26个日常生活的冷知识，看到后直呼“原来是这样”…
1.得糖尿病患者并不是因为糖吃多了。糖尿病患者的发病原因许多，例如先天性的遗传性要素、后天性的环境要素等，跟吃甜没有密切关系。
2.假如发生接下来的状况，很可能是脑中风的预兆。一侧四肢麻木，主题活动不方便；嘴角倾斜；讲话不清；头痛头晕；昏睡不醒，难以喊醒；乃至强烈恶心呕吐、晕倒抽搐、尿失禁等。立即去医院检查医治，不必耽搁时间。
3.打呼噜并不是睡个好觉。打呼噜是呼吸困难造成的声响，比较严重打呼噜很有可能造成 「睡眠质量睡眠呼吸暂停」，很危险但能够治。
4.烫伤后只需记牢五个字，别再乱抹东西了。这五个字是，冲（冷水/饮用水冲，不能用凉水）；脱（脱掉烧伤处的衣服）；泡（在冷水中不断泡浸）；盖（盖紧整洁的绷带或纯棉毛巾）；送（送到医院门诊）。武林中广为流传已久的烫伤后涂美白牙膏、生抽、动物油、小麦面粉……通通不可靠。
5.除了盐，别的东西也无法往创口上撒。负伤后在创口表层撒东西、涂东西，一、很有可能导致二次感染，二、很有可能增加医师清除创口的难度系数，三、很有可能提升增生疤痕的概率，真是是「一举多毒」。
6.一天排便3次到一周排便3次，全是一切正常的。只需排便的模样一切正常，别担心频次了。
7.五十岁之上都需要去做一次肠镜检查。肠癌是在我国五大癌病之一，肠胃镜是发觉它的合理方式。无论是否有高风险要素，强烈推荐五十岁之上的人，每5～十年查验一次。早发现，早解决，把癌病抹杀在开始里。
8.骨裂的患者，反倒不太合适喝大骨头汤。由于最补的并不是钙，只是脂肪。原本别人骨裂了行走不便，吃胖了简直提升压力吗。想补钙补锌，多吃墨绿色蔬菜水果、豆类食品和牛乳。
9.吃「发性食物」不干扰伤口修复。真真正正危害伤口修复的要素是：年纪、血糖高、感柒、部分血液循环系统情况、抽烟……各种各样「忌嘴」、不要吃东西才会妨碍伤口修复呢。
10.小孩也怕高温，无需里三层外三层地裹着。有一种冷，称为长辈姥姥姥爷感觉你冷；有一种「病」，称为「穿衣服强迫思维」。
11.孩子发烧，不必「闷汗」。宝宝发热时，盖得多不利排热减温，人体体温有可能会越捂越高，乃至会引起小宝宝抽动。溫度适合就行，不必有意闷汗。
12.补水面膜不必整天用。补水面膜用得过多、敷的時间过长，会使角质层薄过多凝固，导致角质层薄损害、肌肤变软、天然屏障作用损伤，反倒对皮肤差。学大牌明星每天用，不但不肌肤护理，还奢侈浪费钱。
13.吃再多胶原也不可以美容护肤。吃进来就变成碳水化合物，并无法立即变为肌肤上的胶原。涂在面部也不起作用，由于肌肤消化吸收不上这类大分子物质（蛋白）。不想吃饭多饮水，这才算是皮肤变好的基本。
14.防晒隔离不但能避免发黑，还能少得皮肤病。阴雨天、下雨天都需要涂防晒乳。多日晒尽管能够促进钙吸收，可是太阳中的紫外光很有可能导致恶变皮肤肿瘤，因此 日晒别晒太过分，留意抹防晒乳。
15.80岁的长辈也可以有20颗健康的牙。是的，千万别感觉「听腻」是命运，如果你按时看医生，坚持不懈牙齿护理。
16.关灯玩手机、看电视剧、看电子书……对双眼危害更高。既然关了灯，就舒心睡觉吧。
17.卡鱼骨头不必吞饭。尝试咳出去、夹出去，不好就去看医生。
18.绝大多数人耳垢可自主排出来，不必经常掏耳朵。用手指甲、掏耳勺、火柴棍或其他细杆状物，伸入耳孔用劲掏非常容易损害耳孔肌肤乃至耳鼓。
19.胃会把自己消化吸收吗？回答是，会。但是大家的胃因而演变出高效率的自己机构重塑作用，每过一段日子，你也就有一个最新的胃。
20.餐后不能马上吃苹果。由于主食从被你吃到口中到消化吸收完毕，最少需要两个小时。假如餐后马上吃入的新鲜水果会停滞不前在肚子里，以致于还不等他被消化吸收就在你的肚子里发醇，进而引起胃胀。
21.失眠症时，好多人饮鲜牛奶或数羊，但結果更难入睡。实际上普通人吸气的机理是吸气短呼吸长，如想入睡，只需反过来基本原理，吸气长而呼吸短就可以，在五分钟内就会入眠。
