#辅食教程# "虾"兵"蟹"将，其实营养不错。
虾是优质蛋白的良好来源，脂肪含量也很低，还含有DHA，所以减肥餐，儿童餐里很常见～

孩子单独吃虾，其实还是有点点柴的，尤其不小心煮的火候大了时候，咬不动，吃不了多少～
做成虾滑真的嫩多了！做起来其实也快，虾滑煮的时间比煮虾省不少，下图是香菇胡萝卜虾滑：
1虾洗净，剥出虾仁，去虾线。
2虾仁切碎，加入胡萝卜丁，香菇丁，葱花继续一起剁碎。
3加入一点点盐，适量淀粉，打入一个鸡蛋混匀。如果太稀薄继续加淀粉调整。
4开水下锅，用筷子或小勺子舀进入，飘起来即可。
特别嫩，大人又何尝不想吃呢？尤其老人也很合适[嘻嘻]。
PS：一岁内的宝宝不用额外放盐的。[心]

#营养与厨艺并进##宝宝辅食#

8M，
❤辅食第63天❤
中午：小皮大米10g+胡萝卜+土豆+西葫芦+猪肉+火龙果
晚上：西红柿+西兰花+香菇+菠菜+虾蓉+胡萝+蛋黄高汤星星面
中午其实想做蛋黄米粉饼…坐了好多次，用了快4个鸡蛋，都失败了，太桑心了[泪]所以他中午吃的白很一般。晚上就不错啦！吃了人生第一次的星星面，做出来我尝了下味道超级好诶，很鲜很美味！他还算给面子啦，吃了快100g呢，太赞啦！明天继续努力！

住在外婆家最大的好处是，随时可以做衣服，今天外婆给做了五六条裤子[笑cry]都可以不用买衣服裤子啦！晚上睡觉前在我爸妈房间玩，莫名就开始哭，怎么哄都不行，我抱过来跟他玩他就好了，估计还是认人吧。明天他爸爸就要回深圳了…

话说他爸爸运气超好的！在公众号上留言参加活动，居然成为幸运儿可以去英国看阿森纳球赛，包来回机票住宿，他这两天一直准备签证的材料，也不知道去不去的了，希望能去啦！他也好久没有出去玩了呢[心]

图1⃣️亲妈牌星星面
图2⃣️3⃣️第一次使用马桶，感觉还可以啦哈哈哈
图4⃣️默默看书
剩下的就是晚上在床上玩，突然想起来一家人好久没一起拍照片了呢，所以赶紧拍几张

#济南身边事#【济南大蒜一斤涨到11元了 最近1个月半数蔬菜集体涨价】“大蒜已经在不知不觉中涨到11元一斤了。”19日傍晚，来到小区菜店买蒜的济南市民高女士突然发现，一个多月前还是七八块钱的大蒜单价已经突破10元/斤。其实，价格上涨的不光是大蒜。今天对比济南市19种主要蔬菜价格发现，油菜、胡萝卜、茄子等9种蔬菜价格都有小幅上涨。其中，涨幅最高的生姜，每斤价格比上月高出1块钱。by梦济南