孤独常态
实在不知道吃啥了
大家都好厉害 原来这么多人都过了初会
我还是想能延期到8.9月份然后我一定努力考过今年
也不知道长沙会不会延期
我还买了个手抓饼 吃不了了
今天认识了一个小女孩98年的 考了两年研考上岸今年9月研一早在找工作 真的很积极
我真是笨蛋
越来越讨厌我办卡的美容院了 天天催我去做脸淋巴排毒 我是顾客她是顾客啊 别催我了行不行 要命 到处发呆都不想天天去恒隆 一帮传销大姐
昨天眼睛疼的要命 回家6点多就开始睡 最近开始嗜睡了
一堆复杂心情 好累啊
求求延期然后我好好准备考试然后时光慢些吧准备很多很多的考试 好好考 我没想好接下的步伐 饶了我吧 我饶了我自己吧 https://t.cn/RxBwFGx

#索达吉堪布[超话]#｜睡前故“释”

[月亮] 波斯匿王减肥的窍诀

许多人对自己的身体特别执著，人人都希望减肥。《别译杂阿含经》中也讲过一则减肥的公案。
当时，波斯匿王身体肥胖，坐着都气喘吁吁，于是他就去给孤独园找佛陀。佛陀见到他后说：“你怎么胖得这么厉害啊？”波斯匿王也说：“很惭愧。我确实胖得不行了，连喘气都困难。您有什么办法可以帮帮我？”佛陀以偈颂回答他：“夫人常当自忆念，若得饮食应知量，身体轻便受苦少，正得消化护命长。”并要求他用这句偈颂时常提醒自己。这句偈颂的意思是说，当我们吃饭时，应当忆念自己的饮食之量，这样身体会轻松，不会感受痛苦，还能减肥，寿命也会很长。

听完佛陀的话，波斯匿王非常高兴，马上对身边的侍从说：“以后我吃饭时，你就在旁边念这句偈颂，然后我每天给你一百金钱。”听完波斯匿王的话，侍从更高兴，马上就答应了！——念一句偈颂就能赚一百金钱。

后来，每当波斯匿王吃饭时，侍从就在旁边给他念那句偈颂。日子一天天过去，肥胖的波斯匿王越来越苗条，长相也越来越庄严。为了表达对佛陀的感恩，他再一次去佛陀那儿说：“您看，我按照您说的去做了之后，现在身体非常棒。我特别感恩佛陀您。”

这方面出家群体好一点，不是特别在乎。如果太肥胖，做很多事情时都容易昏沉，睡眠也更重。肥胖的过失还是很多，所以在两千五百多年前，就已经有了减肥的窍诀。

大家也可以依靠这个窍诀来减肥，或者是通过大礼拜来锻炼身体也很好。西方人特别爱跑步，有的人每天要跑好几公里。而且很多高档的区域，一定会有健身器材。通过这些方式来健身、养生也很好。

——佛说善生经讲解11

去年开过一次的月季即将再次迎来开花。鹅掌钱长势还不错，就是灰尘太大，昨晚想起来给叶片喷水洗一洗，结果今天，更斑驳了，想起来十堰阳台的一颗，已经长到腰深了，孤孤独独的一颗，却顽强地厉害。隔壁中医小哥哥母亲寄过来的绣球，送给我们，目前只能保证充满绿意。隔壁隔壁隔壁小姐姐送来的自家今年的古树茶，收获满满的感动。想起来前几日妈妈说新得了竹溪老家的明前绿茶，要给我和丝丝寄一些，就觉得开心。泥墩墩和铁墩墩的梦幻联合，虽然是“过气网红”了，也不影响对他的喜爱，目前在玄关占据大部分视线。