【#毽子操火遍全网#，#为热爱生活的自己点赞#！】“腰间的赘肉咔咔掉，人鱼线马甲线我都要！”最近，艺人刘畊宏火遍全网。他和妻子在短视频平台上直播健身，每天一“开课”，不少网友全家老小跟跳“毽子操”。目前，其单个平台粉丝已超3000万，高峰时段直播间里有几百万人同时在线。

刘畊宏为啥这么火？除了赶上了直播风口外，也在于其对接了当下很多人的现实需求。一方面，健身是人心所向，对于受疫情影响暂时封控隔离的家庭，居家健身的需求更加旺盛。有健身达人每天定时免费“带练”，大家自然愿意“捧场”。另一方面，进直播间玩健身，别有一番趣味。相比于很多“声嘶力竭”的健身指导，这个直播间相当活跃。口号声声，热梗频频，妻子在其身后偶尔“跟不上”“偷个懒”的样子，更让观众们直呼“像极了被迫营业的自己”。这种沉浸感，让运动更多了快乐的意味。

直播间里的健身热，映照出人们对健康生活的追求。近些年来，“生活要小康、身体要健康”“每天锻炼一小时、幸福生活一辈子”等观念深入人心。晨练、夜跑，三五好友骑游、攀岩等都是颇为时尚的生活方式。正如有网友所言，“运动与不运动，差的是一整个人生。”事实上，运动的意义在于强健体魄，也在于激发精气神，让人们找到对生活的主动权。对个人来说，生活中的不确定性客观存在，与其终日郁郁，不如让“保持向前”成为治愈一切的良药。战胜惰性、养成自律、心有所爱，在心灵深处储备起强大能量，人也会变得更为自信从容、勇敢坚定。从这个角度讲，健身运动不仅是为身体赋能，更是在为精神赋能。

就是现在，陌上花开，春风袭来。让我们都动起来，成为元气满满的自己，以强健的体魄、饱满的精神、奋发的姿态去创造更美好的未来。#刘畊宏新华网专属限定版健身操#（北京晚报 评论员 关末）

#高佐[超话]##高木渉#x#汤屋敦子#访谈！
照片和访谈都是4.15日m25万圣节的新娘上映当天的，还有新的剧照！
原文：https://t.cn/A66k6z0B
佐藤刑事是万人迷，作为刑警又有很强大的责任感，但是她也有软弱的地方，而这份软弱会展现给高木刑事，当她没有自信的时候高木刑事会斩钉截铁地大声激励她，两人相互支持有很好的平衡感。

全部翻译回头发头条文章里。

#高佐##佐藤美和子##高木涉#

最近很爱一个女人，应该是说以前就很喜欢，最近重新爱上了
中古店的运营总监，87年的30+姐姐，自律体现在身材上，笑容很感染人，有活力，喜欢运动，皮肤是健康的颜色，三观很正，有不需要别人来衬托，自己就可以的美好和自信，气质不体现在她的包和配饰上，而是她的思想和品味上
真诚希望我35岁的时候也是潇洒自如的，不是琐碎负能量的，拥有她有的物质不重要，拥有这样的灵魂最重要。