️时隔一年半 再次打排球 还是熟悉的肿 没有例外 高中选了两年排球课 还挺开心的 虽然技术才是很菜 但是打排球还挺有意思的

️打完排球在校园溜了一圈看见有人在打羽毛球 我又突然社牛了 加进去打 虽然我很菜 但是我真的好喜欢和高手打球 不想打养生球呀哈哈哈

️体育课乒乓球被打到直接开摆 体育课不摆烂 但乒乓球真的没办法不摆烂了 同学们都太厉害了

迷鹿电炖锅来了‼️
期4.18～4.20，这次只有三天
有需要的千万千万千万不要错过！！
（毛！这次真的好划算！！）

✅颜值高
粉色和白色（粉色好嗲好温馨）
而且包装是左三层右三层，很安心

✅功能实用
1⃣煮饭！！对喜欢自己做饭的人超级友好，容量刚好。俺推荐俩人一起吃就放100的米，选焖饭功能。这糙米都能够煮得很松软，却又不会黏糊糊。没有夹生米！这是我之前最担心的。煮了好几次都很棒！！如果有肉，切点肉，加点玉米粒，番茄酱，做焖饭，真的会爱
2⃣煮粥/煮甜品！我觉得这个锅简直是为这个设计的，特别适合炖东西吃。可以炖点养生茶，五红汤。送了食谱[女孩儿]，照着做就行！我都能学会，有手就能做！我喜欢做最简单的红薯汤，等啥时候能荬到菜，我要做银耳莲子羹！
3⃣做无糖老酸奶！啾咪，我第一次就做得特别好了。做酸奶恒温性和菌种很关键。做之前记得拿热水把内锅烫一遍鲨菌！做完加点坚果，水果，美滋滋。和外面卖的口感完全不一样！
4⃣欧包、炖蛋……巧妇难为无米之炊，有材料的试试，我最近很心动自己做贝果。

✅功率小
200w，省电。我就是一包糙米，小量杯装适量，倒到锅里。都不用淘米篓，直接去洗，淘过米再加上水。就可以安心等吃饭了，一些懒蛋蛋操作，再搭点现成的小菜。

✅入方式见p5，嚣张地说句全网醉hua算
经过我一番精确计算，照着抄就行！可以搜搜史低，没有比我研究的低的。139r‼️幸福好几年好嘛！少点外唛！自己做饭！

✅好适合当
除了自用，小电器是我认为最适合当的东西了。优点：1⃣用得久，每次用都想起来2⃣提升他人幸福感3⃣jia格合适，其实挺便yi的，200左右就能荬个很不戳的小电器了，但200就很难荬到好的饰品/包包啥的（仅送人的时候）4⃣比较通用，就是这种不会说100多买个有的没的让人家嫌弃……我很爱颂朋友这些：小米枕头（好舒服的），内衣消毒盒，养生壶，电卷棒，加湿器……就是生活用品yyds‼️我们总归是要生活的。

本周六、日，我很高兴地帮助锦和镇边板村养生书堂李宏润先生安装了6角“养生亭”，既学会了木匠技术，又沐浴了阳光雨露，心情十分敞亮！
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李宏润先生潜心自学医学养生20多年，现在家乡建设“医学养生园”，助力乡村文创，为父老乡亲架设“可游可赏”“宜静宜乐”的桥梁，诚为难能可贵！
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假以时日，该园建成后，将是一片“人文疗养”的净地！我期待着！
​――2022.4.17晚冯才权谨记#微博贴纸#