昨天,已经哗然离去,留下的仅仅是无尽的回忆。
今天的日子无形的告诉自己,今天挺好,只要健康的活着,就要加倍珍惜。
明天还要问心无愧的面对自己,去迎接新的战绩,让自己活得自信,活的明白, 把现在过好,就是对生命的尊重。
因为人生没有回头路,没有假如,没有彩排,每天都是现场直播,只有让今天过得精彩,明天的生活才会更有意义!
所以,趁自己一切都来得及,该珍惜的珍惜,好好把握、好好的对待眼前的一切。
有些人,远了近了,顺其自然就好 !有些情,浓了淡了,莫去强求,累人还累己!要知道,人生,经不起时间的沉淀,无论是亲情,友情,还是爱情,都经不起岁月的考验!
说白了,人活得就是一种心情,只要活着,就有机会体验苦得彻底,甜得深邃的美味,无论青涩稚嫩还是步入黄昏,都要且行且惜,珍惜眼前,莫让今天成为明天的遗憾!
作者:雅致
今天的日子无形的告诉自己,今天挺好,只要健康的活着,就要加倍珍惜。
明天还要问心无愧的面对自己,去迎接新的战绩,让自己活得自信,活的明白, 把现在过好,就是对生命的尊重。
因为人生没有回头路,没有假如,没有彩排,每天都是现场直播,只有让今天过得精彩,明天的生活才会更有意义!
所以,趁自己一切都来得及,该珍惜的珍惜,好好把握、好好的对待眼前的一切。
有些人,远了近了,顺其自然就好 !有些情,浓了淡了,莫去强求,累人还累己!要知道,人生,经不起时间的沉淀,无论是亲情,友情,还是爱情,都经不起岁月的考验!
说白了,人活得就是一种心情,只要活着,就有机会体验苦得彻底,甜得深邃的美味,无论青涩稚嫩还是步入黄昏,都要且行且惜,珍惜眼前,莫让今天成为明天的遗憾!
作者:雅致
#第53个世界地球日# 【如果_____,那就好好珍惜】地球穿越漫长岁月,孕育繁衍万千生灵,她是我们赖以生存的全部。没有健康的地球,人类也会灭亡,这是我们想要的结局吗?人类共同的行动决定了地球的未来,那也是人类自己的未来。趁一切还来得及,“珍爱地球 人与自然和谐共生”。(策划:刘斐;制图:李鸿)
肾虚老得快,这10个症状说明该养肾了
肾是人的生命根源
人衰老的一个重要原因是——肾虚!
肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能,在中医中有说法将肾称作“先天之本”。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点!
肾的主要生理功能是藏精,主生殖与生长发育,主水,主纳气,生髓、主骨,开窍于耳,其华在发。精血不足,黑发不生。
中医讲,体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
中医有:“肾虚乃百病之根”以及“久病及肾”的说法。可见由于肾疲劳引起的肾虚是我们很多疾病产生的根源。人体是一个相互联系和制约的整体,肾虚可影响全身各个器官,全身各系统的疾病都会引起肾脏的损害。
常有言,十肾九虚。
人们都知道,为了确保出行安全,汽车行驶一段时间需要保养一次。人的肾脏是先天之本,是生命之本,那么,你的肾脏多长时间保养一次?肾脏疲劳了有什么症状?你知道吗?自己测试一下,你的肾疲劳了吗?
