#莫满强[超话]# 生活就是一场修行,修自己的耐心、恒心、平常心。如果能够承受巨大的失落,眼看着美好被岁月和生活消耗。如果还能在这样的现实中,保持创造和热爱,那我们就是真正的强大了。就像罗曼·罗兰说的那样:“只有一种英雄主义,就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”——《慢慢来,让灵魂跟上来》
#读书笔记#
《趁早时间管理100天》——好玩时间Day44-54
————————————————————
每日思考:
44.分别列出,占据你时间最多的,10件好玩时间事件,并尝试写出它们对于你的意义。
45.你最容易被那种类型的信息流裹挟,你又打算怎么挣脱它?请写下你的计划。
46.回想一下,你先前是否有过主动选择好玩时间带来的失望,分享一下你是如何处理这种情绪的。
47.今天请为自己特地安排一段好玩时间中专属的“无聊时间”,就用于发呆和思考,感受“哲学性无聊”可能带来的丰富。
48.动手开始建立你的第一版Bucket List体验清单,列出你想要在有生之年体验的一切。
49.在遗愿清单中建立创造清单泪目,并继续填写完善它。
50.短视频上瘾怎么办?
51.可不可以相亲?
52.总觉得自己不配玩怎么办?
53.根本没时间玩怎么办?
54.想玩的太多怎么办?
————————————————————
文摘:
1.我们是人,不是机器,不但可以玩而且还要会玩!
2.所有你乐于挥霍的时间都不能算作是浪费。
3.人越是经历过疲惫跋涉,越真实短暂的休息。片刻的拖延和放空不是在规划和管理自己时间中的错误,而是固有逻辑的一部分。
4.我们要明白,我们首先是一个人,人出生后天然就是要玩的,也应该玩,就像是小猫喜欢追尾巴一样。人为什么要赚钱,为什么要努力奋斗,当然是为 实现自由生活。而自由生活里的一个重要画面,就是随时随地随心地玩,长久的玩。
5.一旦你知道了自己做什么开心,就可以把这件事安排进你的日常计划里。有的人会精细计算自己可用的时间范围,然后把绝大多数可用时间投入一个长久的爱好。即便这个爱好看上去出了让自己开心之外,并不能产生什么名利、收益,甚至也不被其他人理解。
6.智能时代的信息流原理:小白鼠和投喂者的试验。
7.在好玩时间中,我们最需要觉知的是:为了不期而遇和好奇心和人生体验的丰富程度,我们要能狗做到有意识的去拥抱那些真正有意思的事情。
8.顺利克服苦难完成大型任务也会分泌多巴胺,这波多巴胺的剂量足以淹没手机带来得 小白鼠投喂。于是真正松弛的我就会欣然在手机上划来划去,感受到自己对生命深深的主宰。
9.为了挣脱信息流的绑架,你要做的就是给出一个被绑架的时间,但是这个时间是必须有截止,比如说只给自己到家后的一个小时。这个小时之后还有赚钱时间、生存时间和好看时间可以支配。而当你支配3个小时之后,你再让自己充分地被绑架,想怎么刷微博就怎么刷。你要对自己生命的时间有掌控感,要让失控只在你允许的情况下发生。
10.其实你在好玩时间内做任何事情都是一种体验,都在于辨别它的好与坏。哪怕是很无很无聊的在一个没劲的聚会里待上一下午,那对于你来说也是一个筛选的过程。你的好玩时间不会与你为短暂的无聊而消失,它只会在下次到来的时候被你倍加珍视。
11.只要我们仍然抱有好奇心,还期待来自这个世界的启发和点亮,那么我们就会永远渴望走出去被打动。
12.其实无聊事空白时间本来的样子,就是人生无以聊赖。这段时间非常重要,正因为无可聊赖,才会思索怎样的人生可以聊赖,又如何聊赖。无聊也是一种觉知,那就是当人知道自己此刻很无聊的时候,是思考的开始。
13.得不到就痛苦,得到的瞬间快乐,得到后就无聊,而人生会在里面来来回回。
14.无聊应该是一段生活的序幕,而不是尾声。
15.报复性好玩:在忙碌了一天,脱离他律之后,报复般无计划地挥霍时间,造成了不由自身控制的失控。
16.摆脱报复性好玩:
首先,强行戒断不如加大剂量,让你在人生游戏中获得远超于“报复性好玩”的多巴胺;
然后,你还可以去探索未知,见识更多的活法,用“满足好奇心的好玩”代替“报复性好玩”,建立自己的遗愿清单;
最后你还可以通过早睡早起,压缩“报复性好玩”容易出现的时间段。
17.好玩时间的真正魅力——让你更有机会找到值得你这一生的热爱。
