#天文酷图#
[1998年05月22日]
【 星系半人马座A的中心】
层叠的蓝色年轻星团、 发出辉光的巨大云气、 和壮丽的尘埃带, 环绕着活耀星系 半人马座A (Centaurus A) 的中心区域。 这张哈伯望远镜的拼嵌照片, 是由在红、 绿、 蓝等三个波段, 所拍摄的多张照片, 加以组合处理而成, 以突显这团宇宙 "大混乱" 的自然颜色。其他哈伯望远镜的红外波段照片, 也显示隐藏在中心的盘状物质, 正在盘旋并掉进百万太阳质量的黑洞 里。半人马座A很 明显的是两个星系, 相碰撞的产物, 而碰撞残留的碎片, 正慢慢地被中心黑洞所吞食。天文学家相信, 这种 "黑洞引擎" 是半人马座A和其他活跃星系, 产生 无线电、 X射线与伽玛射线 等辐射的动力。以一个活跃星系来说, 半人马座A 离我们相当近, 它距我们仅有一千万光年, 所以它是探究强大辐射源 的绝佳对象。
信息来自：苏汉宗（成功大学 物理学系）
提供者： E.J. Schreier (STScI) et al.,NASA
[1998年05月22日]
【 星系半人马座A的中心】
层叠的蓝色年轻星团、 发出辉光的巨大云气、 和壮丽的尘埃带, 环绕着活耀星系 半人马座A (Centaurus A) 的中心区域。 这张哈伯望远镜的拼嵌照片, 是由在红、 绿、 蓝等三个波段, 所拍摄的多张照片, 加以组合处理而成, 以突显这团宇宙 "大混乱" 的自然颜色。其他哈伯望远镜的红外波段照片, 也显示隐藏在中心的盘状物质, 正在盘旋并掉进百万太阳质量的黑洞 里。半人马座A很 明显的是两个星系, 相碰撞的产物, 而碰撞残留的碎片, 正慢慢地被中心黑洞所吞食。天文学家相信, 这种 "黑洞引擎" 是半人马座A和其他活跃星系, 产生 无线电、 X射线与伽玛射线 等辐射的动力。以一个活跃星系来说, 半人马座A 离我们相当近, 它距我们仅有一千万光年, 所以它是探究强大辐射源 的绝佳对象。
信息来自：苏汉宗（成功大学 物理学系）
提供者： E.J. Schreier (STScI) et al.,NASA
#天文酷图#
[1998年05月08日]
【 伽玛射线爆发所引爆的超新星？ 】
真得有伽玛射线爆发事件 作为此一超新星的前导吗? 这个 很有趣的联想 是在昨天 刚发现一颗 超新星后所产生的。 因为这颗超新星的位置, 可能和 伽玛射线爆发GRB 980425重合, 这个爆发刚发生在 两星期前。 如果这是真的, 这将把宇宙间, 现知最暴烈 的两种现象联在一起。箭头所指的超新星相当特殊, 除了它有极端明亮的无线电辐射外, 它所属星系 (host galaxy) 的红位移是 0.0085, 所以它的距离约一亿二千五百万光年, 算是离我们不远的星系。当然现在我们还无法断定, 这两个事件是否相关, 也许, 这个超新星 在接下来数星期的演化情形, 可以提供我们一些线索。
信息来自：苏汉宗（成功大学 物理学系）
Credit: T. Galama et al. (U. Amsterdam), NTT Telescope, ESO
[1998年05月08日]
【 伽玛射线爆发所引爆的超新星？ 】
真得有伽玛射线爆发事件 作为此一超新星的前导吗? 这个 很有趣的联想 是在昨天 刚发现一颗 超新星后所产生的。 因为这颗超新星的位置, 可能和 伽玛射线爆发GRB 980425重合, 这个爆发刚发生在 两星期前。 如果这是真的, 这将把宇宙间, 现知最暴烈 的两种现象联在一起。箭头所指的超新星相当特殊, 除了它有极端明亮的无线电辐射外, 它所属星系 (host galaxy) 的红位移是 0.0085, 所以它的距离约一亿二千五百万光年, 算是离我们不远的星系。当然现在我们还无法断定, 这两个事件是否相关, 也许, 这个超新星 在接下来数星期的演化情形, 可以提供我们一些线索。
信息来自：苏汉宗（成功大学 物理学系）
