减肥Day-61

运动：走路50分钟➕帕拉梅拉15分钟
步数：13077
喝水量：2104ml

早餐牛奶糊午餐麦片酸奶晚餐麦片吐司糊
复食第二天 连吃两天紫薯了 有点腻了[允悲][允悲] 复食真的不掉称也还好没涨 明天终于能喝粥了 我囤的粥啊 下午是快乐的喝到瑞幸的咖啡女孩 晚上是喝到一鸣酸奶的满足女孩 希望明天也不涨称 我现在居然看到美食都能拒绝了 天讷！白天走路把脚磨开了 窒息 晚上走路权当散步了 帕姐快乐舞蹈的第二天 好欢乐真的容易坚持！最近一直被刷到刘耕宏 感觉被种草了

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【3月4日午评】

早盘指数低开后震荡，创业板指领跌。成交缩量，半日成交额6120亿元，较上一个交易日缩量120亿元；个股跌多涨少，参与今日交易的4641家个股中，1220家红盘，涨超9%个股49家。盘面上，医药股集体走强，煤炭板块盘中走强，昨日大涨的油气、港口等板块跌幅居前，东数西算、建筑等近期活跃的题材板块陷入调整。

午间指数：沪指跌0.66%，报收3458点；深成指跌0.94%，报收13077点；创业板指跌1.12%，报收2760点。

板块表现：509个板块中，79个收红。医药商业、辅助生殖、煤炭、养殖、医美等板块涨幅居前，油气开采、天然气、建筑装饰、港口等板块跌幅居前。

资金表现：北向资金早盘净卖出6.82亿元，其中沪股通净卖出6.72亿元，深股通净卖出0.10亿元；大盘资金净流出369.10亿元，上证净流出142.41亿元，深证净流出226.69亿元。

两市成交：两市成交6120亿元，较上一个交易日早盘成交额6240亿元缩量120亿元，上证成交额2642亿元，较上一个交易日早盘成交额2731亿元缩量89亿元。

午后分析：午后市场依然以震荡为主，大盘跌幅会有进一步收窄， 指数有望收红或十字星。

【国内主要股指播报】今日三大指数低开低走，创业板指盘中跌超2.5%。午后大盘持续走低，创业板指跌幅一度扩大至3%，沪指跌超1%，失守3600点整数关口。截至收盘，沪指下跌1.02%，收报3595.18点；深成指下跌1.80%，收报14525.76点；创业板指下跌2.73%，收报3161.51点。沪深两市成交13077亿元，北向资金净流入30.46亿元。行业方面跌多涨少，申万一级行业中，银行、家用电器、石油石化涨幅居前，国防军工、电子、电力设备跌幅居前。（数据来源：Wind，2022.01.05）