这位朋友47岁女。气短 乏力，容易累 疲劳。冬天手脚冰凉，怕冷 容易感冒。睡眠不好，容易做梦。偶尔会肚子疼，拉肚子（疼的全身衣服都湿透了，发晕）性格内向，脾气不是很爆。这段时间指甲有变化（最后一张图片）经常嗳气，打嗝。这段时间跟老公 孩子说话就发火。

从舌象上看脾胃虚 湿气重 气血不足 肝郁气滞 肝气不舒 心火旺。
脾胃虚 消化吸收代谢功能差 气血不足人就会容易累 没精神。
气血亏虚 抵抗力差 营卫之气不能固摄人体的表面 就会怕冷 怕风吹。
睡眠不好时脾胃不和 坐卧不安。
肝气不舒引起的情志不调 郁闷 想的多 急躁易怒 总感觉高兴不起来。
指甲变化是肝郁气滞 肝血不足导致的。
打嗝 嗳气是肝胆犯胃 胃气上逆。
肝气郁结 气机紊乱 气血运行不畅 就会烦躁易怒。气不顺则心不安。

总结:需要健脾祛湿 温胃散寒 调和胃气 疏肝理气 温肾固精 补气养血综合性的调理
#感冒# #失眠# #腹泻# #健康养生# #中医养生#

#辣椒素能抑制幽门螺旋杆菌生长# 有谁和我一样 是明知道太辣会肚子疼 但是每一次还要点爆辣 找罪受的吗[doge][doge][doge] 人 有时候就需要给自己找点刺激 [熊猫][熊猫][熊猫]想起某一段经常吃火锅的时期 每一次去店里之前都告诉自己点中辣 但是一到店里就觉得来一趟不点特辣就会白来所以宁愿回去吃完吐也要做最辣的崽[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]

乘着没过零点抓紧发个动态，忙到差不多十一点左右才吃，花了十分钟吃了一点就吃不下了，既是晚饭也当宵夜了
今天是要通宵没错了，明天又赶上最忙的周四，应该说现在每天都挺忙乎，都不知道明天白天会不会心脏爆掉～
白天一碗螺蛳粉，闹肚子差点没把我送走！
不说了，继续干活了，又是努力活着的一天，屏蔽家人