#最近一直在日行万步和跳绳

体重没掉，但腰围腿围确实很惊喜
刚开始觉得是上了年纪新陈代谢差
后来看了个说法不再焦虑
比起数字可能更值得欣喜的是状态

我是真的很喜欢现在肉体紧绷，裤腿比以往宽松，肚子也不再像是什么骨盆前倾
脸上都能看出那种精气神往上走
哪怕加了班也想去小区树下跳跳绳看看月亮
大口呼吸就当自由的喘息

之前我真的非常焦虑又不想改变
现在我真的相信运动是生活的一剂良药了
共勉

有钱有闲，财务自由，可以满世界旅行，是我们大部分人向往的生活，但当不确定的时代突然到来的时候，每个安定平和的日子都很珍贵，每个自由的时间与空间都应该被珍惜，无论何时何地世界如何变幻，愿我们都拥有一颗自由、喜悦与充满爱的心，拥有踏实安稳的睡眠，愿我们身体健康，内心富有。
#民宿##实拍# 【且慢】太古里高层观景套房/宽阔视野俯瞰城市夜景 https://t.cn/A6t1vZpN

国务院新闻办公室

发布《新时代的中国青年》白皮书
国务院新闻办公室21日发布《新时代的中国青年》白皮书。据介绍，这是我国首次专门就青年群体发布白皮书。白皮书全面介绍了新时代党和政府为青年发展创造的良好条件、取得的巨大成就，充分展现了新时代中国青年奋进新征程、建功新时代的青春担当，是一部记录新时代中国青年发展事业成果、反映新时代中国青年精神风貌的重要文献。
白皮书介绍，新时代中国青年生逢中华民族发展的最好时期，物质发展环境更为优越，精神成长空间更为富足，拥有更高质量的发展条件；教育机会更加均等，职业选择丰富多元，发展流动畅通自由，实现人生出彩的舞台越来越宽阔；享有更全面的保障支持，成长成才有了更良好的法治环境、更有力的政策支持、更可靠的社会保障、更温暖的组织关怀。
白皮书指出，新时代中国青年素质过硬、全面发展，把树立正确的理想、坚定的信念作为立身之本，理想信念更为坚定，身心素质向好向强，知识素养不断提升，社会参与积极主动，努力成长为堪当民族复兴重任的时代新人。
白皮书说，在实现第二个百年奋斗目标、建设社会主义现代化强国的新征程中，中国青年坚守“永久奋斗”光荣传统，在平凡岗位上奋斗奉献，在急难险重任务中冲锋在前，在基层一线经受磨砺，在创新创业中走在前列，在社会文明建设中引风气之先，生动展现出“衣食无忧而不忘艰苦、岁月静好而不丢奋斗”的整体风貌。
白皮书指出，新时代中国青年更加开放自信地融入世界，“走出去”的道路越来越宽，沟通合作的“朋友圈”越来越大，在与世界各国青年的交流合作中，弘扬和平、发展、公平、正义、民主、自由的全人类共同价值，展现构建人类命运共同体的青春担当。白皮书还向世界各国青年发出了中国青年的四点全球行动倡议。