我的羽毛女孩回来了
去年我做的一个洗羽毛纹身的女孩今天又来了。开始看到她我完全不认得了，现在的她阳光自信，完全没有去年的胆怯羞涩和抵触。发现她就是我的羽毛女孩，是再次给她洗纹身的时候，看到羽毛好熟悉，才知道她就是我去年特别留意特意进行过心理疏导的女孩。看到她今年的状况我好高兴，这正是我们医美工作者想要达到的目的，既治疗疾病又治疗心理。
去年我做的一个洗羽毛纹身的女孩今天又来了。开始看到她我完全不认得了，现在的她阳光自信，完全没有去年的胆怯羞涩和抵触。发现她就是我的羽毛女孩，是再次给她洗纹身的时候，看到羽毛好熟悉，才知道她就是我去年特别留意特意进行过心理疏导的女孩。看到她今年的状况我好高兴，这正是我们医美工作者想要达到的目的，既治疗疾病又治疗心理。
十天干看命主及配偶性情
六甲日：
【甲子】水木相生，命主好学见识广，小气多疑心。配偶内向，善家务，真情奉献。
【甲戌】木克土，甲木紧抓戌土，命主热心勤劳多禄，书本少近；配偶大而化之有财。
【甲申】申中有金有水，命主外表胆怯，内心澎湃；配偶能干识大体心宽广。
【甲午】木坐午火上，命主胆量气势皆旺，行事执行力强；配偶性急多劳，愿相随。
【甲辰】木坐辰土之上，命主多才艺，尚理想；配偶聪慧善取财，外缘极佳。
【甲寅】甲寅皆木，干支同气，命主自信自私皆有，海派喜友，多才艺；配偶多才艺。
六乙日：
【乙丑】乙木坐丑土，湿土滋养乙木，命主善良勤奋善理财；配偶任劳任怨默默贡献。
【乙亥】乙木坐亥水，命主多智能干心慈，还带有财气；配偶多智多才干有财。
【乙酉】木坐金上，如坐针毡，命主内向多疑心，心善怕事；配偶占有欲强，固执多心。
【乙未】乙木坐未土，安稳得意，命主心胸宽勤奋工作，善良无忧；配偶勤奋无怨尤。
【乙巳】乙土坐巳火之上，命主能干多才能稍性急，配偶动作大，善言辞。
【乙卯】乙卯干支同气，命主多才艺喜友乐善，处世圆滑有秩；配偶单纯喜友善良。
六丙日：
【丙寅】丙火坐寅木，火木相生，丙火得能源支助，命主精力充沛好学讲义气，喜功；配偶能干海派。
【丙子】丙火坐在子水上，使丙火裹足不前，命主羞怯内向做事谨慎，仍有果断一面；配偶内向多虑。
【丙戌】丙火坐戌土之上，戌为躁土，命主躁气重行事夸张胆识大，讲义气；配偶豪迈好友。
【丙申】丙火坐申金之上，命主做事谨慎，善理财；配偶格局比丙火大，能干宽胸体贴识大体。
【丙午】丙午羊刃，命主多才行义，名气响亮；配偶一如手足，性情好动慷慨。
【丙辰】丙火坐辰土之上，命主聪慧善良，行事多虑；配偶少劳爱享受，多识却唠叨。
六丁日：
【丁卯】丁火坐卯木，木能生火，命主能源充足，精力好，好学不倦，胆大细心；配偶能干多智。
【丁丑】丁火坐在丑土上，命主虽懦弱毅力不减，勤劳谨慎守财，讲情意；配偶安静多艺。
【丁亥】丁火坐亥水之上，命主行事果敢但忽热忽冷，文采好神经质重；配偶知识好野心大。
【丁酉】丁火坐酉金之上，命主性果断却犹豫，谨慎理财；配偶较内向细心，勤奋。
【丁未】丁火坐未土之上，命主外柔内刚，果断有人缘；配偶性稍急，外表木讷智能内藏。
【丁巳】丁火坐巳火之上，干支同气，命主仗配偶气势行事乖违，果敢；配偶识大体有胆善调解。
六戊日：
【戊辰】戊土坐辰土，干支皆土，命主力量大，身强体壮，敦厚好交友，有财；配偶如友能蓄财。
