#Aria减肥日记##减肥#
Day15
目标50kg 原始60kg 现56kg
(改目标了[doge]虽然 还卡在56 也不算卡 这是没运动
饮食
早餐:谷粒多1 田园主义全麦吐司80g1个 坚果
午餐:麦辣鸡翅2只 大鸡腿1 鸡块1 薯条(应该有一个小份那么多)今天出去团建了 吃了不该吃的登西还在罪恶中
晚餐:小半个鸡腿堡(中午剩的)生菜1颗
运动♀️
▫️️ 明天来完姨妈啦 可以跳绳了[可怜][可怜][可怜]
今天哥哥说叫我跳5k个绳消耗 ?好家伙啊好家伙
五一回家我一定控制住!!!
Day15
目标50kg 原始60kg 现56kg
(改目标了[doge]虽然 还卡在56 也不算卡 这是没运动
饮食
早餐:谷粒多1 田园主义全麦吐司80g1个 坚果
午餐:麦辣鸡翅2只 大鸡腿1 鸡块1 薯条(应该有一个小份那么多)今天出去团建了 吃了不该吃的登西还在罪恶中
晚餐:小半个鸡腿堡(中午剩的)生菜1颗
运动♀️
▫️️ 明天来完姨妈啦 可以跳绳了[可怜][可怜][可怜]
今天哥哥说叫我跳5k个绳消耗 ?好家伙啊好家伙
五一回家我一定控制住!!!
#叫我ak就好了[超话]# #ak hook小天才#
我是从贷认识的AK,但完全路人,当初打开创造营不是为他,却在初舞台的《道歉信》入坑,那是少年的坦诚与真挚,而后随他一路走到现在。我有幸以一种几近巧合的方式看着他一路成长过来,但其实当他走到我们面前时就已经足够强大了,而他又总能给我带来惊喜,你可以永远相信AK,他从不会让你失望。他一直在变在成长,但他也一直没变,他还是他,还是带着少年的炙热与真诚。成长总会带着一点点的争议,遇事就想办法解决,这一路都这样走过来了,AK未来可期,子弹们也坚持住,我们从争议中而来,面对的流言蜚语从未少过,而我选择相信我看到的他 我了解的他,有人调侃别家是爱豆养成,而我们是粉丝养成,确实如此,希望我们成长的速度跟上k子成长的速度,还要记得自己的初心,永远记得k子的话love myself[爱你][爱你][爱你]
我是从贷认识的AK,但完全路人,当初打开创造营不是为他,却在初舞台的《道歉信》入坑,那是少年的坦诚与真挚,而后随他一路走到现在。我有幸以一种几近巧合的方式看着他一路成长过来,但其实当他走到我们面前时就已经足够强大了,而他又总能给我带来惊喜,你可以永远相信AK,他从不会让你失望。他一直在变在成长,但他也一直没变,他还是他,还是带着少年的炙热与真诚。成长总会带着一点点的争议,遇事就想办法解决,这一路都这样走过来了,AK未来可期,子弹们也坚持住,我们从争议中而来,面对的流言蜚语从未少过,而我选择相信我看到的他 我了解的他,有人调侃别家是爱豆养成,而我们是粉丝养成,确实如此,希望我们成长的速度跟上k子成长的速度,还要记得自己的初心,永远记得k子的话love myself[爱你][爱你][爱你]
【#内江师范学院[超话]##暖心一刻# 当“轮椅男孩”遇上“真情巴士”,这段爱心接力不停歇】冷空气一轮一轮逼近,但在青岛,有一辆“真情巴士”,上面一棒又一棒地接力,让许多人的心中弥漫起暖意。一位母亲带着“轮椅男孩”去做康复训练,公交驾驶员将男孩背上车,下车时又将其抱下,这暖心一抱被拍下后,让无数人心生感动!
