母乳喂养365天小贴士之NO201
【母乳中的牛磺酸】
牛磺酸是半胱氨酸（一种氨基酸）的代谢产物。母乳中有，牛奶中没有。

牛磺酸作为重要神经递质存在于感光细胞内，参与了视网膜细胞的生长发育，对维持正常视网膜功能起到重要作用。

虽然牛磺酸含量过低对人类的危害还不是很清楚，但在一些动物研究中发现，牛磺酸不足可导致视网膜问题。

从20世纪80年代中期以来，多数婴儿配方奶中已添加了牛磺酸。

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《心居》弹幕里，有当代生活最真实的样子“海清一直在买子的路上”“这是《爱情神话》徐峥的子吗”“是佟年家子吧”“哈哈哈哈展翔(张颂 饰)是神助攻吧”“自己辛辛苦苦挣的钱，为什么一定要借给别人”“感觉结婚还是要门当户对”“我爸爸和葛爸爸好像，明事理拎得清”“喜欢冯晓琴(海清饰)现在自立自强的样子”……欢声笑语、有趣梗、吐槽、感慨、经验、生活感悟……《心居》弹幕的精彩程度堪比剧情。小到“要不要送一把伞”，大到“要不要借钱、离婚”，顾家生活的点滴勾起观众的生活记忆。家庭、爱情、理想，每一个普通人或许都能在《心居》里看到自己的生活。温暖与矛盾在剧中轮番上演，当代人的生活也在《心居》的弹幕中一同开播。实时、可互动的特性，弹幕正在成为现在观众倾诉情绪、表达观点的重要出口。爱奇艺数据研究中心披露的数据显示，2021年爱奇艺平台用户总计发送了超过6.7亿条弹幕，仅第四季度就有数千万用户在观看影视剧进行了弹幕互动。其中，观众在现实题材内容中发弹幕的热情更高。《心居》等现实题材内容贴近生活，让观众一面看到生活，一面想要立刻表达自己对生活的思考。如今，弹幕不仅是承载观众情感的新区，更是新时代大众观念的“社会观察室”。　　明明要看剧情，为什么还要开弹幕？《心居》的情节一直紧抓观众的心，它的弹幕也诞生了不少经典金句。刚开播时，不少人呼吁“快为海老师买套子吧!”一度成为网络热梗，把跨越十余年的观剧记忆串联了起来。

打破界限 平衡生活 享受过程

这是刚刚偶然看到的瑞幸咖啡视频号中发的“谷爱凌给年轻人的三个关键词”。

不得不说，在奥运会前我对她的了解仅仅停留于漫天的广告里。但在她夺冠之后，我也在各类信息流中逐渐了解了这个比我小但是优秀得耀眼的女孩。

有天赋、聪明、足够坚持，但我更羡慕的是她那份由内而外体现出来的的自信。

天赋和脑袋是爸妈给的，也许能学到的就只有努力和自信。

特别是自信。

从小自己就被爸妈教育做人要谦虚谨慎，不要喜形于色，也不要将自己的努力标榜称为一种多么了不起的东西。

即使我都二十岁了，有了父母的鼓励，我依旧需要无时无刻给自己加油打气，告诉自己没有自信什么都会逊色。

而这些，如果在我小时候就能拥有，现在也不会那么羡慕。

之前刷微博看到有人提到一些博主分析她可能拿不了今天这块金牌，我在想如果是我面对公众可能会说：“确实这很难，希望自己能努力一把吧。”我寄予希望的是努力。

谷爱凌的回复却是：“你为啥不相信我呢？”她有足够的努力，但同时，充满的是自信。

这种由内而外的自信，才让我真的觉得她值得成为别人家的孩子。也希望我们能真的打破界限，在平衡生活同时享受为自己而活的过程。

#谷爱凌回应美国网友批评##谷爱凌你为什么对我没有信心#