18.之所以我们会对自己不满,就是因为我们知道自己又不尽力、又不尽兴,因为学和玩的秩序没有建立好。
#读书笔记[超话]#
《趁早时间管理100天》——好玩时间Day44-54
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每日思考:
44.分别列出,占据你时间最多的,10件好玩时间事件,并尝试写出它们对于你的意义。
45.你最容易被那种类型的信息流裹挟,你又打算怎么挣脱它?请写下你的计划。
46.回想一下,你先前是否有过主动选择好玩时间带来的失望,分享一下你是如何处理这种情绪的。
47.今天请为自己特地安排一段好玩时间中专属的“无聊时间”,就用于发呆和思考,感受“哲学性无聊”可能带来的丰富。
48.动手开始建立你的第一版Bucket List体验清单,列出你想要在有生之年体验的一切。
49.在遗愿清单中建立创造清单泪目,并继续填写完善它。
50.短视频上瘾怎么办?
51.可不可以相亲?
52.总觉得自己不配玩怎么办?
53.根本没时间玩怎么办?
54.想玩的太多怎么办?
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文摘:
1.我们是人,不是机器,不但可以玩而且还要会玩!
2.所有你乐于挥霍的时间都不能算作是浪费。
3.人越是经历过疲惫跋涉,越真实短暂的休息。片刻的拖延和放空不是在规划和管理自己时间中的错误,而是固有逻辑的一部分。
4.我们要明白,我们首先是一个人,人出生后天然就是要玩的,也应该玩,就像是小猫喜欢追尾巴一样。人为什么要赚钱,为什么要努力奋斗,当然是为 实现自由生活。而自由生活里的一个重要画面,就是随时随地随心地玩,长久的玩。
5.一旦你知道了自己做什么开心,就可以把这件事安排进你的日常计划里。有的人会精细计算自己可用的时间范围,然后把绝大多数可用时间投入一个长久的爱好。即便这个爱好看上去出了让自己开心之外,并不能产生什么名利、收益,甚至也不被其他人理解。
6.智能时代的信息流原理:小白鼠和投喂者的试验。
7.在好玩时间中,我们最需要觉知的是:为了不期而遇和好奇心和人生体验的丰富程度,我们要能狗做到有意识的去拥抱那些真正有意思的事情。
8.顺利克服苦难完成大型任务也会分泌多巴胺,这波多巴胺的剂量足以淹没手机带来得 小白鼠投喂。于是真正松弛的我就会欣然在手机上划来划去,感受到自己对生命深深的主宰。
9.为了挣脱信息流的绑架,你要做的就是给出一个被绑架的时间,但是这个时间是必须有截止,比如说只给自己到家后的一个小时。这个小时之后还有赚钱时间、生存时间和好看时间可以支配。而当你支配3个小时之后,你再让自己充分地被绑架,想怎么刷微博就怎么刷。你要对自己生命的时间有掌控感,要让失控只在你允许的情况下发生。
10.其实你在好玩时间内做任何事情都是一种体验,都在于辨别它的好与坏。哪怕是很无很无聊的在一个没劲的聚会里待上一下午,那对于你来说也是一个筛选的过程。你的好玩时间不会与你为短暂的无聊而消失,它只会在下次到来的时候被你倍加珍视。
11.只要我们仍然抱有好奇心,还期待来自这个世界的启发和点亮,那么我们就会永远渴望走出去被打动。
12.其实无聊事空白时间本来的样子,就是人生无以聊赖。这段时间非常重要,正因为无可聊赖,才会思索怎样的人生可以聊赖,又如何聊赖。无聊也是一种觉知,那就是当人知道自己此刻很无聊的时候,是思考的开始。
13.得不到就痛苦,得到的瞬间快乐,得到后就无聊,而人生会在里面来来回回。
14.无聊应该是一段生活的序幕,而不是尾声。
15.报复性好玩:在忙碌了一天,脱离他律之后,报复般无计划地挥霍时间,造成了不由自身控制的失控。
16.摆脱报复性好玩:
首先,强行戒断不如加大剂量,让你在人生游戏中获得远超于“报复性好玩”的多巴胺;
然后,你还可以去探索未知,见识更多的活法,用“满足好奇心的好玩”代替“报复性好玩”,建立自己的遗愿清单;
最后你还可以通过早睡早起,压缩“报复性好玩”容易出现的时间段。
17.好玩时间的真正魅力——让你更有机会找到值得你这一生的热爱。
18.之所以我们会对自己不满,就是因为我们知道自己又不尽力、又不尽兴,因为学和玩的秩序没有建立好。
#读书笔记[超话]#
实木、板木和板式,哪种家具比较好?
