前天中午吃了大概200g肥牛吧，配热美式总统奶油，晚上去聚餐吃了一块蛋糕，吃了烧鹅1虾1鸭肾3扇贝1黄鳝3豆腐1油麦菜4花甲5排骨2，单位是块，大概这样，昨天早上空腹比前天空腹重0.3kg。
昨天中午吃了水煮肥牛大概300g，蘸芥末酱油，配热美式总统奶油，晚上尝了1.5个潮汕牛筋丸，淀粉量很少的。全天吃不到400g东西，其余时间喝水。昨天还算有运动的…今天体重竟然和昨天一样。（我之前提到过这个问题，等下转发我自己的）
总结一下我自己的情况：①肉最好是炒，水煮不行。②牛筋丸不能再吃。③可能前天的糖原还没消耗完毕。④平台期又来了。100斤之前就是无数个平台期组成的门槛[哆啦A梦害怕]低于100斤才能进入5分女（我说我的身高）

昨夜四点多醒来，第一件事情想到的是「明天吃什么？」封城的缘故，每个人大概都会或多或少的应激吧。菜市也关了，没有新鲜肉可买，起床从冰箱冷冻室翻出一块起码是去年秋天的肉，扔在厨房解冻，然后继续睡觉。从来没有这么上心。
中午割下半块肉来，肥肉预先煸出油脂，其余切片，把塞不进冰箱的一棵圆白菜炒了。满满一大锅，够吃两三顿的。
看这棵圆白菜的形状，大约是那种「牛心菜」，略呈椭圆而更加紧密，我觉得不如普通的圆白菜好吃。
本地称之为「包菜」。

处置室里，小孩凄厉的哭声不绝于耳。等声音止住开门一见，大概才是个两三岁的女娃娃。头发剃得光光的，头上满是一块块凸起的红斑，还开了个口子贴了块纱布。

她惨兮兮、颤巍巍走在前，她其貌不扬的爸爸跟在后。到了位子上，爸爸手忙脚乱翻着随身背的包，试探性地问：“宝宝，给你拿块糖好不好？你要红色的呢，还是什么颜色的？”

说着掌心摊开朝上，一块红色泡泡糖。刚刚大哭过的这个宝宝也不说话，只默默从爸爸掌心取走了这块糖