其实,在这感人一幕的背后,还有一段跨越6年的故事。青岛K1路公交线正式开通。刚上岗四天的卢振华师傅,在始发站珠山路站等候发车。此时,一名女子用轮椅推着一位大约六七岁的男孩,朝公交车方向走来,热心肠的卢振华见状赶紧下车,将行动不便的孩子抱上车,又将轮椅拿上车来。次日,卢振华再次碰到这对母子,他立刻上前将孩子抱上了车。孩子的妈妈被卢振华的热心所感动,就将孩子的情况如实相告。
原来,孩子名叫赫赫,当时7岁了。因为出生的时候重度窒息导致脑损伤,因此无法站立行走和说话。为了孩子,这位母亲全职在家,每天搭公交车去市区陪孩子做康复治疗。一家人全靠着赫赫父亲微薄的收入维持生活……
母子俩的故事,让卢师傅难过又心疼。下班后,卢振华立刻将这件事告诉了自己的师傅于义睦。二人商量,尽己所能,一定要让赫赫像其他孩子一样,拥有更有尊严、更有价值、更有意义的生活。就是这个决定,开启了他们彼此深厚的情分。
从此,每天发车的时候,于义睦和卢振华都会背着赫赫上下车;返程的时候,工作室的同事们无论是谁在班,也都会这样做。
孩子母亲表达感谢在于义睦的号召下,越来越多的人都加入到帮助赫赫的行列,定期到家里探望赫赫,带着他出门游玩。慢慢地,K1线路的50多名驾驶员都认识了赫赫母子,有时候赶不上于义睦、卢振华的车,其他驾驶员也会主动帮忙。
6年间,在大家的热心陪伴下,赫赫从不会说话,到现在能断断续续说出“爸……爸,你……好”等简单的问候语,从原来不会走路,到现在可以自己步行几十米。赫赫虽然步履蹒跚,说话断断续续,但这几十步、几个字的进步,让大家感受到莫大的幸福。卢振华说,“孩子康复得很好,我很高兴也很快乐,现在他都叫我卢爸爸。”
生活多风雨,他们却能用爱心和耐心,撑起一把大伞,守护着一个困境家庭的求医路,让我们看见平凡岗位上,爱与善良创造的无限可能。6年坚持,几千次重复,从两个人的善举,到一个车队的接力,从暖心的公交车司机,再到车厢里爱心乘客的助力,点滴温暖终汇成重逾千金的人间情义。这辆“真情巴士”,汇聚爱、谱写爱,也在继续延续着爱。
(转载;时代楷模发布厅)
(编辑;丁易凡) https://t.cn/RJ7KQU2
其实,在这感人一幕的背后,还有一段跨越6年的故事。青岛K1路公交线正式开通。刚上岗四天的卢振华师傅,在始发站珠山路站等候发车。此时,一名女子用轮椅推着一位大约六七岁的男孩,朝公交车方向走来,热心肠的卢振华见状赶紧下车,将行动不便的孩子抱上车,又将轮椅拿上车来。次日,卢振华再次碰到这对母子,他立刻上前将孩子抱上了车。孩子的妈妈被卢振华的热心所感动,就将孩子的情况如实相告。
原来,孩子名叫赫赫,当时7岁了。因为出生的时候重度窒息导致脑损伤,因此无法站立行走和说话。为了孩子,这位母亲全职在家,每天搭公交车去市区陪孩子做康复治疗。一家人全靠着赫赫父亲微薄的收入维持生活……
母子俩的故事,让卢师傅难过又心疼。下班后,卢振华立刻将这件事告诉了自己的师傅于义睦。二人商量,尽己所能,一定要让赫赫像其他孩子一样,拥有更有尊严、更有价值、更有意义的生活。就是这个决定,开启了他们彼此深厚的情分。
从此,每天发车的时候,于义睦和卢振华都会背着赫赫上下车;返程的时候,工作室的同事们无论是谁在班,也都会这样做。
孩子母亲表达感谢在于义睦的号召下,越来越多的人都加入到帮助赫赫的行列,定期到家里探望赫赫,带着他出门游玩。慢慢地,K1线路的50多名驾驶员都认识了赫赫母子,有时候赶不上于义睦、卢振华的车,其他驾驶员也会主动帮忙。
6年间,在大家的热心陪伴下,赫赫从不会说话,到现在能断断续续说出“爸……爸,你……好”等简单的问候语,从原来不会走路,到现在可以自己步行几十米。赫赫虽然步履蹒跚,说话断断续续,但这几十步、几个字的进步,让大家感受到莫大的幸福。卢振华说,“孩子康复得很好,我很高兴也很快乐,现在他都叫我卢爸爸。”
生活多风雨,他们却能用爱心和耐心,撑起一把大伞,守护着一个困境家庭的求医路,让我们看见平凡岗位上,爱与善良创造的无限可能。6年坚持,几千次重复,从两个人的善举,到一个车队的接力,从暖心的公交车司机,再到车厢里爱心乘客的助力,点滴温暖终汇成重逾千金的人间情义。这辆“真情巴士”,汇聚爱、谱写爱,也在继续延续着爱。
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