【戊寅】戊土坐寅木之上，寅乃戊土长生之地，命主为人谨慎朋友广，好学有远见；配偶能干大方。
【戊子】戊土坐子水上，命主外表豪迈，内地私心重喜财，小气但有情；配偶刻苦耐劳不求回报型。
【戊戌】戊土坐戌土之上，命主固执强行，眼观四方；配偶性情相同，稍燥有胆识。
【戊申】戊土坐申金之上，命主粗中有细，规划力佳；配偶格局大，有主见善谋略。
【戊午】戊土坐午火之上，命主粗况豪迈气势旺，行事好功好面子；配偶粗中有细，相辅相成。
六己日：
【己巳】己土坐巳火，火能生土，命主精力充沛，心善巧思足智多谋；配偶多智名气响。
【己卯】己土坐卯木上，木能克土，命主胆小律己，温和手艺好；惧配偶型。
【己丑】己土坐丑土上，干支同气，命主有持无恐，喜结善缘，多才多艺；配偶温稳勤奋善友。
【己亥】己土坐亥水之上，命主内向富格，勤劳于事；配偶格局大，文质重学识恐寡断。
【己酉】己土坐酉金之上，命主外若内强，手艺极佳；配偶细心稍内向，思虑过多。
【己未】己土坐未土之上，干支同气，命主沉稳多才能喜友；配偶多功能型性直喜友，意见强。
六庚日：
【庚午】庚金坐午火，庚金如坐针毡，命主心善性急，急功近利，还算好学；配偶有威严性急。
【庚辰】庚金坐辰土，土生金，命主自信心强，思虑远，处世有情；配偶多智善家务稍唠叨。
【庚寅】庚金坐寅木，命主气势如虹，气魄佳有才气又有财；配偶多智多识心胸宽，知进退。
【庚子】庚金坐子水，命主聪颖内性，被动性强；配偶稍内向智商高，体质虚。
【庚戌】庚金坐戌土，命主固执单纯勤奋，行事有智能少谋略；配偶心宽体壮，有胆识多鼓舞。
【庚申】庚金坐申金比肩，命主气魄大重情意智能高；配偶思想宽广清晰，善斗智。
六辛日：
【辛未】辛金坐未土，未土护金不生金，命主还算好学，怕生喜财；配偶如母如师有小财。
【辛巳】辛金坐巳火，辛金温暖有情，命主自信心强好动，处事圆满；配偶急公好义，律我严。
【辛卯】辛金坐卯木上，命主小气守财，胆识不大，细心行事；配偶单纯心慈愿多方配合。
【辛丑】辛金坐丑土之上，命主依赖性强，好学上进；配偶体贴多情，温稳苦干型。
【辛亥】辛金坐亥水，命主聪明诘慧，行事温稳儒雅，帅哥美女型，爱面子；配偶大方多智喜相随。
【辛酉】辛金坐酉金比肩，命主清新羞怯，领悟力高喜友群；配偶气势大固执强势。
六壬日：
【壬申】壬水坐申金，申乃水源地，命主精神充沛好学不倦，心宽格局大喜功；配偶智能高能干。
【壬午】壬水坐午火之上，地支火使壬水热滚滚，命主聪明热情有干劲；配偶性急达观有干劲。
【壬辰】壬水坐辰土之上，命主足智多谋重心计，有远见；配偶心思细多虑，心慈稍唠叨。
【壬寅】壬水坐寅木之上，命主博学好事，聪明智能高；配偶格局大，行事多谋，善外务。
【壬子】壬水坐子水，干支同气，命主豪迈好言，人缘佳多智；配偶内向温稳稍唠叨。
【壬戌】壬水坐戌土之上，壬水被架空，命主行事虚浮，但宏观好有远见；配偶能干务实好斗力。
六癸日：
【癸酉】癸水坐酉金，酉属西方水乡，命主体力佳，好学，孝顺，但小气多疑心；配偶能干多劳。
【癸未】癸水坐未土上，受未土欺侮之苦，命主内向无主见，行事中规中矩；配偶能干有智稍悍。
