#刘雨昕0420生日快乐# 生在红旗下，长在春风里，吾辈当自强！如果星星能带来希望，那么祖国就是白昼流星。人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录心灵鸡汤，而是身边的爱人和朋友，一定要与积极、充满正能量的人同行！ ​祖国是我心中的灯塔，照亮我们前进的步伐；祖国是我自信的源头，赋予我们无穷的力量。祖国强，我强；祖国富，我富，我和祖国血肉相连！努力奋斗，做新时代的有志青年。保持一颗善良的心，就是人生幸福的源泉，就是一席永恒的筵席，就是被人尊重的资本。心中不可少善，行事不可无善。人前不为恶易，独处不为恶难。任性妄为是恶，行止有度是善。心存感恩之心，身行积德之善。从善者吾近之，从恶者吾远之。百年养善不足，一日毁之有余。心存善念，阳光就会照耀你； 心存美丽，温暖就会围绕你； 心存大爱，崇高就会追随你； 心存他人，真情就会回报你； 心存感恩，贵人就会青睐你。 每种创伤，都是一种成熟， 它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜 。 ​善不可不弘，恶不可不去。善心人人有，快乐你我他。善念养善心，善心生善念。德不积不厚，善不行不成。人往高处走，善在心中留。至宝不常现，至善不常有。行莫于恭敬，善莫于用心。由善入恶易，由恶入善难。 ​社会主义核心价值体系是“兴国之魂”，建设社会主义核心价值体系是推动文化大发展大繁荣的根本任务。提炼和概括出简明扼要、便于传播践行的社会主义核心价值观，对于建设社会主义核心价值体系具有重要意义。善心善言善行，自然会遇到好人好事。坚持做下去，终会好运连连。每一次善行都不会被遗忘，每一颗善心都不该被辜负，每一句善言都不该被埋没，善言善心善行 ​​​。日行一善，我们不但会收获一份感激，也将收获一份好心情；日行一善 ，我们的心灵会得到净化，道德素养会得到提升；日行一善，校园将更加温暖、社会将更加和谐、世界将更加美好！让我们记下我们的善行，一起携起手来，投入到知善、行善、扬善和乐善的行！ ​感恩是一种善行，我们要感恩一切善待自己的人，感恩世间万物，并且要知恩图报，感恩是一种生活态度，是一种品德，更是一种大智慧，一个人只有心怀感恩，才会懂得珍惜，懂得尊重，懂得付出，才会感受到人生的美好。少年智则国智，少年富则国富； 少年强则国强，少年独立则国独立； 少年自由则国自由；少年进步则国进步； 少年胜于欧洲，则国胜于欧洲； 少年雄于地球，则国雄于地球。 美哉！我少年中国，与天不老！ 壮哉！我中国少年，与国无疆！以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻。以服务人民为荣、以背离人民为耻。以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻。以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻。以团结互助为荣、以损人利己为耻。以诚实守信为荣、以见利忘义为耻。以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻。以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。核心主义价值观24个字分别为：富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。其中富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标，自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向，爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则。善是一种自然的流露，没有一点造作，没有一点企求，像水一样一往无前地流动。没有一点分别心，取舍心，无私地奉献一切，这样才是善，才是真正的上善若水。以善修心，以善洗心，以善造心，以善治心，人就会快乐和幸福。一切造作皆源乎心，只要我们有善心，天地也会待我们不薄。我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。做人须知理、知趣、知足。知理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是处事把握分寸，能张弛有度；知足，即不为物欲俘虏，满足以无为有！做人最重要的是人格，人格内涵包括知、情和意。 ​​​人与人之间，应该多一些交流，少一些攀比。因为每个人都各有所长，每个人都各有所短，每个人都是独一无二的，每个人都是最独特的。 ​怀着乐观和积极的心态，把握好与人交往的分寸，让自己成为一个使他人快乐的人，让自己快乐心成为阳光般的能源，去辐射他人，温暖他人。中华民族传统美德，倡导“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”的实现人生理想的步骤和模式。这种为人处世的基本道德观念，是人类进行物质生产活动和自身生存发展的基本要求，也是人们共同生活的起码的行为准则。 ​生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有努力奋斗，才有机会欣赏自己。 ​今之国富民强，则民乐利主；得之文清开明，便和平谐爱。今之自律由己，则平静共等；得之公平正义，便法约治人。今之爱己推国，则敬民爱业；得之诚实守信，便友爱行善。 ​成功在坎坷中孕育，我们既不能掩饰坎坷的痕迹，也不能忽略坎坷的存在。很多的时候，坎坷并不可怕，可怕的是没有淡然的心态，没有面对的勇气，没有战胜的智慧，甚至没有站起来的毅力。遭遇多少坎坷是运气，能否走过坎坷要凭意志，能够拯救我们的往往是自己。勿起不善之念,勿阅不善之书,勿听不善之乐,勿吐不善之语,勿为不善之事,勿近不善之人,勿学不善之法,勿入不善之境。

掌纹深刻配合金星丘不够饱满，中晚年财运偏差，而且掌面泛红，脾气急躁，容易动怒，肝火比较旺盛，还需多控制一下自己的情绪。另外感情线延伸到食指，为人天真浪漫，感觉敏锐，喜欢美好的事物，有不切实际的想法，感情上，对物质方面不太苛求，但很重视心灵的沟通，不太敢直接表达爱意，有期待又怕受伤害的心态。生命线还算不错的，身体方面现阶段问题不是很大，但是也要注意自己的饮食和克制自己的脾气，不然肝胆当面很容易出现隐疾。

