#蓉菇凉的早餐2022#

2022.04.20

️鸡胸肉芝士小汉堡➕蛋黄酥➕煮鸡蛋➕圣女果➕草莓
『麦趣尔』牛奶

是小小一颗的小汉堡呀～昨天晚上逛罗蔓西饼看到之后就，挪不动jio，可可爱爱的仿佛可以一口一个吃起来不是很油腻，喜欢～下次要自己做这种小小的馍，来做mini汉堡。
秋秋说：你为什么不买两份，我们一人吃两个就好，还要用蛋黄酥来填肚子。我：emm……你不要问我，我也想问我自己

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#瘦到95斤需要多少天#
Day22
今天是三倍工资日[拳头]不想干也得加油干[拳头]
公司补给发了超多，我只拿了茶和水果，其他零食不感兴趣。早餐没吃，只吃了三个领导买的大草莓，拿铁半杯。
中午11点半左右饿了，吃了一颗水煮蛋，一个小汉堡胚是今天的碳水，但万万没想到领导外卖点的新疆炒米粉和烤包子[笑cry]炒米粉挑了鸡胸肉和芹菜吃，过水；米粉吃了大概两筷子，烤包子里面羊肉很扎实，都吃掉了。
餐后尝了一下送的酸奶，太甜了我怀疑是用的简醇，所以就把草莓吃掉了酸奶没吃完。
下午做表做得很暴躁，所以又来了一个沃柑，很甜。今天吃的水果已经超过一个周的份量了！
晚餐仍旧是张老师提前给我做好的烤猪排和烤牛肉，虽然牛肉有点硬但是极其有效的放慢了我的用餐速度。烤猪排六片（很薄的那种），牛上脑两片，一颗水煮蛋。喝了一杯柠檬水彻底饱了。
晚上结束咨询后路过喜茶，一杯零卡糖青提爆柠[抱一抱][抱一抱]

晨重50.25

近期日常碎片放送

进度条终于赶上了这几天

记录源于热爱本身
‍♀️这几年 虽然遗憾很多
但至少始终在做自己

饮咖☕️ / 做饭‍ / 四处游荡
疫情这几年 被束缚了脚步
不过一颗“流浪”的心 从未改变

不买肉的小户人家 首次山姆消费四位数 / 汉堡王的迷之新品 快跑 / 网购又又又踩雷 / 食材有限 奇奇怪怪的蛋饼搭配 / 某顶流咖啡店 意式️以 手冲简直灾难 / 超好吃的速食银耳羹 / 永远不要激情储值 / 牛肉丸粉丝汤

#小傻瓜の日常##日常碎片plog#