7月,我的生活开始进入一种莫名其妙的状态。上课没了动力,没了情绪。工作没有激情。虽然那个时候工作还算景气但心里却有种莫名的不安。家中还有其他因素的影响(羊的咩咩叫,鸡,狗。还有家庭的争吵。)这些似乎都在影响着我的心情。还有最重要的,我男朋友,他打算去长沙工作一段时间。我也就过去和他同居了。但是我说实话,他租的那个房子真的辣鸡。现在想想都觉得难以置信我居然生活了半个多月。期间高中老师问我要不要考编制,那会儿我就拒绝了,可谁知道双减来了。我内心的焦虑和不安终于也被无限的放大了。
月底。湖南出现了疫情。我的湖南之旅也终将结束。
8月的第一周。一次争吵加快我回家的日期。回到家。看着发福身体。真的无语。但是又管不住嘴。后来就来到这地方租房住。也认识了新的朋友。陪我度过8月,让8月变得快乐了许多。
9月学弟要走了,我把我的狗也带到了楼上,学弟头回学校,鬼使神差的被狗咬了。那会儿工资多,也没想啥,直接带着他去打疫苗啥的。其实想想,工资少,我也要带着小孩打针吧。这孩子还在想我会不会骂他。真的头大。
10月掌门给我最后一次通告,让我离职了。我也真的离职了。11月也打算去内蒙找刘一晓。却因为疫情耽误了
11月,我也过了生日。没有蛋糕没有聚会。只有我妈。问我买蛋糕吗。因为刚离职,心情真的差,也就没买。过了一段时间,也就无缝衔接了新工作。小饭桌罢了。期间也花了1000块买了减肥茶。体重因为内分泌失调的原因没啥变化。也许我被骗了吧。
12月我越来越晚睡了。每天都熬夜。每天都在失眠。生活真的一团乱。
2022年又会是什么样呢 https://t.cn/RXmz2ol

富养自己(此文无价)

博读 




人生须臾数年,活着究竟是为了什么?

 

作家林清玄曾给出过一个极好的答案:

 

“人生不过就是这样,追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”

 

说到底,人生这场戏,登台和谢幕的演员太多,唯有自己是不变的主角。

 

那些不论世事人情如何风云变幻,都能坚定内心,做好自己的人,才是真正的高手。

 

而要成为更好的自己,只需要做好这几点。

 

修炼情绪

 

培根曾说过:“无论你怎样表示愤怒,都不要做出任何无法挽回的事来。”

 

这话说的在理,情绪就像是人的心魔,不是你掌控它,就是它驾驭你。

 

所有坏情绪,到最后买单的都是你自己。但只有稍加冷静,等情绪过了,事就不叫事了。

 

当年,黄渤第一次参演电影,饰演了一个小偷的角色。

 

大家也知道,黄渤相貌并不算出色,在娱乐圈里根本就不受重视。

 

在开拍前,副导演只是轻蔑地扫了他一眼,扭头就对身边人说:“这是个什么东西!谁找来的?”

 

被人这么瞧不起,黄渤心里当然有一肚子的怒气要发。

 

可是他忍住了。

 

黄渤不仅认真配合导演把戏拍好,还主动提出,自己可以表演出两三种不一样的形式。

 

结束后,导演笑了。很明显,他彻底被征服了。

试想一下,如果当时黄渤失控,会是什么结果?

 

他可能会破口大骂,和对方大打出手,结果就是丢了饭碗,生了一肚子的气。

 

要知道,情绪不能解决问题,只会激化矛盾。

 

做人的高级之处,就是理智做事,清醒做人。

 

保持自律

 

躺着很舒服,晚睡很自在,胡吃海喝很过瘾……

 

那人为什么还要自律呢?

