人在低谷期时，去做这8件事

1
坦然接纳不好的时刻

每个人的一生，必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难，但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么，又或者将要承担什么，都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵，也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中，熬了过来，就会发现自己有了新的成长和蜕变。

2
保持正常的生活作息

看过一段话：
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气，拿健康跟困难叫板，甚至干脆破罐子破摔，日子也不好好过了，那是万万不可取的。

只有保证基本的体力和精力，才能更好地去解决和处理问题。

3
停止过度的精神内耗

也许谁都不想面对，一些不好的人和事。
但当你无法逃避时，也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”
有时，折磨我们的不是困难本身，而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的，困境是走出来的，不是想出来的。

4
给自己一些时间和耐心

我们都要记得，任何一件事情，想要从变坏到变好，都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待，是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的，路是一步步走的，日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑，稳扎稳打地熬过，每一个人生的至暗时刻。

5
控制好你的脾气和情绪

有时候当我们越是暴躁，就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心，不如意，不平静时，越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你，消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢？一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到圆满。”

6
默默积蓄向上的力量

我愿意去相信，所有的发生都是必然的，一个人在低谷期时，反过来想，恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻，你才最能看清楚，自己的薄弱项究竟在哪里，需要哪一些提升和进步。

白岩松说：
“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时，看似是最难的，但也是最容易的，
因为这个时候，你往前走的每一步，都是向上的路。
与其自怨自艾，不如好好去努力。

7
从眼前的事开始做起

不知道该做什么的时候，感到烦躁的时候，对前途和未来一片茫然的时候，越没有头绪，越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起，从能做的做起，从可以改变的那个部分开始，一步步地把自己从泥潭里拉出来。

8
永远不要怀疑自己

我知道，当我们遭遇挫折时，总会感到沮丧，感到自卑，甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你，越是别人都不看好你时，越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒，也可以被困难打败，但是信心和勇气，永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己，相信自己，肯定自己的时候，才会找到，变好的机会和可能。

其实每个人的生活，都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟，也是要经历这些七情六欲，去感受不一样的生活，所以不管发生什么，记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字，心态越简单，生活就会越幸福。

作者：李思圆

十二星座的“哄人”手段排行，金牛水平一般，双鱼堪称“王者”

青铜：狮子座、水瓶座、摩羯座

狮子座：我只能被哄
狮子座天性傲娇，不仅不会低头认错，更不可能放下尊严来哄人，对于他们来说，大多事情都来源于自内心的包袱，只要自己肯释怀，即便是不需要哄，也会慢慢走出来。
水瓶座：视而不见
水瓶座要是和人闹别扭了，只会默默的走开，而不是去哄对方，更不会等待被人哄，因为他们思维很清奇，一般人都无法读懂，喜欢在自己的世界中前行，不受任何人所改变，所以对于别人的伤心，只会视而不见。
摩羯座：抱歉，我不会
对于那些伤心的人，摩羯座只会很果断的说一句：抱歉，我不会哄人。他们也许会向别人自尊哄人的方法，也会尽力去安慰，但往往事与愿违，没啥效果，所以干脆走开，让对方独自冷静吧。

白银：射手座、白羊座、天秤座

射手座：没有耐心
射手座虽然期待和平的相处氛围，但若是在自己的努力下，却依旧达不到理想中的模样的话，便会选择洒脱放弃，毕竟他们是不会把所有耐心，都放在一个人身上的。
白羊座：解决问题才重要
白羊座认为两个情绪都不太好的人在一起，是会引发更激烈的争吵，不如带大家都冷静一会，再出面相谈，毕竟解决问题才是最重要的事情。
天秤座：不太在行
虽然天秤座的人看起来很和善，也很懂得交际中的相处之道，但论哄人技巧，他们却是不太在行的，尤其是对方在哭诉的时候，简直不知道该怎么办是好。

