“故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方”。我们曾经在春风秋雨里无话不说，却在春去秋来中失了联络。人生如逆旅，我亦是行人。人的一生之中会遇到很多人，有匆匆而去的路人，也有驻足停留的挚友，相聚离合皆是常事。很荣幸我们能一起走过人生的一段路，即使以后不再同行，我也会一直记得我们曾经在一起的时光，未来的日子，一定要各自闪亮。最后，遥祝远方的你，一切顺遂，一切都要，安好！
#书香水院#
【《遇见未知的自己》--张德芬】
人的一生中，会有迷茫，困惑，难过，伤心，生病，开心等。很多时候，可能也会偶尔焦虑，自我怀疑，甚至不了解真正的自己。
推荐这本书，试试找到自己的内心，认清自己的内在。本书主人公偶然遇见了一位长者，带着她从身体到情绪，再到思想，重新看待困难，以及改变的过程。
【《遇见未知的自己》--张德芬】
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在没有外界干扰的情况下，细胞的生命周期基本固定。比如血管的内皮细胞1天就会死亡；胃黏膜细胞3～5天更替一次；肺表面的细胞寿命是2～3周；皮肤最外面的角质层细胞28天左右就要换新；肝细胞能存活150天左右；心脏细胞更新速度要慢很多，大约需要20年；而大脑细胞一生一世不再更新。
所以，人的一生中，体内大部分细胞都在不断更新，通过再生来修复损伤，这一生就是一个细胞不断自我修复的过程。而生病的本质，就是细胞损伤的速度超过了细胞修复的速度。#营养师王丹健康养生##微博健康公开课#
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