 

因为自律,其实就是在自救。

 

当你开始自律时,前期会是兴奋的,慢慢的会觉得痛苦,但到最后,必然是享受的。

 

我很喜欢一部电影,叫做《百元之恋》。

 

女主角年过30,生活得极其颓废。

 

她每天的生活单一重复:不是窝在家里吃垃圾食品,就是从早到晚地打游戏。

 

没有工作,没有爱情,没有梦想,只有一身赘肉……

就连她自己都厌恶地说:“我这个人,就只值100块。”

 

偶然的一天,她路过一个拳击馆。里面的人身材健美,挥汗如雨的样子,重燃了她的斗志。

 

她开始健康饮食,一改从前的样子,每天都坚持跳绳,绕着大楼跑步。

 

累吗?当然。

 

但值得庆幸的是,她的身上逐渐发生了可喜的变化。

 

过去那些肥大的衣服,再也穿不上了,她换上了更加修身的衣服。

 

她的身材变好了,外形看起来不知道比之前精神多少倍。

《少有人走的路》中写道:“所谓自律,就是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则。”

 

有些人有始无终,总说要自律,做事却只有三分钟热度。

 

有的人持之以恒,时刻不忘对自己的要求,做事坚持到底。

 

而这,就是自律者更成功的根本原因所在。

 

管住嘴巴

 

哲学著作《墨子》中,曾记载过一段发人深省的对话:

 

有人问:“话说个没完没了,有什么好处吗?”

 

墨子做了精妙的比喻:

 

“青蛙和苍蝇,每天都叫,把自己弄得口干舌燥,但是却没有人注意它。”

 

“而院子里的雄鸡,只在天亮的时候叫几声,人们听到后就会马上起床。没人会不注意它。”

 

人活着,会说话是最基本的能力,可是能说出什么水平的话,就要各凭本事了。

 

正如古语所言:“水深不语,人稳不言。”

我们身边都曾出现过这样的人。

 

他们遇到一点小事,就叽叽喳喳个没完,恨不得身边人全知道自己发生了什么。

 

反而是那些经过大风大浪的人,很少发言,但话一出口,就能说到点上。

 

做人就是这样,多动嘴不如常动脑,与其说得多,不如说的对。

 

逢人不必抱怨,人生多得是悲喜自渡;

 

闲谈莫论是非,口舌之争最是让人恼;

 

交流不揭人短,话有轻重能让人信服。

真正的聪明人,都明白要先管好嘴,才能做好人的道理。

 

顾好身体

 

曾在网上看过这样一张图:

 

我们这一辈子,总是奢求太多,为了更多的存款,为了更好的车和房子……

 

表面看起来大家好像都一样,顶着差不多的身高,差不多的体重,没日没夜的忙。

 

可生一次病之后,就截然不同了。

 

在疾病面前,没人会得到优待。

 

不论你是男是女,不论你是老是少,更别提你家里是有车还是有房。

 

用命换钱,值得吗?

 

要知道,你没时间休息,就一定有时间生病。

 

人生不必苦苦追求太多外物,把身体顾好,把心情顾好,就是最大的富人。

 

有一段话给了我很大触动:

 

“偶尔把手放在胸前,感受一下心跳的声音,今天也有7吨血液走过了10万公里的路程。”

 

身体里的器官尚且如此努力,那我们又有什么理由自我伤害呢?

 

努力生活没错,但不能以消耗自己做代价。

 

毕竟拼命,拼到最后不一定会赢得什么,但一定会输掉健康。

 

人生最好的状态,就是无病无痛无事。

培养爱好

 

最近,一个叫彭传明的人火了,网友戏称他是唯一配得上李子柒的男人。

 

而他低调地回应:“我只是个农民。”

 

彭传明说得诚恳,他就是一个生活在福建小山村里的人。

 

可是他的爱好,却并不容小觑。

 

他喜欢研究笔墨纸砚。

就花了3年时间,从添油做烟灰,晒干墨粉,再到捶打上万次墨胶,亲手制成了古香古色的墨。

他还研究过古代的高级化妆品:花露胭脂。

先是把桃胶泡发之后。再过滤,然后把玫瑰花瓣制成花汁,胭脂虫磨成细碎的粉末。反复加水过滤,一遍又一遍地调和。

在彭传明的视频里,没有赚钱的广告,没有浮夸的剧情。

 