对于企业而言,最重要的是人。一个良好的办公环境,能让员工保持热爱,奔赴山海,拥有归属感,从而忠于企业,热爱工作。那么,我们在办公室装修时,需要考虑哪些问题呢?实木、板木和板式,哪种家具比较好?它们各自有什么优缺点呢?
武汉美高实业有限公司,作为商用空间规划的专家,拥有近10000平大型生产基地和系统化实景展厅,是一家集研发、制造、销售、系统化配置办公桌椅、沙发等商用家具产品于一体的实体制造企业。
深刻理解消费者对办公家具选购,有太多太多的误区和迷茫,在面对市场上琳琅满目的家具时,不知如何挑选。今天特来分享关于实木、板木和板式的优缺点,希望能给各位带来一些帮助,便于日后对于办公家具的选购~
★ 实木家具
实木家具指由天然木材,制成的家具。家具表面,一般都能看到木材的纹理。目前,市场上的实木家具大致有两种:
一种是纯实木家具:家具的基材是实木,包括桌面、柜子的门板、侧板等均用纯实木制成,不使用其它任何人造板。
一种是仿实木家具:从外观上看木材的自然纹理、手感及色泽都和实木家具一模一样,但实际上是实木和人造板混合制作的家具。例如侧板、搁板等使用薄木贴面的刨花板或中密度纤维板,门和抽屉则采用实木。
实木家具优点:实木家具不仅取材天然,纹理自然,而且寿命也较长,甚至可以世代共用,时间越久,其韵味也越足。作为一种高端家具,也是显示主人品位和身份的重要方面 。
实木家具缺点:实木家具含水性不稳定,导致它易变形开裂。因此,在日常保养过程中,不能让阳光直射,室内温度不能过高或过低,过于干燥和潮湿的环境对实木家具都是不合适的。
其次,实木家具的部件结合通常采用榫结构和胶粘剂,成品一般不能拆卸,搬运很不方便。
最后,实木家具价格不亲民,且款式没有太多变化,略显老气。同时,假冒伪劣产品较多,有很多自称是实木家具,其实是板木结合家具或实木贴面家具,让您花了大价钱却买不到真实木。
★ 板木家具
板木家具有效结合了板与木的优点,规避了二者的缺点。
板木家具优点:板木家具可以做出实木的弯曲工艺,边角更加圆润,避免了板式的直棱直角,能够更好地保护家人。
同时,在承重部位即及框架部位,都采用实木条形框架。既发挥实木坚固耐用的作用,还避免了实木容易变形开裂,和板式家具封边容易起皮、翘起的现象。
其次,板木家具的性价比很高,板木家具曲直相见,色彩相应,能给人丰富的视觉享受。在拆装方面,又是集两者之所长,既便捷,又能做到多次拆装不变形。
板木家具缺点:板木家具在结构方面,是由板与木的结合,因而颜色上面会存在稍微差异。同时,板木家具由于含胶,因此涉及到甲醛超标。不过,如果贴面、封边这些工艺处理得好,也是完全可以达到环保的要求。
