心理“三高”损害健康

提起三高，想必大部分人都会想到高血压、高血糖、高血脂，但其实心理也有“三高”。心理有哪三高呢？下面一起来了解一下吧！
　　
自以为比别人高明，比别人高超，比别人高洁。众所周知，前者会严重危害身体健康，而后者则会影响人际关系，甚至让人一事无成，最终损害心理健康。

　　
类似的心理在生活中普遍存在。比如，员工觉得自己的想法比老板更高明，却不被采纳，结果自作主张，造成损失;太太觉得车技比老公更高超，一路上喋喋不休乱指挥，老公不胜其烦，最终大吵起来;有人自以为德行高洁，瞧不上同事，看不起亲戚，结果众叛亲离……心理“三高”越来越成为社会普遍现象。

　　
心理学家研究发现，有些人经常对自己的判断过于自信，高估自己的水平，被称为 “过度自信”现象。但过于自信就会导致自以为是。古人告诉我们，“饱满的麦子都是低头的”。一个真正有内涵的人，不需要处处显摆自己高于别人，而那些害怕别人不知道自己强的人，往往内心有自卑感，需要用别人 的“差”来找到自信。心理“三高”还会给自己带来负面影响。正所谓，自大多 一点就是“臭”，没人喜欢自以为是的人，大家最终会疏远这样的人。再看历史，三国时杨修为显示聪明私传军令，结果被曹操杀死;战国时赵括纸上谈兵，导致数 十万大军折损。

假如在生活中遇到了患心理“三高”的人，我们难免讨厌他们，但也要给予包容和理解。不必反击说“你还不如别人呢”，因为 他们很难承认自己不如别人——这会伤害到他们脆弱的自尊。所以，把该讲的道理心平气和地讲了，并且放弃说服他们，让他们在现实面前碰壁，从而自我思考和反 省。

　　
关注了身体健康，也不要忽略心理的健康，总觉得自以为比别人高明，比别人高超，比别人高洁，一定要警惕心理的三高，关注心理健康。

中国有一千多万的医生，有一百多万个卫生机构，在健康中国我们在行动的今天，谁能告诉我，我应该怎么保证健康？国际上说健康三大要素，身体无病，精神（心理）健康，适应社会，其实我研究了一下，身体健不健康，取决于精神健不健康，适不适合社会还是取决于精神健不健康，我们是健康的第一责任人，但是中国一千多万个医生，一百多万个卫生机构，谁能告诉我，精神是什么？心理是什么？国医大师，医学博士，院士专家们，请你们告诉我，什么是精神？怎么保证精神内守？精神是心理，是灵魂，是意识，是魂魄，不面对精神是什么？如何谈健康？保健品？药品？健身？精神疾病非药可医，精神是肉体上的意识出了问题，神经是意识形态在肉体上的感觉，所以别拿精神当神经，别拿健身当健康，别拿草药当心药，精神是什么？谁能告诉我，谁能看到精神，找回精神？这才配称医，白衣天使真正的名字叫指导灵，真正的中医是天人合一的圣人，圣人可视无形，可听无声，可通天地鬼神，可以指导精神天人合一超凡入圣。医生不知精神？何谈健康？收起

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