#谷雨# 是二十四节气的第六个节气,也是春季的最后一个节气。五洲君给大家科普几个养生小常识吧!1、清淡饮食,少油少盐少糖,少吃辛辣,多吃新鲜蔬果蔬菜
2、保持充足睡眠,谷雨前后,人容易犯困,大家应该早睡不熬夜
3、适当运动,做一些舒缓身体的运动,散散步之类的
4、保持愉快开朗的心情,拒绝发怒生气,保持平和的精神状态,长沙五洲医院祝大家身体健康,谷雨快乐!
2、保持充足睡眠,谷雨前后,人容易犯困,大家应该早睡不熬夜
3、适当运动,做一些舒缓身体的运动,散散步之类的
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在吸引力法则的理论下,
身体好不好,只在乎你怎么想。
不在乎你怎么吃,怎么动,怎么睡。
当然,尽量有个好睡眠,尽量吃得别太作。
记录一下,两家伙现在吃得比大人还多。
以后盛食物,四份一样多。
她爸想少吃,她俩很能吃。
再也不用把她们当小孩了。
应该和这一个月每天早睡,每天踢足球有关系。 https://t.cn/RJP0eus
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不在乎你怎么吃,怎么动,怎么睡。
当然,尽量有个好睡眠,尽量吃得别太作。
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她爸想少吃,她俩很能吃。
再也不用把她们当小孩了。
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她跟我说妈妈这应该是你想要的照片,我一看还真是,反正比我老公拍的好看。
12号的时候传说要解封,然后传说19号,结果今天发短信,理论上我们没封,但是反正不给出门,每天一次买菜,其他时间还得在家待着。
年轻的时候少吃多睡会掉秤,现在少吃多睡会长肉,果然生完孩子天差地别,哪怕其实我好像并不难看。
希望早日可以出门,我的崽崽已经刷完两部钢铁侠六部蜘蛛侠两部妇联了,没存货了长大了看啥啊。
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