《关于我吃了啥》
酸包菜炒粉皮好吃/少葱的葱油鸡好吃/擂饭家新品连点两餐/虾仁瘦肉混沌好吃/咖啡一般般/煎蛋蘸汤汁绝了/路边的梅菜扣肉饼ok/点了三次腻了/华夫饼奶味好浓爱了瑞士卷好吃/工作日下午每日必吃半个苹果/难怪小朋友喜欢奶酪棒好吃/杨眼镜酱板鸭[good]/太阳李nice /附带一张哥哥海边所拍 好羡慕
酸包菜炒粉皮好吃/少葱的葱油鸡好吃/擂饭家新品连点两餐/虾仁瘦肉混沌好吃/咖啡一般般/煎蛋蘸汤汁绝了/路边的梅菜扣肉饼ok/点了三次腻了/华夫饼奶味好浓爱了瑞士卷好吃/工作日下午每日必吃半个苹果/难怪小朋友喜欢奶酪棒好吃/杨眼镜酱板鸭[good]/太阳李nice /附带一张哥哥海边所拍 好羡慕
#自带干粮“三进三出”，只为上海早日“清零”##关注新冠肺炎# #上海疫情#
当前，上海每日报告感染者数量仍在高位。坚持推进“动态清零”，及时发现风险人员并快速转运收治隔离，成为有效控制疫情和救治患者最紧迫之事。
4月9日上午10点多，江苏无锡援沪采样队隔离地，随着各分队长“大家快速门口上车”一声令下，不到15分钟，人员到位、物资到位，20多辆大巴直奔上海浦东新区。
这是该市采样队继4月4日、4月7日后，第三次自带干粮支援上海进行全员核酸检测。
当天在上海浦东新区，从下午至第二日凌晨3点30分，仅江南大学附属医院、无锡市人民医院两个采样分队，队员们凭借着娴熟高超的操作技能，完成32000多人次核酸采样。
采样是个“技术活”
“无锡采样队承担了疫情最严重的浦东新区，封控小区多、人员更复杂，对无检测速度和精准率，提出了更高的要求。但尽管风险大、难度高、时间紧、任务重，我们采样队结合当地实际现状，在‘实战’中不断转变工作方式，克服多方面的困难，不断提高了采样的速度和效率，为上海抗疫提供精准的样本。”江南大学附属医院援沪核酸采样队队长王雪松说。
无锡市人民医院核酸检测采样队队长周淑芳介绍，核酸检测采样看起来简单，可要确保更安全、更快速、更高效、更精准，却并不是那么容易，是个技术活。
“目前，在⼤范围核酸检测中，多数采⽤⼝咽拭⼦。看似⾮常简单的咽拭⼦采样，却是⾮常关键、风险性极⾼的⼀种操作，采样员⼀不⼩⼼极易造成感染。采样操作动作不规范、采样棒棉球有一点偏差，也将会直接影响到样本结果的准确性。因此，必须严格按照采集流程和标准执行。”周淑芳说。
周淑芳还介绍，每个采样员到了点位前，都要备好完整的核酸检测⼯具，包括⽆菌拭⼦套装，采样管和条码。
采样中，⼝咽拭⼦的三个采集解剖位置必须充分暴露，双侧扁桃体显露⽐较容易，⼤多时候咽后壁显露不充分时要辅以压⾆板。
尤其⼝咽拭⼦，除擦拭三个规定位置外，采样员不能触碰其它位置，如⾆体、上下颚等，以免沾染唾液影响标本的采集质量。
⼝咽拭⼦采样对室内外灯光也有要求，⽆论是室内或室外光源要好。此次，他们在浦东新区几个采点，由于分区分幢分时，采样人数多，从早上6点到晚上8点还没结束。
天黑后，室外灯光不足，采样员为采到准确位置，让⽆菌长棉签的前端在双侧咽扁桃体部位作上下3-5个来回快速擦拭，在咽后壁上下左右擦拭3-5次，只能借着路灯的微光，辅以⼿电照明来完成。
“每次碰到这种情况，当地志愿者们也会拿着手机，主动帮助采样队员打光，还有居民将自己的车灯打开，为采样点增加一道光源，保证采样队完成任务。让我们也非常感动。”周淑芳说。
让采样更有“温度”
“做完核酸不逗留，立刻戴好口罩回家。”在无锡采样点上，队员们不停提醒完成采样的居民尽快回家，减少人员聚集，提高采样效率。
无锡市人民医院采样队员在现场每个点位的核酸检测过程中，每处设置符合防控要求的桌椅且摆放方便采集，入口出口分离，并对现场桌面、物品及周围环境进行消毒，确保安全。
为“减少风险，一个不落”，他们对于密接者、行动不便的老人以及婴幼儿等特殊人群，由2名医护人员和2名志愿者组成一支采样小分队，带着检测设备、手持终端和医废垃圾袋等，挨家挨户上门采样。每采样完一家，立即消毒。
