【波兰女排联赛】半决赛第一场，波利采化工3-0罗兹建设场分1-0（25-16,25-21,25-17）。孔科莱夫斯卡16分（12扣9中,5拦2发），布拉科切维奇13分（32扣11中,1拦1发），武卡西克13分本场最佳（22扣13中），瓦西莱夫斯卡10分（11扣5中,5拦），米伦科维奇5分，科瓦莱夫斯卡2分，奇尔尼安斯卡2分，利普斯卡1分；克莱格尔18分（43扣17中,1发），达马斯科10分（23扣8中,1拦1发），利夏克6分，肯杰奥拉5分，莱万多夫斯卡4分，瓦佐夫斯卡2分。扣球43-36，拦网15-5，发球4-4，自失9-13。
#宁波装修[超话]# 木工进行中，有些人认为生态板，指接板不环保！
看是否环保，主要看他的等级，
我们板材是用的千年舟E0级，这个标准是完全符合环保要求的。
国家板材环保强制标准是E1级才能运用到家装，E0级更优于E1级。
实用性、性价比都很不错。就是打开柜门后美观性不足，但是性价比高呀，还是可以放心选择的[握手]
#宁波装修##家居装修# https://t.cn/Evk4evd
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炸鸡柳
做法：
1、鸡胸肉先切1厘米左右的厚片，再切条。
然后放入生抽酱油，料酒，盐和胡椒粉，抓拌一下，腌制15分钟左右。
然后打入一个鸡蛋，少许玉米淀粉，搅拌均匀。
2、盘中放入面包糠（面包糠有白色的和黄色的，想颜色更好可以用黄色的），用筷子夹鸡肉条一条一条裹上面包糠，裹好放入另一个盘中。
3、锅中放油，油热下锅炸至金黄色即可。因为裹了面包糠不需要复炸，炸一遍就可以了。
4、根据自己的喜好，蘸椒盐或者番茄酱或者沙拉酱吃。
做法：
1、鸡胸肉先切1厘米左右的厚片，再切条。
然后放入生抽酱油，料酒，盐和胡椒粉，抓拌一下，腌制15分钟左右。
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2、盘中放入面包糠（面包糠有白色的和黄色的，想颜色更好可以用黄色的），用筷子夹鸡肉条一条一条裹上面包糠，裹好放入另一个盘中。
3、锅中放油，油热下锅炸至金黄色即可。因为裹了面包糠不需要复炸，炸一遍就可以了。
4、根据自己的喜好，蘸椒盐或者番茄酱或者沙拉酱吃。
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