拍,人家也想拍的野餐❗️❗️
春暖花开,“冬眠”的我终于可以粗去玩啦~昨天跟老爸老妈,带着哥哥和妹妹去了通州大运河森林公园~野餐除了搭帐篷,吃是一件大事儿啊!这个我拿手!咱得自己整!于是乎就做了小花花杂粮沙拉瓶、花花饭团、寿司卷以及柠檬青瓜薄荷水,还给我们家哥哥弄了奥尔良烤翅~那是相当丰盛~而且绝对跟人家的都不一样~[偷笑][偷笑]
我摆完了以后就一个劲儿拍照~没想到不光我自己拍~路过的人也都问能拍么,太好看了[可爱][可爱][可爱]也算是昨天的小确幸之一!
下面就说说沙拉瓶和饭团、寿司的做法:
沙拉瓶:准备一切你喜欢吃的食材,我有准备水果胡萝卜、水果黄瓜、牛油果、贝贝南瓜、孢子甘蓝、罗马生菜、芝麻菜、西葫芦、荷兰豆、虾仁、鸡蛋、甜玉米粒、红黄彩椒、烧烤鸡胸肉等等~
杂粮是红豆、青稞、紫米和三色藜麦(洗净泡1晚,然后电饭煲蒸熟即可)
生吃的就切好就好,需要焯水的改刀后焯水,水里放一点盐和油。贝贝南瓜和孢子甘蓝改刀后用少许油煎至微焦,用一点盐和黑胡椒调味。小花花是用水果胡萝卜和水果黄瓜做,用刀刻好花瓣后,切片即可。胡萝卜切片后再焯水。
寿司卷:米饭蒸好以后加寿司醋、一点盐、香油和熟芝麻,抓匀晾凉,之后就是铺在紫菜上,放上喜欢吃的食材,最后挤一些沙拉酱,再卷起来就OK啦~
花花饭团:我是把做寿司卷剩下的材料都切碎了放进去,又放了一些拌饭海苔,调味就是香甜沙拉酱、一点点盐就好,团成团后在上面挤一丢丢沙拉酱,再贴上一枚焯好水的胡萝卜花花就好啦。
柠檬青瓜薄荷水:这个太好喝太解暑了~还去腻减肥~黄瓜用削皮器横着片大片儿,柠檬片2片,新鲜薄荷叶2、3枝~放到冷水瓶里,加满水放冰箱冷藏一晚就好啦~现泡现喝也OK哒~!
好啦~分享给大家了我的野餐食物~大家是不是也都想粗去玩了呀~那就带上好吃的去郊游吧~当然!一定要在玩儿的同时不要忘记防疫昂~戴好口罩~随时消毒洗手哦~[心][心][心]
大家喜欢的话不要忘记关注互动交流哟[亲亲][亲亲]
#大妮儿妮儿大老师[超话]##不可辜负的美食##四月踏春季##春日美食推荐官##春日限定美食大赏##春天摄影大赛# @微博美食 @鲜城 https://t.cn/RI7nYAL
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沙拉瓶:准备一切你喜欢吃的食材,我有准备水果胡萝卜、水果黄瓜、牛油果、贝贝南瓜、孢子甘蓝、罗马生菜、芝麻菜、西葫芦、荷兰豆、虾仁、鸡蛋、甜玉米粒、红黄彩椒、烧烤鸡胸肉等等~
杂粮是红豆、青稞、紫米和三色藜麦(洗净泡1晚,然后电饭煲蒸熟即可)
生吃的就切好就好,需要焯水的改刀后焯水,水里放一点盐和油。贝贝南瓜和孢子甘蓝改刀后用少许油煎至微焦,用一点盐和黑胡椒调味。小花花是用水果胡萝卜和水果黄瓜做,用刀刻好花瓣后,切片即可。胡萝卜切片后再焯水。
寿司卷:米饭蒸好以后加寿司醋、一点盐、香油和熟芝麻,抓匀晾凉,之后就是铺在紫菜上,放上喜欢吃的食材,最后挤一些沙拉酱,再卷起来就OK啦~
花花饭团:我是把做寿司卷剩下的材料都切碎了放进去,又放了一些拌饭海苔,调味就是香甜沙拉酱、一点点盐就好,团成团后在上面挤一丢丢沙拉酱,再贴上一枚焯好水的胡萝卜花花就好啦。
柠檬青瓜薄荷水:这个太好喝太解暑了~还去腻减肥~黄瓜用削皮器横着片大片儿,柠檬片2片,新鲜薄荷叶2、3枝~放到冷水瓶里,加满水放冰箱冷藏一晚就好啦~现泡现喝也OK哒~!
好啦~分享给大家了我的野餐食物~大家是不是也都想粗去玩了呀~那就带上好吃的去郊游吧~当然!一定要在玩儿的同时不要忘记防疫昂~戴好口罩~随时消毒洗手哦~[心][心][心]
大家喜欢的话不要忘记关注互动交流哟[亲亲][亲亲]
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图1:大早上大娘就送来一堆爆米花,吃一根先[笑而不语]
图2:早餐~
列巴+酸奶、婆婆丁蘸酱[笑cry]
图3-图5:扫黑电影真的挺好看的[太开心]
图6:午餐~
麻辣烫(¥15)[憧憬]
图7:下午零食~
烤肠+老冰棍(妹妹买的)[害羞]
图8-图18:饭后正好去对面植物公园逛一下,里面有老虎狮子黑熊很正常,但是还有小羊大鹅兔子狗狗[疑问]都很可爱啦[爱你]大蟒好像还在冬眠,盖个棉被,偶尔动一下[傻眼]鳄鱼也冬眠吗,一动不动,除了肚皮动一下[白眼]小海豹好可爱,胆子也好小,像娃娃一样[亲亲]就是野兽区的虎狮狼熊啥的,关的挺可怜的,没了野性,挺难受的[失望]
今天终于看到了孔雀开屏,好几只都开了[鼓掌]公园里花花草草挺漂亮的,还有跑道[嘻嘻] https://t.cn/RcgvG2q
图2:早餐~
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图6:午餐~
麻辣烫(¥15)[憧憬]
图7:下午零食~
烤肠+老冰棍(妹妹买的)[害羞]
图8-图18:饭后正好去对面植物公园逛一下,里面有老虎狮子黑熊很正常,但是还有小羊大鹅兔子狗狗[疑问]都很可爱啦[爱你]大蟒好像还在冬眠,盖个棉被,偶尔动一下[傻眼]鳄鱼也冬眠吗,一动不动,除了肚皮动一下[白眼]小海豹好可爱,胆子也好小,像娃娃一样[亲亲]就是野兽区的虎狮狼熊啥的,关的挺可怜的,没了野性,挺难受的[失望]
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#玩转大榆林# 【榆林春天去哪儿玩?这5个踏春圣地,把最美的春景送给你】近日的空气饱含着春天的味道,迎面而来的微风变得温柔了起来。这五个榆林踏青圣地,必须一个个去打卡!春姑娘已经踏着欢快的步子来啦,你还在冬眠吗?榆林的美景怎可辜负,快快行动起来,去踏青吧!用最好的状态迎接塞上明珠的春色。 https://t.cn/Rc3cXOh
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