1-3岁宝宝不能吃的几种食物，尤其是第2种！90%的家长都不知道
饮食是育儿过程中不能忽视的一件事，因为它直接影响着孩子的健康和成长，如果家长不多注意的话，一旦让孩子吃错了某样食物，很可能会对他们的健康成长造成负面影响。
家长千万不要以为这是在危言耸听，毕竟现实生活中孩子因为吃错食物而酿成悲剧的事例不胜枚举，所以家长千万要重视孩子的饮食问题。
今天，我们和大家分享的是1-3岁孩子不能吃的几种食物，家长一定要仔细看一看，必要的话别忘了收藏！
1.巧克力
巧克力是一种高热量的食品，蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合较小年龄段孩子生长发育的需求，而且在饭前给孩子吃太多巧克力的话还容易让孩子有饱腹感，进而会影响孩子正常进食，久而久之，不利于孩子补充成长所需的营养，会影响孩子的健康成长。
此外，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，是不利于孩子入睡的，并且经常吃巧克力还容易引发蛀牙问题，以及容易引起腹痛，所以，不建议家长给3岁以下的孩子喂食巧克力。
2.鲜牛奶
有很多人其实不知道年龄较小的孩子不宜喝鲜牛奶。
因为鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20%，而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，比例更是高达60%；同时鲜牛奶中的矿物质含量也偏高，如果给1-3岁孩子喝的话，可能会加重他们的肾脏负担。
还有鲜牛奶是一种贫铁食物，如果长期给孩子喝，可能会让孩子出现铁缺乏的情况，不利于孩子的健康成长。
所以，不建议家长给婴幼儿喝鲜牛奶，如果妈妈确实奶水不足，或是不准备母乳喂养，记得选择以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉。
3.茶
1-3岁的孩子同时还不适宜喝茶。
因为茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、铁、锌等的吸收，进而可能会导致孩子缺乏蛋白质和矿物质，如果出现这种情况，是会影响孩子正常生长发育的，同时，这样还可能导致孩子出现小儿多动症。
此外，茶叶中含有茶碱的成分，而茶碱对中枢神经系统有一定的兴奋作用，如果让太小的孩子进食茶叶可能会干扰孩子的正常生长发育，所以，家长注意不要给3岁以下的孩子喝茶。
4.大豆
有些食物的营养成分是很高的，但是这些食物却不适宜给年龄太小的孩子食用，比如大豆，因为大豆含有植物雌激素的成分，如果孩子摄入量过多，可能会产生副作用，同时，豆制品中含有大量的脂肪，长时间吃容易导致孩子出现肥胖的情况，吃的比较多还会加重肠胃负担，导致孩子出现消化不良的情况。
如果过早摄入豆类食物，还可能使孩子出现过敏、皮炎和腹泻等问题，总之，大豆的营养价值是很高，但确实不适合太早给孩子食用，所以家长也需要注意不要太早给孩子吃豆类食物。
5.其它食物
有些食物是很容易引起过敏的，所以在孩子太小的时候，家长尽量不要让孩子食用，等孩子大一些之后，家长确认过孩子不会对这些食物过敏之后，再让孩子吃。
像是花生酱、鱼虾等食物是很容易引起过敏状况的，所以家长需要多注意一下。
有些食物是容易引起孩子咽喉堵塞的，比如坚果类、带核的水果等，家长也应该尽量避免让孩子在太小的时候去食用此类食物。
饮食是育儿过程中不能忽视的一件事，因为它直接影响着孩子的健康和成长，如果家长不多注意的话，一旦让孩子吃错了某样食物，很可能会对他们的健康成长造成负面影响。
家长千万不要以为这是在危言耸听，毕竟现实生活中孩子因为吃错食物而酿成悲剧的事例不胜枚举，所以家长千万要重视孩子的饮食问题。
今天，我们和大家分享的是1-3岁孩子不能吃的几种食物，家长一定要仔细看一看，必要的话别忘了收藏！
1.巧克力
巧克力是一种高热量的食品，蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合较小年龄段孩子生长发育的需求，而且在饭前给孩子吃太多巧克力的话还容易让孩子有饱腹感，进而会影响孩子正常进食，久而久之，不利于孩子补充成长所需的营养，会影响孩子的健康成长。
此外，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，是不利于孩子入睡的，并且经常吃巧克力还容易引发蛀牙问题，以及容易引起腹痛，所以，不建议家长给3岁以下的孩子喂食巧克力。
2.鲜牛奶
有很多人其实不知道年龄较小的孩子不宜喝鲜牛奶。
因为鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20%，而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，比例更是高达60%；同时鲜牛奶中的矿物质含量也偏高，如果给1-3岁孩子喝的话，可能会加重他们的肾脏负担。
还有鲜牛奶是一种贫铁食物，如果长期给孩子喝，可能会让孩子出现铁缺乏的情况，不利于孩子的健康成长。
所以，不建议家长给婴幼儿喝鲜牛奶，如果妈妈确实奶水不足，或是不准备母乳喂养，记得选择以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉。
3.茶
1-3岁的孩子同时还不适宜喝茶。
因为茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、铁、锌等的吸收，进而可能会导致孩子缺乏蛋白质和矿物质，如果出现这种情况，是会影响孩子正常生长发育的，同时，这样还可能导致孩子出现小儿多动症。