【癸巳】癸水坐巳火上，癸水坐立不安，命主好动多事，外弱内刚；配偶胆识好能干常鼓舞。
【癸卯】癸水坐卯木之上，命主柔情智能高，人缘好；配偶性柔，手巧人和事圆型。
【癸丑】癸水坐丑土上，命主心地善良，喜好交友，心直少谋；配偶多才善于管理。
【癸亥】癸水坐亥水之上，干支同气，命主有持无恐，喜友多识慷慨爱面子；配偶多智能不善理财。（转载分享） https://t.cn/RyhoNN9
六甲日：
【甲子】水木相生，命主好学见识广，小气多疑心。配偶内向，善家务，真情奉献。
【甲戌】木克土，甲木紧抓戌土，命主热心勤劳多禄，书本少近；配偶大而化之有财。
【甲申】申中有金有水，命主外表胆怯，内心澎湃；配偶能干识大体心宽广。
【甲午】木坐午火上，命主胆量气势皆旺，行事执行力强；配偶性急多劳，愿相随。
【甲辰】木坐辰土之上，命主多才艺，尚理想；配偶聪慧善取财，外缘极佳。
【甲寅】甲寅皆木，干支同气，命主自信自私皆有，海派喜友，多才艺；配偶多才艺。
六乙日：
【乙丑】乙木坐丑土，湿土滋养乙木，命主善良勤奋善理财；配偶任劳任怨默默贡献。
【乙亥】乙木坐亥水，命主多智能干心慈，还带有财气；配偶多智多才干有财。
【乙酉】木坐金上，如坐针毡，命主内向多疑心，心善怕事；配偶占有欲强，固执多心。
【乙未】乙木坐未土，安稳得意，命主心胸宽勤奋工作，善良无忧；配偶勤奋无怨尤。
【乙巳】乙土坐巳火之上，命主能干多才能稍性急，配偶动作大，善言辞。
【乙卯】乙卯干支同气，命主多才艺喜友乐善，处世圆滑有秩；配偶单纯喜友善良。
六丙日：
【丙寅】丙火坐寅木，火木相生，丙火得能源支助，命主精力充沛好学讲义气，喜功；配偶能干海派。
【丙子】丙火坐在子水上，使丙火裹足不前，命主羞怯内向做事谨慎，仍有果断一面；配偶内向多虑。
【丙戌】丙火坐戌土之上，戌为躁土，命主躁气重行事夸张胆识大，讲义气；配偶豪迈好友。
【丙申】丙火坐申金之上，命主做事谨慎，善理财；配偶格局比丙火大，能干宽胸体贴识大体。
【丙午】丙午羊刃，命主多才行义，名气响亮；配偶一如手足，性情好动慷慨。
【丙辰】丙火坐辰土之上，命主聪慧善良，行事多虑；配偶少劳爱享受，多识却唠叨。
六丁日：
【丁卯】丁火坐卯木，木能生火，命主能源充足，精力好，好学不倦，胆大细心；配偶能干多智。
【丁丑】丁火坐在丑土上，命主虽懦弱毅力不减，勤劳谨慎守财，讲情意；配偶安静多艺。
【丁亥】丁火坐亥水之上，命主行事果敢但忽热忽冷，文采好神经质重；配偶知识好野心大。
【丁酉】丁火坐酉金之上，命主性果断却犹豫，谨慎理财；配偶较内向细心，勤奋。
【丁未】丁火坐未土之上，命主外柔内刚，果断有人缘；配偶性稍急，外表木讷智能内藏。
【丁巳】丁火坐巳火之上，干支同气，命主仗配偶气势行事乖违，果敢；配偶识大体有胆善调解。
六戊日：
【戊辰】戊土坐辰土，干支皆土，命主力量大，身强体壮，敦厚好交友，有财；配偶如友能蓄财。
【戊寅】戊土坐寅木之上，寅乃戊土长生之地，命主为人谨慎朋友广，好学有远见；配偶能干大方。
【戊子】戊土坐子水上，命主外表豪迈，内地私心重喜财，小气但有情；配偶刻苦耐劳不求回报型。
【戊戌】戊土坐戌土之上，命主固执强行，眼观四方；配偶性情相同，稍燥有胆识。
【戊申】戊土坐申金之上，命主粗中有细，规划力佳；配偶格局大，有主见善谋略。