#沈阳家书# 尺素传深情，家书抵万金。家书，承载了历史久远的生命温热。四月的沈阳，抗疫决战时刻，封封“沈阳家书”迅速引起热议。在这个特殊的春天，沈阳家书让我们收获了更多温暖的力量。万千家书，心之所愿，关乎一场双向奔赴的理解、鼓励与传递。

沈阳家书：全国最美家庭代表万传琦讲述他在抗疫一线经历的感人瞬间

家乡的父老乡亲们：

时已清明，大地回春，我们的家乡沈阳又将迎来万物复苏、群芳争艳的美好时节。然而，突如其来的疫情让我们的城市慢了下来，这是我们面对常态化疫情防控以来最严峻的一次考验。907万家乡父老，正众志成城、齐心协力，保护自己、保卫城市。医护工作者、社区工作者、公安干警、志愿者以及社会各界奋战在抗击疫情第一线的所有人们，逆流而上、并肩作战，筑起了疫情防控的坚固防线。

一晃做志愿者20多天了，这些天来，我经历了许多感人至深的瞬间，也更加深刻地感受到了这座城市的爱与力量。

我是2015年感动沈阳人物、沈阳市道德模范、全国最美家庭代表万传琦。3月13日，我与妻子马丽艳一同向户口所在地社区铁西区兴华街道景星南社区提出申请，开始做疫情防控志愿者。

由于奥密克戎病毒传播性和隐匿性很强、我们面临的形势严峻复杂，为了尽快尽早把病毒筛出来、筛干净，这些天来全市开展了多轮全员核酸检测。作为一名志愿者，我参与了每一轮核酸检测，从准备到开始，再到现场秩序的维护、信息和样本的采集、（包括上门核酸采样），最后到样本送检、检测点消杀的全过程，可以说时间紧、任务重，所以奋战在抗疫一线的人们每天都在与时间赛跑，20多天下来，几乎每一个人的体力都已经透支了，但尽管如此，大家依旧顽强坚持，曾经互不相识的人成为了并肩战斗的“战友”，彼此互相勉励、鼓劲加油，只为迎来最后的胜利！

刚做志愿者头两天，由于“业务”生疏，只能辅助社区做一些维持秩序、指导大家使用辽事通健康码这样简单的事情。后来随着铁西区防控提级，各社区要以小区和楼宇为单位开展核酸检测，这样每天社区整体的工作量要更大、节奏要更快、需要的人力更多，于是我基于此前的工作经验，开始参与更深一层的工作，如信息录入、样本的封箱、与医生上门为行动有困难的居民采集等，不知不觉把自己练就成了一个“万能的大白”，而社区的工作者硬是现学会了骑“倒骑驴”，用它来往小区运送检测物资。虽然大家每天忙下来都很是疲惫，但心里总是动力十足，因为身边的人总会释放爱的力量。

4月4日，沈阳新一轮全员核酸开始了，这一天我与一位社区工作者换班录入信息，下午检测工作临近尾声，而我所在的小区还有十几户行动不便的居民在等待上门核酸检测。这时，负责上门采样的医生刚刚结束其他小区的检测任务便赶到我们这里，只见她的面罩里面布满了水蒸气，隐约能够看到隔离服里面也是湿漉漉的。此刻，她已经记不得今天自己爬了多少层楼了。就这样，我们开始了本小区的上门采样工作。因为我所在的小区是没有电梯的老旧小区，加之几乎需要上门采样的居民多数都是住在相对比较高的楼层，通常是6、7楼，最低的也在4楼，所以十几户走下来我们要爬六七十层楼，而且穿着隔离服走起路来本身就不灵活，因此这对体力更是一种考验。

走了一半下来，和这位医生一样，汗水、蒸汽把隔离服里面的衣服都湿透了，面罩也已经布满水滴，视线很模糊。这一天是沈阳入春以来气温最高的一天，下午三点钟的气温达到了20度，而且由于上午的气温低，我们都穿着薄棉服，因此爬楼的时候身体像“蒸桑拿”一样的自内而外的闷热。此外，N95口罩的密闭性很好，随着运动量的加大，呼吸也变得有些困难，特别考验意志，而这位医生此前爬了更多的楼，依旧在坚持奋战，我更加深刻地体会到了“大白”的艰辛。“还剩四户了，马上要看到曙光了！”“还有三户了，都是5层以下的居民，我们再坚持一下就胜利了！”……就这样，我与这位素不相识的医生互相打气、互相勉励着坚持完成了所有的上门采样任务。

抗击疫情，有你有我。无论是奋战在一线，还是坚守在家中，每个人又何尝不是在咬紧牙关坚持着呢？坚持守在家中、不出小区，不扎堆、不聚集，听从安排、遵守规定，也同样是在为抗击疫情贡献力量。父老乡亲们，众志成城、决战决胜。我们绝不言弃、风雨共担，彼此间多一份理解和鼓励，把对这座城市的爱转化为抗击疫情的动力，坚持到底终将迎来胜利。我们907万父老乡亲，每一个人都是这座城市的英雄！

祝大家身体健康，阖家幸福！愿疫情早日消散，我们可爱的家乡沈阳早日繁华重现！

沈阳市民：万传琦