#跑步[超话]# 跑着跑着夜又深了，这一天虽然过的平凡无奇，但至少有跑步里程的积累呀。

有时身体一动都不想动，就想那么静静的懒着，只有回头看向昨天前天回望过去的时候，才发现，曾经努力的每一天，是多么难能可贵、于是又说服自己振作起来，又开始了新一天的坚持。

坚持不下去的时候，要学会鼓励自己，自己要对自己说，坚持这一次，我们就距离梦想更进一步。

一些适合深夜安安静静阅读的句子

1. 月圆是画，月缺是诗。
——汪国真

2. 一定要爱点什么，恰似光阴对草木的钟情。
——汪曾祺《人间草木》

3. 回归平凡的事物，清水，面包，一个水罐，几枝玫瑰。
——博尔赫斯

4. 一个人，一本书，一杯茶，一帘梦。有时候，寂寞是这样叫人心动，也只有此刻，世事才会如此波澜不惊。
——白落梅《你若安好，便是晴天》

5. 做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。
——亦舒

6. 不管任何时候，一定要喜欢自己，喜欢到自己身上开满了花。
——蔡寞琰

7. 我一直向往这样一种生活：有一处靠湖的房子，枕木铺地，房子里开一家书店，书店与茶馆交错，茶中有书，书边有茶。楼下，人声叮咛，各自谈着自己的营生，而我，则住楼上，沏茶煮酒，定时阅读，穿最宽的衣衫，累了，去楼下，听茶语，观人生。
——李丹崖《我心素已闲》

8. 很多人说生活没那么简单，可是生活本就是一餐一饭，一生专心做好一件事，守着亲人留下的宅院，缝缝补补，在四季风物的更替里缓缓前进的。
——《海街日记》

9. 生命里偶然的欢喜、悟、心灵的光，就像鸽子麻雀突然来到我们的窗前，当它们飞走的时候，我只要保有那种欢喜就好了。
——林清玄

10. 喝茶当于瓦屋纸窗之下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日之闲，可抵十年的尘梦。
——周作人 《雨天的书》

11. 人慢慢长大，喜欢略过本质看现象，一日茶，一夜酒，一部毫不掩饰的小说，一次没有目的的见面，一群不谈正经事的朋友，用美好的器物消磨必定留不住的时间。
——冯唐

12. 最好的时光，是一个人坐在某处安安静静读书的时候。就像最美妙的孤独，是一个人坐在街边长凳不为任何人的等候。
——勺布斯

13. 这个世界上虽有许多人可以告诉我们远处美丽的风景，却没有一个人能代替我们走茫茫的夜路。
——林清玄

14. 日子虽然普普通通，但我要生活在美之中。
——毛姆

15. 月亮甚好，但大家都未开门一看。
——汪曾祺

转自《洞见》

作家亦舒说过：

“做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。”

听过一位心理学家的故事。

他在年轻时得了抑郁症，失业在家，情绪也失控，时而开心，时而悲伤。

那段日子，他就像掉进了井里，四周一片黑暗，无论怎么样都找不到出口。

后来听医生的建议，他开始写日记，把每天的心情记录下来，一字一句的梳理。

慢慢的，他发现自己的心态发生了一些改变：

不再急于改变，只是按时的吃饭睡觉，灵感来了就写作，情绪来了就与家人聊天。

他从开始的抑郁患者，到自学心理学，成为专业的心理医师。

这个过程中，一种安静的力量推动着他往前走，内心越来越踏实，整个人脱胎换骨。

想起曾国藩的十六字箴言：

“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”

人的心境，应该像一面镜子一样平静：不牵扯，不妄动，不留恋。

我们总以为，躲到一个世外桃源里，才能远离喧嚣，回归安静。

实际上，真正的心静，是灯火阑珊处的修炼，是鸡零狗碎时的隐忍。

人在低谷，心静下来了，事情就顺了。