【戊午】戊土坐午火之上，命主粗况豪迈气势旺，行事好功好面子；配偶粗中有细，相辅相成。
六己日：
【己巳】己土坐巳火，火能生土，命主精力充沛，心善巧思足智多谋；配偶多智名气响。
【己卯】己土坐卯木上，木能克土，命主胆小律己，温和手艺好；惧配偶型。
【己丑】己土坐丑土上，干支同气，命主有持无恐，喜结善缘，多才多艺；配偶温稳勤奋善友。
【己亥】己土坐亥水之上，命主内向富格，勤劳于事；配偶格局大，文质重学识恐寡断。
【己酉】己土坐酉金之上，命主外若内强，手艺极佳；配偶细心稍内向，思虑过多。
【己未】己土坐未土之上，干支同气，命主沉稳多才能喜友；配偶多功能型性直喜友，意见强。
六庚日：
【庚午】庚金坐午火，庚金如坐针毡，命主心善性急，急功近利，还算好学；配偶有威严性急。
【庚辰】庚金坐辰土，土生金，命主自信心强，思虑远，处世有情；配偶多智善家务稍唠叨。
【庚寅】庚金坐寅木，命主气势如虹，气魄佳有才气又有财；配偶多智多识心胸宽，知进退。
【庚子】庚金坐子水，命主聪颖内性，被动性强；配偶稍内向智商高，体质虚。
【庚戌】庚金坐戌土，命主固执单纯勤奋，行事有智能少谋略；配偶心宽体壮，有胆识多鼓舞。
【庚申】庚金坐申金比肩，命主气魄大重情意智能高；配偶思想宽广清晰，善斗智。
六辛日：
【辛未】辛金坐未土，未土护金不生金，命主还算好学，怕生喜财；配偶如母如师有小财。
【辛巳】辛金坐巳火，辛金温暖有情，命主自信心强好动，处事圆满；配偶急公好义，律我严。
【辛卯】辛金坐卯木上，命主小气守财，胆识不大，细心行事；配偶单纯心慈愿多方配合。
【辛丑】辛金坐丑土之上，命主依赖性强，好学上进；配偶体贴多情，温稳苦干型。
【辛亥】辛金坐亥水，命主聪明诘慧，行事温稳儒雅，帅哥美女型，爱面子；配偶大方多智喜相随。
【辛酉】辛金坐酉金比肩，命主清新羞怯，领悟力高喜友群；配偶气势大固执强势。
六壬日：
【壬申】壬水坐申金，申乃水源地，命主精神充沛好学不倦，心宽格局大喜功；配偶智能高能干。
【壬午】壬水坐午火之上，地支火使壬水热滚滚，命主聪明热情有干劲；配偶性急达观有干劲。
【壬辰】壬水坐辰土之上，命主足智多谋重心计，有远见；配偶心思细多虑，心慈稍唠叨。
【壬寅】壬水坐寅木之上，命主博学好事，聪明智能高；配偶格局大，行事多谋，善外务。
【壬子】壬水坐子水，干支同气，命主豪迈好言，人缘佳多智；配偶内向温稳稍唠叨。
【壬戌】壬水坐戌土之上，壬水被架空，命主行事虚浮，但宏观好有远见；配偶能干务实好斗力。
六癸日：
【癸酉】癸水坐酉金，酉属西方水乡，命主体力佳，好学，孝顺，但小气多疑心；配偶能干多劳。
【癸未】癸水坐未土上，受未土欺侮之苦，命主内向无主见，行事中规中矩；配偶能干有智稍悍。
【癸巳】癸水坐巳火上，癸水坐立不安，命主好动多事，外弱内刚；配偶胆识好能干常鼓舞。
【癸卯】癸水坐卯木之上，命主柔情智能高，人缘好；配偶性柔，手巧人和事圆型。
【癸丑】癸水坐丑土上，命主心地善良，喜好交友，心直少谋；配偶多才善于管理。
【癸亥】癸水坐亥水之上，干支同气，命主有持无恐，喜友多识慷慨爱面子；配偶多智能不善理财。（转载分享） https://t.cn/RyhoNN9