“我们为提升采样效率，队员们还采用成熟的‘无锡经验’，提前为采样瓶贴好标签，既减少了居民排队等候时间，更是加快了采样速度。”周淑芳说。
无锡市人民医院采样队负责的采点，有的小区比较大，6位队员要负责70多栋楼。队员们开动“脑筋”，想方设法找到了转运接驳车，设置移动核酸采样台，开着转运车到每幢楼移动采样，既防止了排队聚集，更是提升了采样速度。
前两次在北蔡镇采样中，无锡采样队听到由于小区封控，有的老人、孩子已多日没吃上新鲜蔬菜。他们记在了心里。
9日，当他们接到再次出程任务后，立即采购2500斤瓜果蔬菜，把西红柿、青菜、西葫芦、土豆、黄瓜、菠菜、莴笋，分装成一个个小袋，随车带去，让社区把“爱心蔬菜”发放到急需居民家里。
而为了支援上海，无锡采样队队员都拼尽了全力。三次出征，队员吃的都是自备干粮，统一当天往返；为了避免穿脱防护服，有的队员选择不吃饭、不喝水，也有的提前穿上尿不湿。
用江南大学附属医院采样队队员周嘉梁的话来说，“采样工作强度很大，每次就像在‘打仗’一样，除了集中固定采样，还要挨家挨户‘扫楼’采样。近几天，上海温度越来越高，尽管身上防护服湿透了，但每个人都咬牙挺着，坚持干完最后一管，只为上海早日‘清零’。”#上海加油#
当前，上海每日报告感染者数量仍在高位。坚持推进“动态清零”，及时发现风险人员并快速转运收治隔离，成为有效控制疫情和救治患者最紧迫之事。
4月9日上午10点多，江苏无锡援沪采样队隔离地，随着各分队长“大家快速门口上车”一声令下，不到15分钟，人员到位、物资到位，20多辆大巴直奔上海浦东新区。
这是该市采样队继4月4日、4月7日后，第三次自带干粮支援上海进行全员核酸检测。
当天在上海浦东新区，从下午至第二日凌晨3点30分，仅江南大学附属医院、无锡市人民医院两个采样分队，队员们凭借着娴熟高超的操作技能，完成32000多人次核酸采样。
采样是个“技术活”
“无锡采样队承担了疫情最严重的浦东新区，封控小区多、人员更复杂，对无检测速度和精准率，提出了更高的要求。但尽管风险大、难度高、时间紧、任务重，我们采样队结合当地实际现状，在‘实战’中不断转变工作方式，克服多方面的困难，不断提高了采样的速度和效率，为上海抗疫提供精准的样本。”江南大学附属医院援沪核酸采样队队长王雪松说。
无锡市人民医院核酸检测采样队队长周淑芳介绍，核酸检测采样看起来简单，可要确保更安全、更快速、更高效、更精准，却并不是那么容易，是个技术活。
“目前，在⼤范围核酸检测中，多数采⽤⼝咽拭⼦。看似⾮常简单的咽拭⼦采样，却是⾮常关键、风险性极⾼的⼀种操作，采样员⼀不⼩⼼极易造成感染。采样操作动作不规范、采样棒棉球有一点偏差，也将会直接影响到样本结果的准确性。因此，必须严格按照采集流程和标准执行。”周淑芳说。
周淑芳还介绍，每个采样员到了点位前，都要备好完整的核酸检测⼯具，包括⽆菌拭⼦套装，采样管和条码。
采样中，⼝咽拭⼦的三个采集解剖位置必须充分暴露，双侧扁桃体显露⽐较容易，⼤多时候咽后壁显露不充分时要辅以压⾆板。
尤其⼝咽拭⼦，除擦拭三个规定位置外，采样员不能触碰其它位置，如⾆体、上下颚等，以免沾染唾液影响标本的采集质量。
⼝咽拭⼦采样对室内外灯光也有要求，⽆论是室内或室外光源要好。此次，他们在浦东新区几个采点，由于分区分幢分时，采样人数多，从早上6点到晚上8点还没结束。
天黑后，室外灯光不足，采样员为采到准确位置，让⽆菌长棉签的前端在双侧咽扁桃体部位作上下3-5个来回快速擦拭，在咽后壁上下左右擦拭3-5次，只能借着路灯的微光，辅以⼿电照明来完成。
“每次碰到这种情况，当地志愿者们也会拿着手机，主动帮助采样队员打光，还有居民将自己的车灯打开，为采样点增加一道光源，保证采样队完成任务。让我们也非常感动。”周淑芳说。
