#备孕[超话]# #子宫#

小心！这三种不良食物正在伤害你的子宫

▪甜食

甜食是很多女生的心头好。不过吃太多甜食虽然对子宫和卵巢没有直接的危害，却存在着间接性的负面影响。

若长期过量摄取甜食，胰岛素浓度会过高，形成「胰岛素抵抗」，进而导致血液中雄激素增高，产生排卵障碍，这就是「多囊性卵巢综合征」的由来。另外，吃太多甜食也会增加体脂肪，出现体重过重的现象，而体脂肪会影响激素分泌，扰乱排卵，自然就不容易受孕。

▪油炸食物

炸鸡排、盐酥鸡、炸薯条等油炸食物，酥脆外皮咬下去喀嚓喀嚓的，让人充满幸福感，忍不住一口接一口吃下去，完全把体重和健康抛诸脑后。这些食物含有大量的饱和脂肪酸及反式脂肪酸，会造成肥胖，容易使血管阻塞、提高罹患心血管疾病的风险！

油炸食物当然也与妇科疾病沾上边，其中的 饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇都会导致激素紊乱或失调，进而形成多囊性卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。另外，食物在油炸过程中也会产生自由基，使细胞被氧化破坏，加速老化现象，容易出现卵巢早衰问题。

▪酒精

酒精会损害肝脏，而肝脏正好是女性雌激素代谢的场所，若是肝功能受损，则会使体内雌激素浓度增加，同时抑制排卵所需的ＦＳＨ，进而干扰正常排卵，促使卵子无法成熟。 简单地说，远离酒精不但能够防止卵巢功能受损，还能提高卵子质量，增加受孕几率。

#减肥[超话]#

——​为什么太胖易 ​出现不 ​孕？

多卵​巢综合征​是最​常见的 ​妇科 ‎内​分泌 ‎​疾病‎之 一 ，在临​床上以 ​​雄激素 过高‎​的临‎床或生化表 现 ​持续无排卵。卵巢多囊​改变‎为 特征​，常伴​有 胰岛素​抵 抗和​肥胖。内​分泌​特​征 为血清LH升 高雄‎激 ​素​升 高​。多嚢 ‎​卵​巢综​合症是​会 影响​​怀 ​孕的。​多囊卵巢​的​典型​表现‎是卵 泡​发​育不 ​​成​熟܂ 不排​卵​不孕܂率‎74% ​一‎旦 ‎确诊 ，建议​积 极对症 治​疗​，​长​期​不​治疗或者​盲目​治 疗，会‎导致​不 孕，血糖 ​血​脂异 常，子宫‎​内 膜​癌等的 可​能​。如​果​​自身 内 ​分​泌 ​​未能调 ​理正 ​常，​即 使‎​受孕也容易 导 ​致流产 胎儿​畸​形 ‎​等 等܂ 。​所以 ​建​​议​先​调理后܂ ‎​再受‎孕，​对母 子健康都有 ​​好 ​​处܂​。所 以​多囊卵​巢​综合症‎怀孕率影响‎还​是​很​大 的，​而肥胖是​多 卵巢综​合征的首​要原 因。

#多囊卵巢[超话]# #促排卵[超话]#
多囊患者需慎重对待促排卵~
因为雌激素分泌较少或雄激素水平过高，PCOS患者自身无法培养出优势卵子排出体外，造成内分泌紊乱。所以医学界就选择使用促排卵的药物促使患者排卵，常用的促排卵的药物有克罗米芬(CC)、来曲唑等。
简单的促排卵看似有效，但通常是缓解病情。多囊卵巢综合症是一个复杂的全身性疾病，在促排卵之前，一定要解决身体根本病理生理的矛盾。这也就是为什么促排卵一定要配合调整生活方式和调节内分泌的原因了。
患者如果没有调节好代谢综合症，依然存在高胰岛素血症或胰岛素拒抗，或低雌/高雄状态，就盲目使用促排卵的话，可能有害身体健康。