★ 板式家具
板式家具又名人造板家具,主要部位采用纤维板、刨花板、胶合板、细木工板、层积材等人工板材(包括素面和饰面人造板)制作的家具。
板式家具优点:
板式家具的结合通常采用各种金属五金件连接,方便运输,因为基材打破了木材原有的物理结构,所以在温、湿度变化较大的时候,人造板的形变要比实木好得多,质量要比实木家具的质量稳定。具有可拆卸、造型富于变化、外观时尚、不易变形、质量稳定、价格实惠等基本特征。
板式家具缺点:
板式家具在生产的过程中,由于使用过多的胶水等粘合剂,致使板材中含有甲醛,还有就是一些商家使用的油漆中带有甲醛,对身体健康有一定损害。
其次,板式家具对温度和湿度比较敏感,不能有较大的温度变化和湿度变化,使用寿命较其它家具短。
在采购办公家具时,需要注意的地方还是比较多的。我们建议直接与品牌家具工厂合作,这样价格更加的优惠,少了中间商赚差价。
在选择家具工厂时,可以根据公司的需求实地考察品牌过往案例以及样品,综合选择一家有实力的品牌厂家。
其次,办公家具的性能、品质也是很重要的。我们要了解其实用性、合理性及美观性等。
好品质的家具不仅能够延长家具的使用寿命,还能提高企业档次以及整体形象。选购时,我们可以对办公家具的好坏进行简单的辨认:
★ 实木家具就看漆面是否平整,打磨是否到位。
★ 板式办公家具看封边修饰。
★ 皮质办公家具可以上手触摸,真的皮质触摸起来会比较柔软,富有弹性。
★ 好的座椅沙发可以体验坐感,对于长时间久坐在办公室的人员来说海绵回弹力度、承重力、腰部支撑等都是很重要的选购因素的。
★ 看了大的方面也不要放过小的配件,家具使用过程中的五金配件也是非常重要的,比如活动钢柜里抽屉的滑道滑轨、拉手,推拉时的顺滑程度,是否会受到阻力等。
★ 座椅的扶手、五星脚、气压棒等产品细节,都可以体现出一家工厂的做工是否安全细致,生产的家具是否能都到达安全标志、环保标准等。
了解了上述这些选购家具的小常识后,相信日后在购买办公家具时,大家就会变得十分简单。
办公室是我们工作活动的空间,作为企业的名片,最为基础需要考虑温暖、专注与创造。只有规划好办公室,才能吸引我们的目标群体。而实用方便的办公家具,能让员工的身心健康得到更好的发展,有利于更好地提高工作效率。
想知道更多关于家具、办公家具方面的信息,可以关注或者私信武汉美高实业哦!
对于企业而言,最重要的是人。一个良好的办公环境,能让员工保持热爱,奔赴山海,拥有归属感,从而忠于企业,热爱工作。那么,我们在办公室装修时,需要考虑哪些问题呢?实木、板木和板式,哪种家具比较好?它们各自有什么优缺点呢?