我们所能看到的,只有一个穿着粗布麻衣,煮茶酿酒的自在人。

他只专注于自己的热爱,只尽心于当下的生活。

 

有句话说得好:“一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强,心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪。”

 

人,绝不能内心空洞无物,你可以做热爱赏花的人,也可以做一个爱读书的人……

 

唯有灵魂的富足,才能填补岁月的平淡。

  

很赞同一句话:

 

“这个世界上最听你话,最容易听你指挥的,不是别人,而是自己。”

 

人活着,就是一个不断认清现实,看清自己的过程。

 

而只有富养好自己,才是成就人生的开始。

《披荆斩棘的哥哥》自从开播以来热度就没有停止过。
每一次的公演结束之后必然会登上很多的热搜。
说实话,哥哥们的舞台真的是太炸了。
现在哥哥们的“五公”已经落下帷幕了,这也意味着这档节目马上就要收官了。
只要看过《浪姐》的观众都知道,“成团夜”是直播形式的,而且和个人喜爱度有关。
换句话说,其实哥哥们是否能最终成团算是大局已定了。
相比《浪姐》来说,哥哥们的成团不会有那么多的“意难平”。
毕竟五公结束之后又淘汰了三位,现在只剩下21位哥哥了。
最终的成团位一共有十七个,所以大部分的哥哥都会成团的。
在最新播出的第五次公演中,可以看得出来所有的哥哥都拼尽了全力。
因为大家都知道,如果现在要是不拼的话接下来就没机会了。
既然是披荆斩棘的哥哥,那么谁又想在最后留下遗憾呢?
“五公”一共有六个表演,整体来说,每一个都非常好。
比起前面四次公演来说,这次绝对是最完美的落幕。
尤其要说的是《无所求必满载而归》这个舞台,太炸了,《给电影人的情书》这个舞台,太好哭了。
这次除了每一个表演都可圈可点之外,还有几位哥哥也是必须要单独拿出来说的。
在“五公”比赛中,有5位哥哥的突破非常大,但有人赢了人气和口碑,有人却为时已晚只剩尴尬。
第一,言承旭。
在这档节目之前,大家对言承旭的印象还停留在《流星花园》里的道明寺。
当年这部影片有多火,相信很多80后90后的观众最有体会了。
多少男孩子当年因为言承旭而留起了长发,又有多少女孩子因为F4而开启了追星的日子。
《流星花园》火了之后,F4当时出了很多的歌曲,而且每一首都相当火。
还记得那些年的大街小巷,随处都能听到F4的歌曲。
然而,爆火之后的F4好像并没有坚持多长时间就销声匿迹了。
这次能在《披荆斩棘的哥哥》这档节目中看到言承旭,可以说是相当惊喜的。
毕竟F4合体基本是不可能了,要是不能合体的话观众最想看到的还是言承旭。
对于观众来说,大家对言承旭的印象是非常美好的,因为没见过他参加什么真人秀。
所有人都想着借此机会来好好了解一下言承旭。
然而,没想到言承旭在节目中的表现却有点尴尬,动不动就哭。
在这档节目中,言承旭绝对是所有哥哥当中哭的次数最多的。
在真人秀节目中,不管是男生还是女生,动不动掉眼泪都是会让观众反感的。
几期节目下来,言承旭因为哭而掉了不少粉,以至于观众都在呼喊他别再哭了。
在所有哥哥当中,言承旭是属于那种业务能力不行人气还非常高的人。
在这种有淘汰机制的真人秀中,言承旭这样的人难免会被人诟病。
为了能堵住那些人的嘴,言承旭只有不断地提升自己的业务水平,用实力来说话。
在这次五公选完歌曲之后,言承旭自告奋勇非要去挑战跳舞。
实话实说,言承旭这股劲我还是非常欣赏的。
