用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！https://t.cn/Rjij82W当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。自己选择的路，跪着也要把它走完。这个社会是现实的，你没有实力的时候，人家首先看你外表。所以，当你没有外表的时候，努力增强实力，当你既没外表又没实力的时候，人家只会跟你说：拜拜。 命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。没占下风，先放弃，然后就输了。没试过，先胆怯，然后就败了。没拥有过，先说不要，然后就错过了。#成都婚纱照#

很多求美者问，填充#鼻基底#选择什么材料比较好？
市面上填充鼻基底的方法很多，
非手术的有玻尿酸
手术的有脂肪，假体，碎肋填充
哪一种个人比较推荐呢?
第一个推荐碎肋，其次是脂肪

我们鼻基底凹陷主要是上颌骨凹陷，玻尿酸主要成为是液体，
起不到骨性支撑的效果，还存在扩散与代谢的风险；
如果做的是#肋骨鼻鼻综合#鼻子重塑后，剩下的碎肋我们可以利用起来，用来填充鼻基底，一举两得
另外一种是：脂肪填充鼻基底，如果#鼻综合的术式为#（半肋+假体+脂肪），多余的脂肪也是可以用来鼻基底。

想知道你的燃脂效率，可以用这个。

气酮仪，通过吹气来检测。人代谢脂肪会产生酮体，有两个方式可以测算。一个是尿酮检测，一个是气酮检测。我两个都有，尿检是早起中段尿，只能作为体检项目，不能日常检测。

我想做对照组，定量对比不同的食谱和健身方法的燃脂效率，就只能选择气酮仪。

如果你做了有氧运动了还是不减肥，就可以测下，达不到理想的数值说明锻炼的时间短或者方法不对，或者吃的太好了，就要再调整。当然直接参考我测试好的方案就不用买了，我都会免费教给大家[二哈]

这个是米家生态链的，通过SGS认证，微信小程序可以记录数据。typec充电，3个可换气嘴支持一家人用。 https://t.cn/A66kMYRL