此外，茶叶中含有茶碱的成分，而茶碱对中枢神经系统有一定的兴奋作用，如果让太小的孩子进食茶叶可能会干扰孩子的正常生长发育，所以，家长注意不要给3岁以下的孩子喝茶。
4.大豆
有些食物的营养成分是很高的，但是这些食物却不适宜给年龄太小的孩子食用，比如大豆，因为大豆含有植物雌激素的成分，如果孩子摄入量过多，可能会产生副作用，同时，豆制品中含有大量的脂肪，长时间吃容易导致孩子出现肥胖的情况，吃的比较多还会加重肠胃负担，导致孩子出现消化不良的情况。
如果过早摄入豆类食物，还可能使孩子出现过敏、皮炎和腹泻等问题，总之，大豆的营养价值是很高，但确实不适合太早给孩子食用，所以家长也需要注意不要太早给孩子吃豆类食物。
5.其它食物
有些食物是很容易引起过敏的，所以在孩子太小的时候，家长尽量不要让孩子食用，等孩子大一些之后，家长确认过孩子不会对这些食物过敏之后，再让孩子吃。
像是花生酱、鱼虾等食物是很容易引起过敏状况的，所以家长需要多注意一下。
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#2022防晒大战#
Naris solist perfect UV sliky milk
防晒剂：桂皮酸盐、Tinosorb S、DHHB、奥克立林
[doge]所以话真的不要说得太满太早，前段时间刚刚夸过新碧那支，谁知道Naris这款更加惊喜。
新版变成了金色的包装，纯化学的防护体系，应付日常通勤足矣，但户外高强度还是有点吃力。
[微风]但肤感真的过于美妙了，丝滑水润又清透，看似有一些体积感的凝乳，实则上脸立马融开，与皮肤的贴合度相当高，任凭你来来回回左左右右的随意涂抹都不用担心搓泥（当然，如果你自己非得尝试什么极端搭配说搓泥了可怪不到我）。
[微风]有酒精，但处理得很清淡，基本闻不到。而且成膜迅速且自然，滋润度比新碧那款低了很多。目前的天气油皮也能放心搞（沿海湿热地区可能要借助下散粉）。
[微风]虽然是纯化学防晒，一整天下来没有过度暗沉的情况，应该跟其中很多植提抗氧化有关。而且后续跟妆可谓相当美妙。明显能感觉粉底更好铺展。
[微风]轻微防水，但洁面可以卸除，个人用下来考虑到容量，没啥好挑剔的缺点，尤其好用的通勤防晒。
[二哈]另外一支更大瓶的我就简单写下吧，同样是纯化学防晒，但防护力明显有限，胜在更为轻薄水感，仅仅适合日常通勤涂涂身体，对我来说亮点不多，同类型的还是建议大家考虑以前写过的Nivea。
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今日铁粉打卡点赞。
昨天补了缺口，整体走出了低开高走。
但还是不要高兴的太早， 因为从创业板等股指的表现来看市场依然偏弱。
现在的问题是，踩的够不够深？二次回调的趋势已经走了出来，需要踩稳才能继续上攻。总体上夜盘的情绪不错没有什么重大利空，飙升的美债利率也出现了下跌。
唯一一点，美元重新站上99， 人民币最近三周已经开始出现贬值。
3月快要结束了，4月会是一个强势月吗？目前能否看到蛛丝马迹？
一句话：4月是揭开经济基本面和上市公司一季业绩的时期。
问问自己我们的经济好不好？
上市公司一季报行不行？
菌爷我只能说：“忧虑仍在”。我不反对你去几天反弹的机会，但总体上还是要小心为妙， 整体股指在3300以下折腾，那么3000点叫抄底搏反弹，你告诉我3250算不算抄底， 你让我该怎么回答你呢？
依然以弱势震荡蓄势为主，目前还没有看到麻溜的突破迹象。
总是扭扭捏捏想坑人的样子[笑cry]
消息面有几个点：
1.3月社融有望回暖，这是一个预期，至于现实是超预期还是低于预期还得看数据，个人预测大幅超预期可能性不大。
2.3月份房地产销量负增长扩大，地产在一季度整体偏空。
3.据说要给3岁以下小孩家庭个税专项扣除1000块，杯水车薪。
4.通胀继续，加一箱油近500块，全球陷入滞胀的风险仍在。
……
既然是百年未有之大变局，我们就不可能敲锣打鼓的就转变了，博弈未消，稳健为主，3月15日动荡大概率不是结束。
我们要做的就是，万一再出现了，我们当时处于什么境地？
一个很现实的问题。
保护自己，也是保护自己的身后家人。
好啦，昨天铁粉群里讲了一个风险点和一个趋势点，今天我们铁粉群早餐附加菜着重讲一下最近中美国债利差收窄的问题。
没有上铁的朋友可以继续自律打卡点赞转发评论，一个月连续五天即可轻松上铁。
今日铁粉打卡点赞。
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菌爷我只能说：“忧虑仍在”。我不反对你去几天反弹的机会，但总体上还是要小心为妙， 整体股指在3300以下折腾，那么3000点叫抄底搏反弹，你告诉我3250算不算抄底， 你让我该怎么回答你呢？
依然以弱势震荡蓄势为主，目前还没有看到麻溜的突破迹象。
总是扭扭捏捏想坑人的样子[笑cry]
消息面有几个点：
1.3月社融有望回暖，这是一个预期，至于现实是超预期还是低于预期还得看数据，个人预测大幅超预期可能性不大。
2.3月份房地产销量负增长扩大，地产在一季度整体偏空。
3.据说要给3岁以下小孩家庭个税专项扣除1000块，杯水车薪。
4.通胀继续，加一箱油近500块，全球陷入滞胀的风险仍在。
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既然是百年未有之大变局，我们就不可能敲锣打鼓的就转变了，博弈未消，稳健为主，3月15日动荡大概率不是结束。
我们要做的就是，万一再出现了，我们当时处于什么境地？
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好啦，昨天铁粉群里讲了一个风险点和一个趋势点，今天我们铁粉群早餐附加菜着重讲一下最近中美国债利差收窄的问题。
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