今早起来丫爹体温正常，一起去院子跑步加走路五十分钟六千五百步左右，本来下去做核酸，后物业通知取消。
回家做饭吃饭，丫爹去上班，我发了面，想做点花卷，完后去早市溜达一圈，买了五斤普罗旺斯西红柿，这个西红柿非常好吃，当水果。还买了苦瓜两条，黄瓜五根，辣椒，甜豆，大葱小葱等。买完在紫薇广场看了一会大妈大爷跳舞。广场上有跳舞的，打球的，跳毽子的，三三两两聊天的，热闹非凡，放眼望去，一片祥和。上周还未全开的紫藤花已经全部开了，香味特别。好喜欢这样的场景，这才是老百姓的生活。
溜达两个小时回到家，面已发，蒸了一锅花卷，烙了两个大饼，炒了辣椒鸡蛋，简简单单吃了午饭，院子溜达半小时，睡午觉。四点开始包猪肉苜蓿饺子，没想到苜蓿饺子也如此好吃
吃完和丫爹一起去院子溜达四十分钟。今天共计两万五千步，运动有点过量。接着追剧《亲爱的小孩》。
丫爹早上量体温36.4°，晚上36.4°，非常正常，很高兴。
一天的记录，忙忙碌碌，这或许就是我明年退休后的每一天。

槐花炒鸡蛋附做法
主料:槐花 鸡蛋 盐 花生油

1.槐花花序用手撸下来，半开未花香味甜度最好，全开香味有损失，有小虫子不要惊慌哦
2. 淡盐水浸泡槐花，去除小虫子和灰尘挑去杂质
3. 槐花洗干净，水烧开放进去焯水30秒捞出挤干净水份
4. 磕两个鸡蛋，加入盐搅散，蛋和花比例大概1:1，热锅热油下入蛋液筷子不停搅散，蛋液凝固成金黄色成熟就盛出就好了

注意事项
焯水30秒就好，太久香味损失
淡盐就好，过咸掩盖花味，此菜就是吃鲜
推荐用小奶锅搭配筷子当工具不停搅散，蛋花更蓬松，太大的平底锅迅速凝固成块搅散松软度差一些的。 https://t.cn/RyhQyxm

人为什么会感觉那么累？
作者：生根.仁孜尼马

     因为追求过多，过分追求完美。当自己所做之事有一点不完美时，总觉得别人看不起自己，开始自卑。总让自己活在别人眼里和嘴上，所以你感觉太累。其实你大可不必太在意别人的看法和说法，因为根本没有这么多人在乎你，也不会有人如此关注你。你应该明白，世上没有根本就没有完美无缺。

     地球看上去是圆满的，如果你仔细观察，会发现它到处都是坑坑洼洼；都说十五的月亮十六圆，可是在它还没有圆满的那一刻，就已经有了缺陷，君不知花未全开月未圆才是至美境界。人们在苦苦地等待花开、月圆。但是，花一旦全开，马上就要凋谢；月一旦全圆，马上就要缺损，明明知道花月如此无情，还要苦苦追寻等待，真是傻得既可爱又可怜！生根 https://t.cn/Ryhpwdq