真的我可能一个月没运动了！饮食没有控制！
胖了两三斤！
昨天在家浅浅运动了一下。
脸上很久没有出现的笑容、她出现了[笑而不语]
今天天气很好、去了健身房了
因为体态不好所以没次都是先练背！然后我还跑步机爬坡70分钟！好爽好快乐！放松了十几二十多分钟。再洗个热水澡、简直就是快乐套餐！
唯一不足的就是太饿了、买了十三块钱的卤串串！
（美其名曰奖励自己今天游开始运动了）
在运动的时候脑子里想着运动太快乐了我要每天来运动、我要吃减脂餐、中午炒菜、晚上水煮）
瘦五斤的话就奖励自己一双斐乐、十斤就一块手表[坏笑][坏笑][坏笑]
明天早上称个体重先[太开心]

#二媛生活碎片#
昨天凌晨五点起床，六点出发开车接小伙伴奔北苑，然后进山骑行。
本司令终于在搞死自己的路上又进阶了……
什么叫“人菜瘾大”在我身上得到了100%诠释。
第一次户外骑行线路：3个三级坡（董家沟，冰川绿谷，东灰岭），1个四级坡（西沙梁）。全程59km，累计爬升约860m。
感谢miao老师和小伙伴们的陪伴。
回家就倒头大睡，睡到昏死那种。
今天get了一个道理：出来混迟早要还的。放坡有多快乐，爬坡就有多痛苦。一报还一报啊！
好了，我准备要买公里车了，骑户外的小哥哥小姐姐们都太帅了！我也得帅起来啊，毕竟是朝阳卷王。
这点儿又起了，早课spinning，完事去飞盘，下午盯拍摄，晚上熬夜写稿。
给自己起了个新英文名：甄妮马·辛苦女士。
[困][困][困]

翻相册➡️好想念重庆呀！
路边的花好看，烤脑花好吃，夜景和日落都漂亮，和大家通宵打牌打到改签也好玩

就算是临时被通知不回学校，总也忘记拿东西折返，一直找不到地走错路，一直爬坡上坎，拖着行李箱去高铁站又拖回酒店，很多意外但也还是很快乐！

每天只管睡到晌午，再打扮的漂漂亮亮出门玩，再轻松不过！

（虽然闲里偷忙，有的人在酒店还在看调剂，有的人边化妆还要边上课）