前些日子，
一群老人写的川柳（日本小短诗杂俳的一种），
上了热搜，语句诙谐，
读来，甚是温暖。
老了，生活会是什么样？
不会唱怀旧金曲，因为；
怀旧金曲
都太新了
根本不会唱
——宫内弘高 65岁
时间一下子多到用不完；
曾经想要的自由和时间
现在
多到手足无措
——藤原ノブ 77岁
一个简单的动作，已无法完成；
同学会上
大家鞠躬道别
结果一起站不稳
——石冈和子 82岁
开始怀念，那些离开的人；
忽然发现
我的年纪
已经比妈妈还大了
——井上亲子 78岁
这些老人，
面对岁月流逝，
有胆怯，有无措，
但依然能自我调侃、说笑，
因为，他们知道：
时光不曾饶过谁，衰老无人幸免，
但我们能选择如何老去？
01
永远不要害怕变老
人为什么害怕衰老？
因为，老去意味着，
皱纹，白发，
身体衰弱，疾病侵扰，
丢失了感官上的快乐，
不再是人群的焦点，
慢慢成为周围人的负担。
快节奏的时代，
衰老被看作一种失败，
从光鲜亮丽的明星到普通人，
都在绞尽脑汁地对付鱼尾纹、眼袋，
拼命与不可逆转的老去趋势作抗争。
其实，比肌肤衰老更可怕的
是心灵的衰老。
哈佛大学心理学教授拉姆·达斯在
《学会做一个会老的人》一书中说道：
老去并不是一件容易的事。
老去既不是普通的活着，也不是垂垂将死。
人人都在为这一大限做着抗争，
又都为此痛苦不堪。
他告诉大家：
到了年纪就要服老，
接受自己老去的样子，
你的身体已老，
但生活的每一刻都是崭新的。
不要害怕老去，
勇敢拥抱岁月沉淀出的最好的自己。
年龄又算什么？
“就算我今年52岁
穿上这条裙子同样光彩耀人！”
好莱坞混剪短片《永远不要害怕变老》
02
老了，也要活得有趣
在变老的路上，
有人活得老气横秋，
有人活得从容淡定，
有人活得妙趣横生。
黄永玉是第3种。
今年的7月6日，
96岁的老爷子在电话里问易中天：
“你今年多大了？”
“七十三。”
“少壮！”
黄永玉早已抛开年龄的束缚，
在别人越活越大时，
无龄感的他越活越年轻。
人家都好奇地跑来问他养生秘诀，
他说：我从不养生！
喜欢睡觉、不吃水果、不运动……
最爱做的是守在电视前看连续剧，
周末还看看《非诚勿扰》。
白岩松曾经上门拜访黄永玉，
他叼着烟斗，戴着贝雷帽，
正在捯饬自己心爱的红色法拉利跑车。
白岩松惊讶地问：
“老爷子，您一把年纪还玩这个？”
黄永玉回他一个大白眼，
“我又不是老头儿！”
年近百岁的黄永玉，
像个老顽童，
站在成人的世界里，
内心却始终住着一个孩子，
永远天真，永远好奇，
把普通的日子，过得有趣好玩。
生个蛋犯得上这么大喊大叫嘛（黄永玉92岁作）
03
老了，也要善待自己
岁月催人老，
但改变不了一颗温柔的心，
人生那么长，变老的路上，
不敷衍生活，也不委屈自己。
累了，就慢一点，
不拿健康做赌注，拥有一个好身体，
才是今生最大的幸福；
养几盆花草，清晨日暮，
享受草木的抚慰；
家里，依着自己的审美装扮，
一块地毯，几幅装饰画，
小小的空间，洁净舒适；
无论多忙，都不忘
认真对待一日三餐。
人不管到什么时候，
都应跟着自己的步伐，从容地去生活，
因为，爱自己，是终身浪漫的开始。
抖音上有位汪奶奶，79岁了，
可她却活得比很多年轻人还精致。
