希望我们都能好好做自己
反思了最近不快乐的原因 好像没有尝试着接受自己的普通 有时候会自卑 会杞人忧天 带着糟糕的心态过了好久 也摆烂了好久

但是这世上会有好多好多人比你优秀 比你家境好 比你漂亮 比你会社交 比你自信 比你聪明 比你优秀等等
如果一直活在和别人的比较中 该多么卑微 多么不快乐啊

要踏踏实实走好每一步 命运也会把契合你的剧本交给你
永远不要跟别人说自己的压力和焦虑，爸妈会心疼和担心，而在无关紧要的人眼里，你就是负能量爆棚！好好扎根，含泪成长。

欲戴皇冠，必承其重
给自己定个小目标
别那么焦虑 想慢慢学着爱自己

不是摆烂也不是躺平 更不要焦虑攀比
要永远认可当下的自己

#牙齿#

身边人都会说没什么大不了，爱惜自己，相比爱惜自己也更爱惜自己的羽毛。直到看到牙齿的受损程度才让我明白那一刻的自己确实很受伤，伤到没朋友，没亲人，只想毁灭后重生。

有时候记住疼痛也是让自己可以无坚不摧，但这一次我学着做个柔软的人；有时候也不想寻求帮助，是想看看自己到底能承受多少，跌入谷底的坠入到底有没有见底，可实际上这些都不重要，重要的是每个人都带着自己的偏见向后生活。

还是记录一下，我害怕忘掉真实，知世故而不世故，做一个纯粹的人，好好爱自己爱家人，好好努力挣钱。 https://t.cn/A6ccjMcT

亲‮教子‬育# 左手‮则原‬右手爱，让‮养放‬张弛有度
为‮正了‬确地学会“放养”，有4件‮家事‬长可以多做：
①经‮表常‬扬其优点，也‮不要‬动声色地‮他帮‬克服缺点；
②有‮识意‬培养孩子‮话的‬语权，让‮们他‬学着去承‮责担‬任；
③具备积‮的极‬情感体验，就‮正能‬确评价‮要和‬求自己；
④让‮子孩‬慢慢来，再‮急着‬也不‮代能‬替孩‮成子‬长，
这也是‮命生‬自然‮历经‬的一个过程。