这次的舞蹈可以说难度相当大,对于言承旭来说是一个非常大的挑战。
不过,观众就是喜欢看哥哥们突破,尤其是言承旭这种完全没有舞蹈基础的人跳舞,那才是最精彩的。
言承旭在这段舞蹈中付出了比别人更多的努力,他最终的呈现也是相当完美的。
他终于用这个舞蹈向观众证明了自己,除了人气之外,他的业务能力也是不会掉队的。
第二,胡海泉。
对于80后90后的观众来说,那真的是听着羽泉的歌长大的。
他们创造过太多的经典,毫不夸张地说,我现在还经常在听羽泉的歌曲。
胡海泉的声音非常有特点,而且这两年也参加过很多的歌唱类综艺。
正是因为如此,当胡海泉来到《披荆斩棘的哥哥》之后,观众是非常期待看到他跳舞的。
在这最后一次公演中,零跳舞基础的他选择了突破自己。
和言承旭一样,胡海泉在训练的时候也是非常刻苦的。
他们两位互相给对方加油打气,最终胡海泉在这个表演中的呈现也是没有任何问题的。
言承旭和胡海泉两位哥哥因为这个舞蹈都赢得了敢于突破自己的好口碑。
除了口碑之外,胡海泉这次还赢得了人气。
大家可以看一下胡海泉“四公”之后的排名,他是第21名。
“五公”结束之后,胡海泉的名次直接跳到了第十一名。
话说这两次的名次差别还是相当大的。
毕竟最终的成团名额只有17个,第21名是危险区,但第11名则是安全区。
第三,李响。
如果要说从言承旭和胡海泉从零到一的突破有难度的话,李响从满分再突破就属于不可完成的任务了。
对于李响来说,他的舞蹈实力绝对是所有哥哥中最强的,什么样的高难度动作都能完成。
然而,李响跳舞的厉害只限于在地面,空中跳舞对他来说也是一个陌生的领域。
作为一个舞蹈艺术家,李响又不允许自己的专业中存在任何的瑕疵。
为了能在吊着威亚的同时把对自己所有的高难度动作完美展现,李响的努力并不比言承旭和胡海泉少。
当《无所求必满载而归》这个表演结束之后,全场观众都喊起了李响的名字。
对李响来说,这就是观众对他最大的肯定。
在自己的专业领域去突破,李响真的值得“披荆斩棘”这四个字。
第四,赵文卓。
在这档节目的所有哥哥当中,赵文卓真的是有些尴尬的。
从一开始就被选为了队长,但是在他的带领之下,队伍一次次被解散重组。
在“五公”重新分组之后,赵文卓终于不是队长了,他被选到了李承铉的麒麟阵营。
这次赵文卓、黄贯中、欧阳靖、李铢衔、张淇五位合作《如果还有明天》。
实话实说,这个舞台真的是太炸了,看了之后我只想说,赵文卓终于放开了。
这个表演一开始赵文卓就来了一段古琴演奏。
对于观众来说,这是一个大惊喜啊!
谁能想到这么硬汉的武术家居然还会乐器呢?
除了弹琴之外,赵文卓这次的唱歌也是彻底打开了自己。
为了能让赵文卓发挥自己一身正气这个特性,哥哥们特意对这首歌曲进行了改编。
在原有的歌曲当中插入了《男儿当自强》,让赵文卓的特点发挥得淋漓尽致。
尤其是当赵文卓和张淇张大嘴巴嘶吼那一句“热血像那红日光”的时候,真的是太燃了。
一整季节目过去了,真的是第一次见到赵文卓这样唱歌。
他在这首歌中找到了自己的灵魂,这次他终于释放了自己,真的是太爷们儿了。
在这之前,赵文卓因为唱歌屡次登上热搜,但都是赵文卓把“流星雨”唱成了“流星锤”,还有就是把“大艺术家”唱成了“大武术家”。
这次赵文卓终于可以告诉大家,不是他不适合唱歌,只是每次选到的歌曲不适合他而已。
看了“五公”的表演之后,我真的想说一句话,那就是赵文卓压根就不该当队长。
甚至可以说赵文卓根本就不适合当队长,他更适合当一个队员。
