#是你的胖友#
早饭: 蓝莓乳酪贝果+鸡蛋+芝麻泡牛奶.
午饭: 蒜苔炒肉+丝瓜炒蛋+清炒绿豆芽+小葱拌豆腐+杂粮饭+青菜蛋汤.
晚饭: 鸡胸肉生菜卷饼+魔芋奶酪蛋糕.

补昨日份日常~
自制奶酪居然也可以这么细腻[苦涩].
手作迟迟不发货. 别逼我把你做出来[doge].
让我来浅王婆卖瓜一下子. 魔芋蛋糕胚湿润松软. 奶酪细腻绵密. 好吃好吃[憧憬].
友友们 嘴角起了个泡泡咋整[单身狗].

胖友们 记得按时吃饭[坏笑].

10分钟又快又简单 | 玉米火腿肉松三明治!
香甜的玉米加上奶香浓郁的芝士
搭配微咸口的火腿和肉松,那就是快乐的味道
一般面包店卖的是4层的,吃不完那么大的
我做的两层滴……

芝士玉米火腿肉松三明治
吐司2片/火腿一片/即食甜玉米/肉松/蛋黄酱/马苏里拉/鸡蛋一个

•吐司去边涂上蛋黄酱
•玉米火腿加蛋黄酱黑胡椒拌匀
•一片铺满肉松另一片铺满玉米火腿沙拉 撒上马苏里拉奶酪,两片叠起来,吐司边缘涂上蛋液
•空气炸锅170度烤7分钟,美味完成✅

早上来一份这个三明治
一天都活力满满!!

北京时间4月12号,苏炳添发布了一条动态:“你为我的食物忙碌了这么久,今天终于有机会给你做一顿美味的饭了。”听说奶酪和牛肉是完美的搭配,没有哪个女生会不喜欢,所以,今天就让我们来一份加料的多奶酪牛肉料理!可惜,这并不是一件容易的事情,甚至比修炼还要困难,希望我能再进步一些。苏炳添更是将自己制作的一款多功能奶酪牛肉料理的视频发了出来,在这个视频里,他称自己是“广东靓仔”,并且说自己已经掌握了新的厨艺,准备给妻子烹饪一顿美味佳肴。然而,宣传的效果并不好,苏炳添看着锅中的食物,脸上带着尴尬的微笑。


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