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我们都知道长期健身的人会让我们的身材看起来更加完美，气质更仙。但是长期坚持的人还会让我们看起来显年轻。因为健身不仅可以让我们收获健康的身体，完美的身材，还可以让我们拥有积极乐观的心态。当然我们所说的健身是指适度的健身，凡事都要有个度，适度健身#刘畊宏燃脂操别乱练# 才是对我们真正的好处[爱你]
（图片源自网络）

烦人多凡事，急是乱之源。
随着年岁增长，我愈发明白了，在我所遇到的事情中，十之有八九都不如意，倘若一遇到急事就着急忙慌，很容易生出其他事端，不利于事情的解决，不要慌，万事万物自有安排，一切终有结果。
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君子不妄动，动必有道。
《论语》说：“君子道人以言，而禁以行。故言则虑其所终，行则稽其所敝。则民慎于言而谨于行。”一个君子说话必定有其道理，他们会要求自己谨言慎行，凡事讲求合乎礼仪、不随随便便，每当有所行动，必定有其用意，此即所谓不妄动，动必有道。
君子不徒语，语必有理。
谣言止于智者，因此，君子常是非礼勿言，守口如瓶，不说空话，不讲不实在的话。但在该说的时候也必定会说，因为应说而不说，有失于人；不应说而说，则是失言。要做个君子，必须不失人也不失言。君子所言，都是有意义的话，慈悲的话，正义的话。所以君子不徒用语言，说话必定有理。
君子不苟求，求必有义。
古有名训：“君子爱财，取之有道。贞妇爱色，纳之以礼。”君子相当爱惜自己的名誉，对于欲望有所节制，不会贪取妄求不属于自己的东西，不会以苟且心态妄想获利，更不会落井下石，谋求私人利益，豪取强夺。一个君子假如有所求，一定是为了国家、为了社会、为了正义，必定是为民求利，代众生而求。
君子不虚行，行必有正。
如果是一个君子，他的一言一行都不会随便，凡事他都会经过再三的考虑：这个行为会伤害到他人吗？这件事情会对别人不利吗？想清楚了，他才会有所行动。所以君子的行为必定合乎正道。就是要讲真实的语言，要起正直的念头，要说正直的话、做正直的事、修正直的为。
一切的美好都会如约而至的[心]
心存美好，万物向阳[鲜花]
大家都有美好未来[彩虹屁]