Credit: T. Galama et al. (U. Amsterdam), NTT Telescope, ESO
睡眠不够，肚子长肉！
睡眠不足是司空见惯的社会问题，有研究提示，睡眠不足和肥胖、过早死亡等。
最近的一项研究发现，2周的睡眠限制使受试者会忍不住多吃，最终多摄入了17%的热量，但能量消耗并无显著差异，这使得受试者内脏脂肪堆积增加了11%。
睡眠限制组的受试者在一个阶段的14天试验期内只允许睡眠4个小时，而对照组则可以在床上度过最多9个小时的时间。结果发现，与适应期相比，睡眠限制组能量摄入增加了17%，而对照组仅增加了6%。
校正条件变化差异后，睡眠限制组每天的能量摄取相较适应期增加了308.1 kcal，蛋白质和脂肪的摄取均有显著增加。
增加的体重到了哪里呢？
研究发现，睡眠限制期间受试者腹部脂肪面积增加了9%，对照组则并无增长，相对增加量为15.2c㎡。那就是都长在了肚子上。
研究人员将腹部脂肪细分为皮下和内脏脂肪分析后发现，睡眠限制组和对照组皮下脂肪均有显著增加，但睡眠限制组皮下脂肪的净增加量更高。
对照组的内脏脂肪并无显著变化，但睡眠限制组增加了11%，内脏脂肪相对增加量为7.8c㎡。
肉都长在了肚子里面。睡眠不足导致的腹部脂肪的增加则主要堆积在内脏。
另外，根据此研究的发现，睡眠限制后的3天恢复期内，内脏脂肪依然在持续堆积，因此，想要通过周末补觉来弥补工作日睡眠亏空的朋友们，可能无法如愿。
建议大家，尽量保证7-9小时的标准化睡眠和限制睡眠减少时间内的能量摄入，也许能降低睡眠不足相关的健康风险。
Covassin N, Singh P, McCrady-Spitzer SK, et al. Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity. J Am Coll Cardiol. 2022;79(13):1254-1265. doi:10.1016/j.jacc.2022.01.038
睡眠不足是司空见惯的社会问题，有研究提示，睡眠不足和肥胖、过早死亡等。
最近的一项研究发现，2周的睡眠限制使受试者会忍不住多吃，最终多摄入了17%的热量，但能量消耗并无显著差异，这使得受试者内脏脂肪堆积增加了11%。
睡眠限制组的受试者在一个阶段的14天试验期内只允许睡眠4个小时，而对照组则可以在床上度过最多9个小时的时间。结果发现，与适应期相比，睡眠限制组能量摄入增加了17%，而对照组仅增加了6%。
校正条件变化差异后，睡眠限制组每天的能量摄取相较适应期增加了308.1 kcal，蛋白质和脂肪的摄取均有显著增加。
增加的体重到了哪里呢？
研究发现，睡眠限制期间受试者腹部脂肪面积增加了9%，对照组则并无增长，相对增加量为15.2c㎡。那就是都长在了肚子上。
研究人员将腹部脂肪细分为皮下和内脏脂肪分析后发现，睡眠限制组和对照组皮下脂肪均有显著增加，但睡眠限制组皮下脂肪的净增加量更高。
对照组的内脏脂肪并无显著变化，但睡眠限制组增加了11%，内脏脂肪相对增加量为7.8c㎡。
肉都长在了肚子里面。睡眠不足导致的腹部脂肪的增加则主要堆积在内脏。
另外，根据此研究的发现，睡眠限制后的3天恢复期内，内脏脂肪依然在持续堆积，因此，想要通过周末补觉来弥补工作日睡眠亏空的朋友们，可能无法如愿。
建议大家，尽量保证7-9小时的标准化睡眠和限制睡眠减少时间内的能量摄入，也许能降低睡眠不足相关的健康风险。
Covassin N, Singh P, McCrady-Spitzer SK, et al. Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity. J Am Coll Cardiol. 2022;79(13):1254-1265. doi:10.1016/j.jacc.2022.01.038
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