腾冲市属热带季风气候，集大陆气候和海洋性气候的优点为一体，冬春天气晴朗，气候暖和，夏秋晴雨相兼，气候凉爽宜人，年平均降雨量为1531毫米，年平均相对湿度为77%，冬季最低气温不低于0℃可避寒，夏季最高气温不超过30℃可避暑，评为"最适宜人类居住的地方之一"。境内空气质量良好，负氧离子平均含量每立方厘米3827个，最高达38000多个，PM2.5小于10，称为"天然大氧吧"。

☞万物资生，非“通”不化
有了阴阳的消长运动，万物才能浮沉于生长之门。万物的资生，经历了一个由简单到复杂，由低级到高级的过程，影响并促进这一过程完成的重要因素，仍然是“通”。

《素问 天元纪大论》说：“在天为气，在地成形，形气相感而化生万物矣”。天气之施，地气之受，天地气合而有生，这是生命的起点，也是万物繁衍的起点。相感就是在相通基础上的相互作用，没有相通，无从相感，天气只是独阳，地气只是孤阴。孤阴不生，独阳不长，生命的发生便失去了最基本的条件。

正是由于天地之气能相通相感，天体运动过程中的阴阳消长才能作用于地球自然，使之发生有如《素问 气交变大论》所说的“东方生风，风生木，其化生荣；南方生热，热生火，其化蕃茂；中央生湿，湿生土，其代半备；西方生燥，燥生金，其化肃杀；北方生寒，寒生水，其化清谧”的不同气候、气象、物候、物象的变化。

没有春气的流通，便没有和煦的春风，也就没有万物的复苏；没有夏气的流通，便没有炎热的南风，也就没有万物的蓬勃发展；没有长夏之气的流通，便没有天地氤氲，也就没有累累硕果的育成；没有秋气的流通，便没有干燥凉爽的西风，也就没有万物精气的聚敛；没有冬气的流通，便没有凛冽的北风，也就没有万物精气的闭藏和贮存。

可以肯定，季节气候的变化，绝不仅仅只是温差的变化，而是包含了除光、热、电、磁以外迄今没有完全知晓的种种“物质流”的改变。正是来自宇宙的各种“物质流”与地球“物质流”的相互流通，相互作用，才有了生命的资生；也正是来自宇宙的各种“物质流”在各天体运行中处于不同位置时的量变对生命体直接和间接的影响，才有了生命由简单到复杂，由低级到高级的繁衍，以及植物“生长化收藏”和动物“生长壮老已”的发展，“通”，仍然是决定性的条件。所以说，万物资生，非“通”不化。

按摩鼻子，防治鼻炎和感冒
秋风起，秋气燥，加之早晚凉爽，容易出现鼻干、鼻屎多、嗅觉不灵、打喷嚏、流鼻涕、呼吸不畅等问题，可以试试每天按摩鼻子，早晚各一次，一周即可见到明显改善。同时还能预防感冒和改善鼻炎。

第一节：双手食指放在鼻翼两侧，上下来回搓百次，感到鼻翼和鼻腔内有热感，效果才好，能促进鼻粘膜的血液循环，通畅经络。

第二节：用拇指、食指指尖伸入鼻内夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉百次。既可使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐干能力。

第三节：双手对搓，搓得火热火热，用手掌轻轻覆盖在脸上，停留至热度消散，连续做10次。

提示：

1.一定要把鼻子搓热效果才好。

2.持续几天后，打喷嚏的情况可能会增加，这是身体在排除寒气，不必担心。

3.避免吃凉的食物和太多的水果，会影响效果。
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