挽回中的注意事项
1）慎用断联。不是所有情况都适合断联，而断联也不是什么都不做。

断联是把双刃剑，他能降低双方冲突，不激化矛盾，让双方有充足的时间去思考，进行合理化。

而他也有负面作用

比如断联时间的不恰当，可能对方已经有了新欢，增加了挽回难度。

或者是断联的时间里，对方已经趋于理性，放下了深厚的感情基础。

再或者在断联过程中，对方给出了期待复联的信号，而没有得到重视等等。

所以需要具体情况具体分析，哪怕要断联，也不能完全消失在对方的世界。若有似无的存在感，也很重要。

2）不要重复之前的矛盾点。

也就是复联的时候，避免争吵，尤其是同样问题的争吵。会让对方觉得，“你怎么还是这样”，从而对你失去信心。

3）合理化展示自己的优点和变化，重新获得好印象。

简单来说，不要刻意的讨好对方而变化。而是真正的自驱力引发的变化。这个变化能让对方欣赏你，哪怕当下没有立刻复合，也给之后的复合打下了好基础。

4）引导对方回忆起曾经开心美好的回忆。

引导之前得先回想一下，引导这件事会不会牵连出什么不好的事。然后再进行适当的引导。人还是多多少少有些怀旧的。你要让他发现，其实跟你在一起是很棒的选择。你对他的情感没有变，你相处的方式和缺点在慢慢改变。

[害羞]NONAME:内在障碍

读奥托·夏莫著的《U型理论》，感觉很神奇，恰当的时间安排，早读反而没有现在的效果灵醒。摘录加深记忆。

当自己的*小我*和*大我*开始沟通时，就和最高的未来潜能建立了微妙但非常真实的联结，而这种联结可以在过去的经验不起作用时给予自己帮助及引导。领导的内在工作是面对和征服三个敌人，这三个敌人是源于内在的抗拒的声音，同时也是三个封锁住通过深层领域入口的障碍。

第一个障碍敌人，封锁了通往打开思维的大门。也将这个叫作*评判之声*，除非自己能成功地关闭评判之声，否则自己将不能在触及真实的创造力和在当下方面取得进展。

第二个障碍敌人，封锁了通往打开心灵的大门。称之为*嘲讽*之声，也就是批评、冷漠、怀疑等各种疏远情感的行为。在自己开始敞开心灵的时候，什么会受到威胁呢？必须首先使自己处在不设防的状态，而疏远会使自己达不到这种状态。

第三个障碍敌人，封锁了通往打开意志的大门。这就是*恐惧之声*，它试图阻止自己放下已有的东西和身份。也可以表现为害怕失去经济保障、害怕被排斥、害怕被嘲笑以及害怕死亡。但是，迎接并应对恐惧的声音正是领导力的真正精髓。即放下小我和接纳大我，此后将迈进一个只有克服了对未知的恐惧才开始形成的新世界。

内在障碍。评判、嘲讽、恐惧。无畏！笑看风云。感恩一切！
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡]晴天好心情。

【为幕后英雄点赞】评价一个球队应该是多方面的，比如后勤保障就是其中一个重要因素。高水平的队医会持续为球队保驾护航，恢复动力。在出现伤情时可以第一时间做出准确判断，做出及时恰当的治疗，并在后期为做出合理的康复计划。球队一路走来全员总体保持一个好的健康状态，我认为是和辽篮的保障团队息息相关的，为那些幕后英雄点赞吧！当然不仅仅是队医，还有所有的工作人员及相关人员都在默默付出着。

一路走来，谁不辛苦[抱抱]