让采样更有“温度”
“做完核酸不逗留，立刻戴好口罩回家。”在无锡采样点上，队员们不停提醒完成采样的居民尽快回家，减少人员聚集，提高采样效率。
无锡市人民医院采样队员在现场每个点位的核酸检测过程中，每处设置符合防控要求的桌椅且摆放方便采集，入口出口分离，并对现场桌面、物品及周围环境进行消毒，确保安全。
为“减少风险，一个不落”，他们对于密接者、行动不便的老人以及婴幼儿等特殊人群，由2名医护人员和2名志愿者组成一支采样小分队，带着检测设备、手持终端和医废垃圾袋等，挨家挨户上门采样。每采样完一家，立即消毒。
“我们为提升采样效率，队员们还采用成熟的‘无锡经验’，提前为采样瓶贴好标签，既减少了居民排队等候时间，更是加快了采样速度。”周淑芳说。
无锡市人民医院采样队负责的采点，有的小区比较大，6位队员要负责70多栋楼。队员们开动“脑筋”，想方设法找到了转运接驳车，设置移动核酸采样台，开着转运车到每幢楼移动采样，既防止了排队聚集，更是提升了采样速度。
前两次在北蔡镇采样中，无锡采样队听到由于小区封控，有的老人、孩子已多日没吃上新鲜蔬菜。他们记在了心里。
9日，当他们接到再次出程任务后，立即采购2500斤瓜果蔬菜，把西红柿、青菜、西葫芦、土豆、黄瓜、菠菜、莴笋，分装成一个个小袋，随车带去，让社区把“爱心蔬菜”发放到急需居民家里。
而为了支援上海，无锡采样队队员都拼尽了全力。三次出征，队员吃的都是自备干粮，统一当天往返；为了避免穿脱防护服，有的队员选择不吃饭、不喝水，也有的提前穿上尿不湿。
用江南大学附属医院采样队队员周嘉梁的话来说，“采样工作强度很大，每次就像在‘打仗’一样，除了集中固定采样，还要挨家挨户‘扫楼’采样。近几天，上海温度越来越高，尽管身上防护服湿透了，但每个人都咬牙挺着，坚持干完最后一管，只为上海早日‘清零’。”#上海加油#
等情绪稳定了才记录…昨日被医生一句：可以治好的，以后会越来越快乐。破防了[泪]
医生让我戒掉一切含小麦的物质（酱油醋那些都不能吃我真的跪了[跪了]），每日晒太阳，一周3-4次三十分钟左右的运动，戒糖和甜食，每天要和老男人熊抱两到三次，还特意把老男人叫起来交代，说要对我不离不弃，大力支持哈哈。为了让我不那么痛苦，我愿意去尝试，晒黑也可以接受，如果阳光的确可以合成某些物质的话…除了正午时间也没有可以晒太阳的休息时间了，以后就是黑乎乎的小水了[允悲]
昨天看诊的时候，诊室里四五个学生拿着小本本，进去我人都傻了，有个人还特意请求把手给他把一下脉[笑cry][笑cry][笑cry]后来也就释然了，当案例就案例吧，上哪里找我这么典型的案例[二哈][二哈][二哈]，如果这样可以帮助他们更快成长，以后可以帮助更多患者，这样的话我不介意揭露我的伤疤。不想别人如同我一般痛苦，就是这样单纯的想法
医生让我戒掉一切含小麦的物质（酱油醋那些都不能吃我真的跪了[跪了]），每日晒太阳，一周3-4次三十分钟左右的运动，戒糖和甜食，每天要和老男人熊抱两到三次，还特意把老男人叫起来交代，说要对我不离不弃，大力支持哈哈。为了让我不那么痛苦，我愿意去尝试，晒黑也可以接受，如果阳光的确可以合成某些物质的话…除了正午时间也没有可以晒太阳的休息时间了，以后就是黑乎乎的小水了[允悲]
昨天看诊的时候，诊室里四五个学生拿着小本本，进去我人都傻了，有个人还特意请求把手给他把一下脉[笑cry][笑cry][笑cry]后来也就释然了，当案例就案例吧，上哪里找我这么典型的案例[二哈][二哈][二哈]，如果这样可以帮助他们更快成长，以后可以帮助更多患者，这样的话我不介意揭露我的伤疤。不想别人如同我一般痛苦，就是这样单纯的想法
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