李玉刚，太不容易了！
4月21日，李玉刚在直播间当着8000多人的面吃晚饭，边吃边说：我今天早上没吃饭，中午就吃了一点点，晚上才能吃顿饱饭！
小编以为他所说的饱饭是什么山珍海味，结果一看，只有一盒青菜！
网友留言：李老师，你吃点肉和鸡蛋啊！
还有网友留言：这青菜也太清淡了吧！
李玉刚看到留言说：没办法，为了保护胖子，我不能吃太辣的，太油的，口味太重的！而且我还要减肥，不能吃太多肉和主食！
唉，我们只看到了明星在外面光鲜亮丽，却看不到他们在背后的付出和辛苦，男明星也这么不容易啊！
4月21日，李玉刚在直播间当着8000多人的面吃晚饭，边吃边说：我今天早上没吃饭，中午就吃了一点点，晚上才能吃顿饱饭！
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网友留言：李老师，你吃点肉和鸡蛋啊！
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李玉刚看到留言说：没办法，为了保护胖子，我不能吃太辣的，太油的，口味太重的！而且我还要减肥，不能吃太多肉和主食！
唉，我们只看到了明星在外面光鲜亮丽，却看不到他们在背后的付出和辛苦，男明星也这么不容易啊！
#减肉日记# 臀腿腹+爬坡+泡沫轴滚腿
最后四个腹部动作我是四个动作为一组超级组做三遍的[赢牛奶]滚泡沫轴依旧痛得要死[单身狗]
晚餐依旧没拍 是两个蛋白.我发现我要去运动的话是不想吃东西的 一个是运动占用了吃饭时间 二是运动前我不能吃太多不然会不舒服 三是本身就不怎么想吃东西.现在我午饭基本分两次吃 一次是正常时间 一次是睡醒（一小时后）再吃一点蔬菜和蛋白质.这样不会吃太少 也不会运动的时候撑不住[揣手]
最后四个腹部动作我是四个动作为一组超级组做三遍的[赢牛奶]滚泡沫轴依旧痛得要死[单身狗]
晚餐依旧没拍 是两个蛋白.我发现我要去运动的话是不想吃东西的 一个是运动占用了吃饭时间 二是运动前我不能吃太多不然会不舒服 三是本身就不怎么想吃东西.现在我午饭基本分两次吃 一次是正常时间 一次是睡醒（一小时后）再吃一点蔬菜和蛋白质.这样不会吃太少 也不会运动的时候撑不住[揣手]
#leo一家[超话]#爹说的对，确实除了炸鸡啥也听不见，我大概能理解爹故事里女孩的感受，因为去年怀孕以后开始控糖，我已经半年左右没有吃过油炸食品，没有痛快的吃过肉，没有吃过冰淇淋，甚至没有痛快的吃过水果，连吃饭都是上称精确到每一克，虽然怀孕八个多月，我还体重和怀孕前一样，可是我真的很馋，距离我到预产期还有49天，我现在最大的愿望就是能喝上一碗大米粥，吃上一个发面烧饼（附一张在我不能吃面食的时候做给老公吃，自己一口没吃上的韭菜盒子）
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