减肥打卡第一天
因为今天晚上朋友生日，所以吃的很多
明天就是去多喝水，茶水。不饿的时候就不吃，自己要控制住自己，不能总是眼巴巴的看别人那么苗条，自己却越来越胖
专四的准备，就是去重视阅读and听力，多去刷真题然后弄懂，每天的微小的积累，最终一定会有结果。。坚持下去，不要有成绩焦虑，你学知识是为了运用，是为了让自己更有学识and见识
所以抓住听力和阅读，多去听，多去读！
今天买了一个新的水杯，真的很喜欢！！！我要多喝水[小红花][太开心][太开心][太开心]
因为今天晚上朋友生日，所以吃的很多
明天就是去多喝水，茶水。不饿的时候就不吃，自己要控制住自己，不能总是眼巴巴的看别人那么苗条，自己却越来越胖
专四的准备，就是去重视阅读and听力，多去刷真题然后弄懂，每天的微小的积累，最终一定会有结果。。坚持下去，不要有成绩焦虑，你学知识是为了运用，是为了让自己更有学识and见识
所以抓住听力和阅读，多去听，多去读！
今天买了一个新的水杯，真的很喜欢！！！我要多喝水[小红花][太开心][太开心][太开心]
#不蛮你说[超话]##养乐多的健身打卡# ➕plog
虽然我不抗拒运动
但每次运动前还是要做很久的心理建设
还是很感谢本周的自己一天都没懈怠
强度就是心率都能达到180的状态
每天都跟从汗水里拎出来一样
每顿都吃很多，所以越来越结实了
期待体重快快达到55kg
快长点肌肉吧
本周依旧很爱生活，希望你也是。
虽然我不抗拒运动
但每次运动前还是要做很久的心理建设
还是很感谢本周的自己一天都没懈怠
强度就是心率都能达到180的状态
每天都跟从汗水里拎出来一样
每顿都吃很多，所以越来越结实了
期待体重快快达到55kg
快长点肌肉吧
本周依旧很爱生活，希望你也是。
#九十天育儿日记打卡# 小盆友说了好多次，想吃驴打滚（北京特产），就是因为在看跟着课本去旅行，看到里面有介绍到这种食物，我吃过并不觉得有多好吃，但孩子就是好奇想要，这其实也很容易满足，不管是吃的还是其他，我们愿意倾听孩子的声音，是很容易满足的，我们可以制造很多惊喜给孩子，另外，孩子自己感受到的，观察到的，他更愿意去了解，有这种自主意识，我们应该给孩子这样的体验机会并适当引导。#家庭教育##育儿[超话]# https://t.cn/RTv4Kyo
✋热门推荐