听一上午解释jio趴手软腿脚无力

一边抓药，一边满脑子久立伤骨
久行伤筋，肾主骨，肝主筋[吃瓜]
二十岁，五脏始盛，肌肉方长
故好趋～四十岁好坐六十岁好卧

。。。脾主肌肉，寒从脚起
足少阴肾，厥阴肝，太阴脾[吃瓜]

上古天真讲了人脏腑一步一步
衰老过程，灵枢很多篇章都具体
进一步解释了不同年龄身体状态

能做什么，不能做什么
调理从哪方面入手，内经都有
[送花花]所以忒喜欢黄帝内经啦啦啦～
啦啦啦，顺便拉高点智商[玉兔][送花花][月亮]

“病由心生”如何化解（1）

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，时刻相伴于人生，现代社会竞争激烈，生活压力大，七情左右人的生活和工作的系数升高，不仅影响着正常的生活和工作，还会阻碍健康，甚至是生命。七情等情志“统领性”会在大多数人中体现，若不能良好地理智把控，危害性极大。

修炼好“情志养生法”，是保障健康、正常生活和工作的“定心丸”，所以每个人都应拥有，为自己的健康和生活、工作“保驾护航”。情志养生包括两方面，除上面的情志外，还有更重要的神志，即神、魂、魄、意、志等，主要指人的意识、思维活动，两者之间的关系是神志主导情志。
“情志养生法”的修炼，首先要进行良好的修养，中医医著从《黄帝内经》开始就十分重视，如《素问·上古天真论》中说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。”这也就是要修炼出“宠辱不惊”的姿态来，能消除欲望纷争，时刻保持平和心情，才能“内无忧外无患”。
“病由心生”，人们是熟识的，赞同的，中医更有“怒则气上”、“喜则气缓”、“悲则气消”、“恐则气下”、“惊则气乱”、“思则气结”等见解，应用中医化解之法便可消解。表明这些见解是精准的、精辟的，若能及时在自我神志下化解过激七情，才是“治本之策”而“防患于未然”。那就要修炼好四法，即心神养生法、节制情志法、转移情志法、疏泄情志法。

接连送离亲人。
每个人生都有终点，一条通往前方的单行道，皆在途中，或早或晚。病痛苦累时会羡慕活泼无忧孩童，但也是从七彩孩童时代走来，何必。每个人生的意义是什么，每个人的使命是什么，应怎样去度过这一生～
曾经满心斗志激昂，为自己工作后每一年都有大成长而开心充实。步入瓶颈期，接获健康通知，心态已极速变化，躺平得很祥和，虽内心深处似有不甘。身体、家庭、事业、能量播撒…每个人来到这个世界上所带的使命是什么？答卷应如何填写？又该留下些什么？有的如灯灭了无痕，有的印迹浓墨重彩，有的温暖旁人给予能量，有的舒心己身无愧即可…每种都是选择，每种都是人生～
年少轻狂时曾跟着歌哼“五千年终于轮到我上场”，而立之年开始看上古天真论“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦”。
祝“皆得所愿”