肾疲劳自测
1、白发、发质枯黄,洗头时脱发多。
2、常有腰酸背痛的感觉,全身无力,易疲劳、易困倦,休息后不能缓解。
3、睡眠不好或经常做梦,晨起仍觉很累。
4、怕风吹、怕冷、冬季更明显。
5、手不能提重物,走路长或上楼常感觉双腿无力,足跟疼。
6、经常头晕、耳鸣、牙齿松动。
7、记忆力下降,总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不容易集中。
8、尿频尿急、夜尿增多,小便无力,总有排不尽的感觉。
9、男性性功能减退,对房事不感兴趣,质量不高。
10、女性月经不调,生育与性能力下降。
如果你有以上1-2种症状,就说明您的肾脏已经发出了警报:这时候“肾脏”要开始调养了。
养肾,趁还来得及
肾对人的健康至关重要,所以一定要尽早保养好肾部,肾部保养的效果也是立竿见影的:
补肾第一天:清晨空腹一杯温开水,可以帮助身体排毒通便,神清气爽,从吃下第一口的时候便有所觉察。
补肾第一周:肠胃粘膜细胞7天一更新,已经感觉到肠胃没那么难受了,睡眠也在变好。
补肾第二周:皮肤角质层14天一更新,补肾让新皮肤有了变化,因为肠胃变好也睡得好,溃疡爆痘也少了,朋友聚会说你脸色变好了。你知道,是因为自己的努力坚持。
补肾第一月:皮肤更新周期为28天,发现皮肤细腻了,黑眼圈变淡,每个月头发会生长1厘米,头发短的人会发现新长的白发少了,人就显得年轻。
补肾第三月:手指甲3个月会长长1厘米,经过调理补肾的朋友长出小月牙,这表示营养与新陈代谢改善效果非常好,再努力凑齐所有小月牙吧!要让健康体现在每一个细节上。#陈易玄##中医养生#
肾是人的生命根源
人衰老的一个重要原因是——肾虚!
肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能,在中医中有说法将肾称作“先天之本”。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点!
肾的主要生理功能是藏精,主生殖与生长发育,主水,主纳气,生髓、主骨,开窍于耳,其华在发。精血不足,黑发不生。
中医讲,体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
中医有:“肾虚乃百病之根”以及“久病及肾”的说法。可见由于肾疲劳引起的肾虚是我们很多疾病产生的根源。人体是一个相互联系和制约的整体,肾虚可影响全身各个器官,全身各系统的疾病都会引起肾脏的损害。
常有言,十肾九虚。
人们都知道,为了确保出行安全,汽车行驶一段时间需要保养一次。人的肾脏是先天之本,是生命之本,那么,你的肾脏多长时间保养一次?肾脏疲劳了有什么症状?你知道吗?自己测试一下,你的肾疲劳了吗?
肾疲劳自测
1、白发、发质枯黄,洗头时脱发多。
2、常有腰酸背痛的感觉,全身无力,易疲劳、易困倦,休息后不能缓解。
3、睡眠不好或经常做梦,晨起仍觉很累。
4、怕风吹、怕冷、冬季更明显。
5、手不能提重物,走路长或上楼常感觉双腿无力,足跟疼。
6、经常头晕、耳鸣、牙齿松动。
7、记忆力下降,总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不容易集中。
8、尿频尿急、夜尿增多,小便无力,总有排不尽的感觉。
9、男性性功能减退,对房事不感兴趣,质量不高。
10、女性月经不调,生育与性能力下降。
如果你有以上1-2种症状,就说明您的肾脏已经发出了警报:这时候“肾脏”要开始调养了。
养肾,趁还来得及
肾对人的健康至关重要,所以一定要尽早保养好肾部,肾部保养的效果也是立竿见影的:
补肾第一天:清晨空腹一杯温开水,可以帮助身体排毒通便,神清气爽,从吃下第一口的时候便有所觉察。
补肾第一周:肠胃粘膜细胞7天一更新,已经感觉到肠胃没那么难受了,睡眠也在变好。
补肾第二周:皮肤角质层14天一更新,补肾让新皮肤有了变化,因为肠胃变好也睡得好,溃疡爆痘也少了,朋友聚会说你脸色变好了。你知道,是因为自己的努力坚持。
补肾第一月:皮肤更新周期为28天,发现皮肤细腻了,黑眼圈变淡,每个月头发会生长1厘米,头发短的人会发现新长的白发少了,人就显得年轻。
补肾第三月:手指甲3个月会长长1厘米,经过调理补肾的朋友长出小月牙,这表示营养与新陈代谢改善效果非常好,再努力凑齐所有小月牙吧!要让健康体现在每一个细节上。#陈易玄##中医养生#
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