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【孕中期腰酸背痛怎么办】减缓腰背的不适,首先要从控制体重开始,适宜的体重控制,会减轻腰背承受的压力。同时,孕妈妈应保持正确的姿势,站立时重心应在大腿,将腰部上缩;坐时重心应在臀部,腰部内缩,背尽量靠在椅背上,在腰后放个枕头或软垫。平时孕妈妈最好穿平底鞋,尽量不要提重物。 【养护颈椎小窍门】上班时对着电脑一坐就是半天,使得颈椎病常常不请自来。颈部受凉是导致疼痛的重要因素。因此,天气寒冷时外出,最好戴上围巾或穿高领的衣服。每天早上,可以喝一碗驱寒汤,预防着凉:将红糖2汤匙、生姜7片与适量清水同煮10分钟,分2次喝完
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【夏季瘦身 我有妙招】1、夏季瘦身,一定要吃早餐;2、夏季瘦身,每天削减100卡路里;3、夏季瘦身,睡眠要充足;4、夏季瘦身,吃东西前喝杯水;5、夏季瘦身,要多吃蔬果;6、夏季瘦身,有氧运动很关键;7、夏季瘦身,外面用餐要谨慎;8、夏季瘦身,要有好心情 。 【副乳与穿何种文胸有关吗】张亚男主任医师表示,副乳是先天性的,与我们穿文胸的方式、年龄、身材等都无关。副乳虽然有些是脂肪团块,但是它却不能因为将其移动到文胸内而消失。专家建议,平时尽量不要去揪“副乳”,尤其是在戴文胸时,应佩戴大小松紧合适的文胸,选择无袖上衣时胸部尺寸也不要太窄
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蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克。先将粳米加水煮粥,人酥油及蜂蜜,稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。" 【你为什么越来越胖】①工作压力大:减缓新陈代谢,容易胃口大开;②活动时间少:上下班都不爱动,“坐等”肥胖上门;③饮食不科学:白天太马虎,晚上太丰富;④睡眠不足:生理钟紊乱,影响“瘦素”的分泌。。
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