钻石：金牛座、巨蟹座、天蝎座

金牛座：看心情
金牛座的哄人水平一般般，不算好，也不算差，在自己心情好的事情，也许他们愿意去哄一哄，但如果心情不好的时候，那就想也别想了。
巨蟹座：敷衍一下
巨蟹座的人看似比较体贴，但大多之限于对待自己在乎的人，如果对方触及到他们的底线了，那即便再温柔，也只能做到随便敷衍性的“哄人”了。
天蝎座：看对方是谁
天蝎座给人的印象，往往是很冷漠的，但他们也有着很丰富的内心情绪，越是在乎你，越想去哄你，不过若把你看作普通人，那就根本不会搭理你了。

王者：双鱼座、双子座、处女座

双鱼座：懂得察言观色
对于敏感细腻的双鱼座来说，哄人是很简单的事情，他们会主动站在对方的角度上思考问题，也懂得察言观色、把握言语的分寸，比较容易就能将人从悲伤中拉出来。
双子座：一张“巧嘴”
双子座哄人的功力，往往的一流的，他们言语真诚贴心，行动暖意十足，让人不得不放下内心的悲伤，逐渐从前尘往事之中走出来。
处女座：提出解决方案
处女座虽然不是很会安慰人，但却懂得根据对方的需求，来妥善的解决问题，并且还能提出各种直接的解决方案，将事情剖析得十分透彻，从而达到开解人的目的。

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缠论实战篇——出现背了又背的情况，怎么处理这种情况？

如果在基础的分型，笔，线段都画对了的前提下，背驰出现背了又背的情况下，往往意味着市场的内在力量在背驰段走出来以后被新的力量悄然打破，所以继续又创了新高或者新低，且同时继续出背驰的情况我们以出现下跌背驰做多为例，从绝对分类的角度，分为三种情况，最弱走势，一般走势，以及最强走势如下图所示：

最弱走势

最弱走势，顾名思义，在三种走势中最弱，具体表现在于，，这种情况下意味着下跌趋势的继续延伸，刚开始1与2下跌段力度衰竭导致了2和3中间的反弹，反弹以后甚至没有办法达到第一个标志性边界条件：“构成最后一个中枢所有笔种的最低点”直接出了第三类卖点，然后继续创了新低，但紧接着继续又产生了背驰！

这种情况的处理，我们只需要盯着上面所讲的第一个边界条件就可以，始终不碰就代表既有可能出现最弱走势，出现震荡回本或者小盈利可以先把单子止盈出局，当继续创新低，把多单接回来即可！

一般走势

一般走势，在实际的行情运行中也出了第三类卖点，只不过出背驰后的反弹碰到了第一个边界条件，但还是出了第三类卖点，然后继续创新低，同时继续出现了背驰，不过大家要明白，背驰的对比，已经从之前进入中枢和出中枢的下跌笔，移到出中枢的下跌一笔和出第三类卖点以后的下跌比去对比力度了。这个时候市场要么会进行走势级别的拓展，或者直接就走弱势延续下跌趋势。
这种情况的处理就要看第二个边界条件：“是否出第三类卖点”去决定自己的操作思路，一般来说出了三买，再好的走势短期想上涨的难度就很大了，所以处理手法跟第一种一样。

最强走势

最强走势。都比以上两种情况都要强一些，因为背驰以后直接反弹进入了中枢里面，只不过行情继续又创了新低，且继续出了背驰。

在这种走势里面，行情的反弹一般越不过最后一个下跌中枢里面最高点甚至是中枢的上轨，所以最强走势当中能否越过中枢的上轨和构成中枢笔当中的最高点就成了市场的第三个边界条件。

其实做第一类买点来讲，如果行情的反弹就是走了这种走势，也要看关键的边界条件是否打到，打不到，意味着市场的变化，我们要做的就是先减仓或者止盈出局，如果继续创新低，继续出背驰，我们把多单继续接回来即可而且这种情况，要么止损上移，要么止损放大一些，我更建议止损上移！时刻让自己的风险处于可控状态是每一个交易者必备的技能。

通过上面对于实际背了又背的绝对分类下，我们明白了出了背驰不必然代表着行情一定会转折，而是要进行当下的追踪，特别是一些特别重要的历史高低点，往往会有这种极限的诱多诱空，而做背驰的第一类买卖点，成功率的确不高，但重要盈亏比好，所以不用期待成功率，我们要的是盈亏比！

#财经##股票##波浪教主缠论#