在这里教你两个办法测试#腰间盘突出#
首先要平躺在床上，浑身放松，双腿并拢，找个人把一只腿举起来，抬高60°以外，大腿内侧，小腿外侧，足部疼痛就可以判断为腰间盘突出。
第二个方式就是坐在板凳上，上半身放松，手臂、脑袋都放松下来，然后把脚回勾起来，向上慢慢抬起来一直伸直，感觉到肌肉酸胀，就说明退后测肌肉紧张，如果腰部或腿部出现疼痛，上半身慢慢挺直腰背，疼痛感消失，也可以判断为你是腰间盘突出。
首先要平躺在床上，浑身放松，双腿并拢，找个人把一只腿举起来，抬高60°以外，大腿内侧，小腿外侧，足部疼痛就可以判断为腰间盘突出。
第二个方式就是坐在板凳上，上半身放松，手臂、脑袋都放松下来，然后把脚回勾起来，向上慢慢抬起来一直伸直，感觉到肌肉酸胀，就说明退后测肌肉紧张，如果腰部或腿部出现疼痛，上半身慢慢挺直腰背，疼痛感消失，也可以判断为你是腰间盘突出。
一个动作教你如何自测耳鸣疾病#医生说#
自测方法：捂住一只耳朵，测试另一只耳朵听手表的声音，听是否有耳鸣，另一侧做同样动作，并对比两侧声音大小。
如果仅有一只耳朵听到，可能是“耳屎”堵住了耳道或中耳炎（常伴有耳痛、流脓）；突发性耳聋也可出现一只耳朵耳鸣；一侧耳鸣反复出现要警惕梅尼埃病。如果双耳都能听到，则可能是老年性听力损失。 https://t.cn/A6G1OWa7
自测方法：捂住一只耳朵，测试另一只耳朵听手表的声音，听是否有耳鸣，另一侧做同样动作，并对比两侧声音大小。
如果仅有一只耳朵听到，可能是“耳屎”堵住了耳道或中耳炎（常伴有耳痛、流脓）；突发性耳聋也可出现一只耳朵耳鸣；一侧耳鸣反复出现要警惕梅尼埃病。如果双耳都能听到，则可能是老年性听力损失。 https://t.cn/A6G1OWa7
在雷克萨斯生产车间，有一个折纸测试：匠人要在90秒内以非惯用手折出一只纸猫，完成折纸测试要求匠人具备灵巧的手，只有灵巧的双手才能制造出匠心独运的产品。
今天是六一国际儿童节，雷克萨斯儿童节气氛组教各位大小朋友们几个可爱的折纸手工，不如和孩子们一起来挑战一下匠人的专属技能吧！祝各位小朋友们健康快乐，无忧无虑！
#深圳潮锋雷克萨斯
今天是六一国际儿童节，雷克萨斯儿童节气氛组教各位大小朋友们几个可爱的折纸手工，不如和孩子们一起来挑战一下匠人的专属技能吧！祝各位小朋友们健康快乐，无忧无虑！
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