如果赵文卓从一开始就是队员的话,那他所在的队伍真不一定会输。
赵文卓当队长的时候,一再强调“以和为贵”,他从来不会勉强队员做任何事。
正是因为如此,他当队长的时候从来没有突破,所有人都在自己的舒适圈内。
除此之外,当其他队伍都在刻苦训练的时候,他们队伍早就提前休息了,因为他要早睡。
几期节目播出之后,赵文卓在观众眼里变得有那么一点奇怪,因为他和其他哥哥们玩不到一块。
有时候我就在想,赵文卓真的就不能迟睡半个小时用来训练吗?
直到看了最新一期的节目才知道,不是赵文卓不能晚睡,而是因为他当时是队长。
大家看一下,当所有的哥哥编曲到半夜两点的时候,赵文卓依然还陪着大家。
当李铢衔突然想起赵文卓要早睡的时候便进行了询问。
结果赵文卓说“没关系,我睡不着的,不用管我,我困了就回去睡了”。
所有哥哥听了赵文卓的说法之后都笑了,因为所有人都知道他要早睡。
现在终于知道了,原来赵文卓早睡只是一个形式而已,他根本就睡不着。
当然,这也从侧面看出了赵文卓并不是不能晚睡,而是他当队长不好意思让队员熬夜训练罢了。
当赵文卓变成队员之后,他开始跟着兄弟们的步伐走了。
说实话,这才是他心里最真实的想法。
尤其是遇到这样一首为自己量身改编的歌曲之后,他简直就是兴奋了。
当欧阳靖刚改编出小样之后,赵文卓就跃跃欲试,主动要过话筒尝试了起来。
赵文卓在“五公”的突破算是最大的,他不仅让观众刮目相看,也让哥哥们非常惊喜。
张淇在采访中也说了,他从来没想到赵文卓能这样陪着他们一起商讨,一起尝试。
试想一下,赵文卓要早这样的话,他们之前的队伍可能一直输吗?
第五,林志炫。
在一整季的节目中,所有的哥哥都挨个突破了自己。
“坚决不唱,坚决不跳”的热狗和刘聪尝试了跳舞,GAI、布瑞吉、黄贯中等人都尝试了跳舞。
只有一个哥哥是坚持站桩输出的,那就是林志炫。
要说林志炫的唱功,那在所有的哥哥当中绝对是最强的,这一点毋庸置疑。
但所有的哥哥都走出了舒适圈,都挑战了自己不擅长的领域。
林志炫在此时还坚持站桩输出就真的有点让人尴尬了。
或许林志炫自己也意识到了这一点,所以这次有人提议让他rap的时候,他二话没说就答应了。
对于一直坚持只唱歌的林志炫来说,这绝对是一个很大的突破。
而且在这次的表演中,林志炫还扭动了起来,这也是一个很新的尝试。
当然,对于观众来说,最想看的就是林志炫跳舞了,因为这才是最大的突破。
实话实说,林志炫在本期节目中还真跳舞了,只不过他跳得有点迟了,以至于只剩下了尴尬。
在最后的答谢表演中,麒麟阵营集体跳了《无价之姐》,林志炫自然也没闲着。
一共13位哥哥站在一排跳舞,而且还只有一小段,所以每人只有那个几秒钟的镜头。
不过,现场观众是可以看到林志炫整段舞蹈的。
因为这不是正式公演,所以舞蹈跳得相当敷衍,用林志炫的话来说,这才真叫自曝其短。
换句话说,林志炫在最后还是尝试了跳舞,但终归是白跳了。
如果林志炫要是在前面的公演中挑战跳舞,那必然会非常加分。
再者说了,就算林志炫再僵硬,经过训练之后也不会差到哪里去,不至于尴尬到很难看。
林志炫真的是有点可惜了,该突破的一点都没有少,但是这些突破却对团队没有一丝贡献。
按照林志炫目前的观众个人喜爱度排名来看,他应该是能顺利成团的。
哥哥们成团之后必然会有一些演出,希望到时候能看到林志炫真正尝试跳舞吧!
“成团夜”马上就要来了,你们最期待哪位哥哥能顺利成团呢?


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