我在的城市暴风雨，是这三年来见过最大的一场，比乌鲁木齐那次还大，到现在也没停，道路两旁也没有什么行人，连车都变少了，溅起的水花打在车身上，似乎想从窗户爬进来。开得快点，不好的情绪就追不上来，只是难为这雨刷匆匆忙忙。后视镜沾满了雨点，以至于再滴上来的水珠都无从下脚。恐怕这样的天气只有电波不受影响，时而欢快，时而悲伤的唱着歌。真的是有点冷了，不得不打开暖气，才发现副驾驶的空调还是下车前的温度。一脚刹车，所有的回忆都追了上来，而惯性加成了威力，很小声的“嗯”了一声，随后点了一只“老烟”，青烟变出了很多样子，散去。周围一辆车都没有，好像这个路口专为我准备，配时也好长…

【从现在起，做一个思维自律的人】想怎么吃就怎么吃，胃坏掉了；想怎么玩就怎么玩，时间浪费掉了……真正的自由，是能够管理和掌控自己的一切。而一切的自律，本质上都是思维上的自律。不挥霍健康、不自我设限、不沉迷娱乐、不拖延犹豫……#思维自律的9个建议#↓↓思索，改变，从今天开始。 ​​​via@人民日报

昨天带老母亲第四次去找张大夫扎针，从月初第一次去扎到现在还不到一个月的时间，每周都比前一周状态好一些，看上去已经好了一半了，自言自语少了，还动不动就哼起了小调，老母亲自己也来信心了，连连感叹，幸亏换到张大夫这边了，早点听我的话就好了。其实，第一次去张大夫那里扎，我的心就安了一大半了。