武汉美高实业有限公司,作为商用空间规划的专家,拥有近10000平大型生产基地和系统化实景展厅,是一家集研发、制造、销售、系统化配置办公桌椅、沙发等商用家具产品于一体的实体制造企业。
深刻理解消费者对办公家具选购,有太多太多的误区和迷茫,在面对市场上琳琅满目的家具时,不知如何挑选。今天特来分享关于实木、板木和板式的优缺点,希望能给各位带来一些帮助,便于日后对于办公家具的选购~
★ 实木家具
实木家具指由天然木材,制成的家具。家具表面,一般都能看到木材的纹理。目前,市场上的实木家具大致有两种:
一种是纯实木家具:家具的基材是实木,包括桌面、柜子的门板、侧板等均用纯实木制成,不使用其它任何人造板。
一种是仿实木家具:从外观上看木材的自然纹理、手感及色泽都和实木家具一模一样,但实际上是实木和人造板混合制作的家具。例如侧板、搁板等使用薄木贴面的刨花板或中密度纤维板,门和抽屉则采用实木。
实木家具优点:实木家具不仅取材天然,纹理自然,而且寿命也较长,甚至可以世代共用,时间越久,其韵味也越足。作为一种高端家具,也是显示主人品位和身份的重要方面 。
实木家具缺点:实木家具含水性不稳定,导致它易变形开裂。因此,在日常保养过程中,不能让阳光直射,室内温度不能过高或过低,过于干燥和潮湿的环境对实木家具都是不合适的。
其次,实木家具的部件结合通常采用榫结构和胶粘剂,成品一般不能拆卸,搬运很不方便。
最后,实木家具价格不亲民,且款式没有太多变化,略显老气。同时,假冒伪劣产品较多,有很多自称是实木家具,其实是板木结合家具或实木贴面家具,让您花了大价钱却买不到真实木。
★ 板木家具
板木家具有效结合了板与木的优点,规避了二者的缺点。
板木家具优点:板木家具可以做出实木的弯曲工艺,边角更加圆润,避免了板式的直棱直角,能够更好地保护家人。
同时,在承重部位即及框架部位,都采用实木条形框架。既发挥实木坚固耐用的作用,还避免了实木容易变形开裂,和板式家具封边容易起皮、翘起的现象。
其次,板木家具的性价比很高,板木家具曲直相见,色彩相应,能给人丰富的视觉享受。在拆装方面,又是集两者之所长,既便捷,又能做到多次拆装不变形。
板木家具缺点:板木家具在结构方面,是由板与木的结合,因而颜色上面会存在稍微差异。同时,板木家具由于含胶,因此涉及到甲醛超标。不过,如果贴面、封边这些工艺处理得好,也是完全可以达到环保的要求。
★ 板式家具
板式家具又名人造板家具,主要部位采用纤维板、刨花板、胶合板、细木工板、层积材等人工板材(包括素面和饰面人造板)制作的家具。
板式家具优点:
板式家具的结合通常采用各种金属五金件连接,方便运输,因为基材打破了木材原有的物理结构,所以在温、湿度变化较大的时候,人造板的形变要比实木好得多,质量要比实木家具的质量稳定。具有可拆卸、造型富于变化、外观时尚、不易变形、质量稳定、价格实惠等基本特征。
板式家具缺点:
板式家具在生产的过程中,由于使用过多的胶水等粘合剂,致使板材中含有甲醛,还有就是一些商家使用的油漆中带有甲醛,对身体健康有一定损害。
其次,板式家具对温度和湿度比较敏感,不能有较大的温度变化和湿度变化,使用寿命较其它家具短。
在采购办公家具时,需要注意的地方还是比较多的。我们建议直接与品牌家具工厂合作,这样价格更加的优惠,少了中间商赚差价。
在选择家具工厂时,可以根据公司的需求实地考察品牌过往案例以及样品,综合选择一家有实力的品牌厂家。
其次,办公家具的性能、品质也是很重要的。我们要了解其实用性、合理性及美观性等。
好品质的家具不仅能够延长家具的使用寿命,还能提高企业档次以及整体形象。选购时,我们可以对办公家具的好坏进行简单的辨认:
★ 实木家具就看漆面是否平整,打磨是否到位。
★ 板式办公家具看封边修饰。
★ 皮质办公家具可以上手触摸,真的皮质触摸起来会比较柔软,富有弹性。
★ 好的座椅沙发可以体验坐感,对于长时间久坐在办公室的人员来说海绵回弹力度、承重力、腰部支撑等都是很重要的选购因素的。
★ 看了大的方面也不要放过小的配件,家具使用过程中的五金配件也是非常重要的,比如活动钢柜里抽屉的滑道滑轨、拉手,推拉时的顺滑程度,是否会受到阻力等。
★ 座椅的扶手、五星脚、气压棒等产品细节,都可以体现出一家工厂的做工是否安全细致,生产的家具是否能都到达安全标志、环保标准等。
了解了上述这些选购家具的小常识后,相信日后在购买办公家具时,大家就会变得十分简单。
办公室是我们工作活动的空间,作为企业的名片,最为基础需要考虑温暖、专注与创造。只有规划好办公室,才能吸引我们的目标群体。而实用方便的办公家具,能让员工的身心健康得到更好的发展,有利于更好地提高工作效率。
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