因为热爱跳舞，她坚持锻炼，
控制饮食，身姿挺拔，
浑身全无一点老年人的暮气。
被问及如何保持优雅的气质？
汪奶奶淡淡地说：
不是读几本书，买一些衣服，
去高级一点的地方摆拍，就有气质。
其实啊，气质就在
你认真喜欢过的每一天里。
记得，巴金晚年说过这样一段话：
“没有人因多活几年而变老：
人老只是由于抛弃了理想。
岁月使皮肤起皱，
而失去热情却让灵魂出现皱纹。
在你心中有一个无线电台，
只要它收到美、希望、欢欣、勇敢、庄严和力量的信息，
就永远年轻。”
变老，只是一种生理状态，
只要你有爱，有梦，
依然可以活出自己的美。
04
即使老，也要老得漂亮
其实，变老不可怕，
重要的是以什么样的方式老去，
若能老得漂亮，
那么老去又何妨？
时隔六年，11月16日，
林青霞微博终于更新了。
此后，她像个新奇的孩子，
每天都更新自己的生活和感悟：
有时，是一张勾人回忆的旧照；
有时，分享一本正在读的诗集；
有时，是登山的感悟。
常言道，
红颜易老，美人总怕迟暮。
但林青霞显然不是，
她接受了变老这件事，
任皱纹爬上眼角，
依然忙着读书、写作、记录生活，
她坦然变老，越活越通透。
人活着活着就老了，
但每个年龄段，都有自己的美，
20多岁青春洋溢，很美，
30多岁勇敢自信，很美，
40多岁独立智慧，很美，
50多岁坦然从容，很美，
……
每个年龄，
都有恰到好处的自己，
即使老，也要老得漂亮。
余生，
愿我们都能看尽世间好风景，
看淡世间纷扰，从容带笑前行，
在变老的路上，越活越漂亮。
一群老人写的川柳（日本小短诗杂俳的一种），
上了热搜，语句诙谐，
读来，甚是温暖。
老了，生活会是什么样？
不会唱怀旧金曲，因为；
怀旧金曲
都太新了
根本不会唱
——宫内弘高 65岁
时间一下子多到用不完；
曾经想要的自由和时间
现在
多到手足无措
——藤原ノブ 77岁
一个简单的动作，已无法完成；
同学会上
大家鞠躬道别
结果一起站不稳
——石冈和子 82岁
开始怀念，那些离开的人；
忽然发现
我的年纪
已经比妈妈还大了
——井上亲子 78岁
这些老人，
面对岁月流逝，
有胆怯，有无措，
但依然能自我调侃、说笑，
因为，他们知道：
时光不曾饶过谁，衰老无人幸免，
但我们能选择如何老去？
01
永远不要害怕变老
人为什么害怕衰老？
因为，老去意味着，
皱纹，白发，
身体衰弱，疾病侵扰，
丢失了感官上的快乐，
不再是人群的焦点，
慢慢成为周围人的负担。
快节奏的时代，
衰老被看作一种失败，
从光鲜亮丽的明星到普通人，
都在绞尽脑汁地对付鱼尾纹、眼袋，
拼命与不可逆转的老去趋势作抗争。
其实，比肌肤衰老更可怕的
是心灵的衰老。
哈佛大学心理学教授拉姆·达斯在
《学会做一个会老的人》一书中说道：
老去并不是一件容易的事。
老去既不是普通的活着，也不是垂垂将死。
人人都在为这一大限做着抗争，
又都为此痛苦不堪。
他告诉大家：
到了年纪就要服老，
接受自己老去的样子，
你的身体已老，
但生活的每一刻都是崭新的。
不要害怕老去，
勇敢拥抱岁月沉淀出的最好的自己。
年龄又算什么？
“就算我今年52岁
穿上这条裙子同样光彩耀人！”
好莱坞混剪短片《永远不要害怕变老》
02
