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吃水果减肥不科学
水果代替正餐，不行！想用多吃水果、不吃正餐的方法减肥，更不行！用这种方法减肥的人认为水果的能量少，但事实并非如此。水果中的糖分一般比较高，而且是容易消化吸收的糖类，虽然同等质量的水果比米饭所含能量要低，但是远远高于同等质量的蔬菜，水果需要适量食用。另外，水果很容易让人吃过量，因为它好吃，甜美可口，不知不觉就会摄入过多糖分，其结果很可能不减肥反而导致肥胖，同时可能发生营养不均衡的问题。
科学的减肥应该减量不减餐。所以，吃水果减肥不科学，是一个很大的误区。

12岁王诗龄也太让人意外了！穿2万多皮草外套高调现身机场，身材肥胖壮实，胖过爸爸王岳伦！

小时候的王诗龄长得甜美可爱，很讨人喜爱，而长大后的王诗龄明显继承了妈妈肥胖身材外，连穿衣风格非常相似。

这不，近日王诗龄和爸爸同框现身某机场，她穿2万多皮草外套亮相，小小年纪打扮得贵气又不失霸气感。
而宽松皮草外套，视觉上有膨胀感，衬得王诗龄腰身更加宽大肥胖！一头披肩直发配棒球帽，更显高冷范十足，脚踩粉白色老爹鞋，休闲又不失甜美感！12岁身材肥胖壮实，胖过爸爸王岳伦！

在很多人的印象中，何洁都是一个矮胖矮胖的女生，她的身高不算非常高挑，身形也一度失去控制，经常在镜头前呈现出臃肿肥胖的感觉，不过她的五官却非常好看，甜美感十足，减肥成功之后整个人看上去更加甜美了，穿一身黑穿搭现身录音，不仅状态好了，皮肤看上去都更加白皙有光泽了！[衰]
何洁造型分析：
黑色T恤——百搭且舒适
何洁瘦出了“瓜子脸”，穿一身黑色搭配录音，逆袭成功太美了！[衰]在很多人的衣柜中，T恤都是非常重要的一款单品，这种基础款的单品不仅百搭，还非常实用，在很多种场合中都可以穿出大方得体的搭配效果，何洁穿了一款非常简单的黑色T恤，款式设计比较宽松，可以呈现出足够的舒适感，对身形完全没有限制感，在工作的时候可以保证足够的舒适感。
同色系搭配——减小搭配难度
何洁用一身同色系的搭配来呈现出视觉上的和谐感,大家在搭配的过程中可以选择同色系搭配或者是撞色搭配,一般来讲同色系的搭配难度会比较小···穿出来的和谐感也会比较强···适合对于色彩搭配不是非常擅长的小姐姐们，而撞色的搭配则比较洋气，看上去比较大胆，但是很考验搭配功底。[衰]
上长下短——凸显视觉重点
上长下短的搭配方式可以通过露腿的效果将视觉的重点都集中在下半身，将腿型完全呈现出来，这种搭配方式通常比较适合腿型好看的女生，通过露腿的方式可以穿出清爽感，又可以呈现出腿型上的纤细和肤色上的白皙。
适当露肤——秀出身材美
现在的天气虽然已经立秋了，但是温度还不是非常低，尤其是南方地区，短袖短裤依旧是街头上的主流搭配单品，这种适当露肤的单品可以呈现出搭配上的清爽感，同时也可以通过这种方式将身材上的曲线感呈现出来，不得不说，小胖子何洁减肥成功之后简直逆袭了，穿一身黑露出胳膊和美腿，简直太秀了！[衰]
何洁的其他造型分析：
黑色一字肩连衣裙
基础的黑色比较稳重，在领口的位置搭配白色的小花边进行装点，在通身的色彩搭配上呈现出稳重感和甜美感，一字肩的款式设计又可以呈现出香肩和锁骨的线条，对于上半身骨架非常娇小的何洁来讲是非常友好的，不过何洁似乎得罪了摄影师，这组照片拍的看上去只有1米2的样子。
长款T恤 宽松运动裤
其实对于身高上不是非常有优势的女生来讲，在搭配的时候有很多单品是不太适合去尝试的，比如何洁身上这身，长款的黑色T恤搭配上同样黑色的宽松运动裤，虽然是一身非常基础的黑色，但是看上去一点都不显瘦，反而显得又矮又胖！[衰]
黑色T恤 牛仔短裤
基础简单的色彩搭配方式通常对于小个子女生们来讲是比较友好的，色彩搭配的越是单调越可以呈现出显高又显瘦的搭配效果，不过何洁没减肥成功之前确实有点微胖，穿短裤的时候看上去腿型非常粗壮！[衰]
连帽卫衣 牛仔短裤
白色的连帽卫衣是非常好的减龄单品，款式设计得足够宽松，能够起到包容身材的效果，但是对于脖子短的女生来讲不会非常友好，何洁在下半身搭配了一条黑色的牛仔短裤，在通身的色彩搭配上非常简约，不过这种短裤对于腿粗胯宽的女生来讲，真的不太友好。
身材娇小的女生在搭配的时候要注意，一些过于宽松的单品和一些加长的上衣都是比较忌讳的，一不小心就会穿出显矮又显胖的穿搭效果！[衰]