在问题出现的那瞬间，一定要控制好情绪，不要发火，不要偏激，不要说什么过激的话，懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢脸的事情。以后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。” —— 致易怒的自己 ​​​

#如约阅读# No.19@月亮上的小黛黛
今天读了两个故事《环境的力量》和《胆怯》#回声远#
前者是盖伊带着新婚妻子多丽丝回到了驻守地，两人很恩爱，然后一个马来女人出现在他们生活中，她让多丽丝好奇，让盖伊情绪失控，最后说出了真相。在这个环境里大家都会找一些本地女人生活（所谓环境的力量）多丽丝感到恶心，尽管盖伊一直在说爱她，忏悔等等。多丽丝第二天就换床，分居，给予彼此半年，最后还是选择永远离开，真的是很帅气的女性！最后的结局更有意思，如图p2。

第二个故事高潮的部分在于两人遇到了涌潮，而伊泽特在坎皮恩呼救的时候选择了见死不救，结果对方却安然无恙生还，并且总是抢着述说故事，此时毛姆对伊泽特内心一波又一波的心理活动内心挣扎的刻画令人拍案叫绝，最后我要分享给你，要写的感觉太多，见p3、4。读完如果写长笔记，再分享给你。

#河南卫视谷雨奇遇记好甜#谷雨奇遇记中饰演导演的佟梦实陆雨因压力过大而情绪失控，他甚至自暴自弃，觉得自己在工作上真的“不行了”。在陈都灵饰演的叶嘉的引导下，陆雨开始直面自己的内心，用心感受春天，发现了全新的生活，在他没有关注到的地方，春天正在大踏步向前走。片子最后，两人的情感似乎也进入了全新的阶段。初夏要来了，最适合恋爱的季节要到了。#陈都灵带我回村过日子吧#