老了，也要活得有趣
在变老的路上，
有人活得老气横秋，
有人活得从容淡定，
有人活得妙趣横生。
黄永玉是第3种。
今年的7月6日，
96岁的老爷子在电话里问易中天：
“你今年多大了？”
“七十三。”
“少壮！”
黄永玉早已抛开年龄的束缚，
在别人越活越大时，
无龄感的他越活越年轻。
人家都好奇地跑来问他养生秘诀，
他说：我从不养生！
喜欢睡觉、不吃水果、不运动……
最爱做的是守在电视前看连续剧，
周末还看看《非诚勿扰》。
白岩松曾经上门拜访黄永玉，
他叼着烟斗，戴着贝雷帽，
正在捯饬自己心爱的红色法拉利跑车。
白岩松惊讶地问：
“老爷子，您一把年纪还玩这个？”
黄永玉回他一个大白眼，
“我又不是老头儿！”
年近百岁的黄永玉，
像个老顽童，
站在成人的世界里，
内心却始终住着一个孩子，
永远天真，永远好奇，
把普通的日子，过得有趣好玩。
生个蛋犯得上这么大喊大叫嘛（黄永玉92岁作）
03
老了，也要善待自己
岁月催人老，
但改变不了一颗温柔的心，
人生那么长，变老的路上，
不敷衍生活，也不委屈自己。
累了，就慢一点，
不拿健康做赌注，拥有一个好身体，
才是今生最大的幸福；
养几盆花草，清晨日暮，
享受草木的抚慰；
家里，依着自己的审美装扮，
一块地毯，几幅装饰画，
小小的空间，洁净舒适；
无论多忙，都不忘
认真对待一日三餐。
人不管到什么时候，
都应跟着自己的步伐，从容地去生活，
因为，爱自己，是终身浪漫的开始。
抖音上有位汪奶奶，79岁了，
可她却活得比很多年轻人还精致。
因为热爱跳舞，她坚持锻炼，
控制饮食，身姿挺拔，
浑身全无一点老年人的暮气。
被问及如何保持优雅的气质？
汪奶奶淡淡地说：
不是读几本书，买一些衣服，
去高级一点的地方摆拍，就有气质。
其实啊，气质就在
你认真喜欢过的每一天里。
记得，巴金晚年说过这样一段话：
“没有人因多活几年而变老：
人老只是由于抛弃了理想。
岁月使皮肤起皱，
而失去热情却让灵魂出现皱纹。
在你心中有一个无线电台，
只要它收到美、希望、欢欣、勇敢、庄严和力量的信息，
就永远年轻。”
变老，只是一种生理状态，
只要你有爱，有梦，
依然可以活出自己的美。
04
即使老，也要老得漂亮
其实，变老不可怕，
重要的是以什么样的方式老去，
若能老得漂亮，
那么老去又何妨？
时隔六年，11月16日，
林青霞微博终于更新了。
此后，她像个新奇的孩子，
每天都更新自己的生活和感悟：
有时，是一张勾人回忆的旧照；
有时，分享一本正在读的诗集；
有时，是登山的感悟。
常言道，
红颜易老，美人总怕迟暮。
但林青霞显然不是，
她接受了变老这件事，
任皱纹爬上眼角，
依然忙着读书、写作、记录生活，
她坦然变老，越活越通透。
人活着活着就老了，
但每个年龄段，都有自己的美，
20多岁青春洋溢，很美，
30多岁勇敢自信，很美，
40多岁独立智慧，很美，
50多岁坦然从容，很美，
……
每个年龄，
都有恰到好处的自己，
即使老，也要老得漂亮。
余生，
愿我们都能看尽世间好风景，
看淡世间纷扰，从容带笑前行，
在变老的路上，越活越漂亮。
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