22.一罐可口可乐有十二匙单糖。意思是饮尽后会立即变为大家身体的糖分。
23.牙科医生强烈推荐应该是吃了早饭才刷牙漱口。因口腔内部是身体最不干净的的地区，尤其是吃东西后，数最多病菌。
24.心态对人会的伤害很有可能超过病毒感染。坏心情是比超强力病毒感染更糟糕的病原体！80%的病症实际上全是被精神实质起伏激起的，尤其是消化系统疾病和皮肤疾病，你非常容易就会由于坏心态而发生暴饮暴食、拉肚子和过敏等病症。
25.绝不能放弃食材中的脂肪。由于食材中的脂肪并不会所有转换给你的身上的脂肪；次之，食材中的脂肪针对身体维持常规的人体生理主题活动尤为重要，你每一天所需的25%~35%的力量来源于脂肪。
26.大枣不可以治缺铁性贫血。缺铁性贫血有很多种多样，但不管哪一种，吃阿胶、大枣、老红糖都不起作用。缺锌、缺乏维生素 B12 和叶酸片、重金属超标（铅）、基因遗传……这种普遍的缺铁性贫血发病原因，吃他们都无法处理。
1.得糖尿病患者并不是因为糖吃多了。糖尿病患者的发病原因许多，例如先天性的遗传性要素、后天性的环境要素等，跟吃甜没有密切关系。
2.假如发生接下来的状况，很可能是脑中风的预兆。一侧四肢麻木，主题活动不方便；嘴角倾斜；讲话不清；头痛头晕；昏睡不醒，难以喊醒；乃至强烈恶心呕吐、晕倒抽搐、尿失禁等。立即去医院检查医治，不必耽搁时间。
3.打呼噜并不是睡个好觉。打呼噜是呼吸困难造成的声响，比较严重打呼噜很有可能造成 「睡眠质量睡眠呼吸暂停」，很危险但能够治。
4.烫伤后只需记牢五个字，别再乱抹东西了。这五个字是，冲（冷水/饮用水冲，不能用凉水）；脱（脱掉烧伤处的衣服）；泡（在冷水中不断泡浸）；盖（盖紧整洁的绷带或纯棉毛巾）；送（送到医院门诊）。武林中广为流传已久的烫伤后涂美白牙膏、生抽、动物油、小麦面粉……通通不可靠。
5.除了盐，别的东西也无法往创口上撒。负伤后在创口表层撒东西、涂东西，一、很有可能导致二次感染，二、很有可能增加医师清除创口的难度系数，三、很有可能提升增生疤痕的概率，真是是「一举多毒」。
6.一天排便3次到一周排便3次，全是一切正常的。只需排便的模样一切正常，别担心频次了。
7.五十岁之上都需要去做一次肠镜检查。肠癌是在我国五大癌病之一，肠胃镜是发觉它的合理方式。无论是否有高风险要素，强烈推荐五十岁之上的人，每5～十年查验一次。早发现，早解决，把癌病抹杀在开始里。
8.骨裂的患者，反倒不太合适喝大骨头汤。由于最补的并不是钙，只是脂肪。原本别人骨裂了行走不便，吃胖了简直提升压力吗。想补钙补锌，多吃墨绿色蔬菜水果、豆类食品和牛乳。
9.吃「发性食物」不干扰伤口修复。真真正正危害伤口修复的要素是：年纪、血糖高、感柒、部分血液循环系统情况、抽烟……各种各样「忌嘴」、不要吃东西才会妨碍伤口修复呢。
10.小孩也怕高温，无需里三层外三层地裹着。有一种冷，称为长辈姥姥姥爷感觉你冷；有一种「病」，称为「穿衣服强迫思维」。
11.孩子发烧，不必「闷汗」。宝宝发热时，盖得多不利排热减温，人体体温有可能会越捂越高，乃至会引起小宝宝抽动。溫度适合就行，不必有意闷汗。
12.补水面膜不必整天用。补水面膜用得过多、敷的時间过长，会使角质层薄过多凝固，导致角质层薄损害、肌肤变软、天然屏障作用损伤，反倒对皮肤差。学大牌明星每天用，不但不肌肤护理，还奢侈浪费钱。
13.吃再多胶原也不可以美容护肤。吃进来就变成碳水化合物，并无法立即变为肌肤上的胶原。涂在面部也不起作用，由于肌肤消化吸收不上这类大分子物质（蛋白）。不想吃饭多饮水，这才算是皮肤变好的基本。
14.防晒隔离不但能避免发黑，还能少得皮肤病。阴雨天、下雨天都需要涂防晒乳。多日晒尽管能够促进钙吸收，可是太阳中的紫外光很有可能导致恶变皮肤肿瘤，因此 日晒别晒太过分，留意抹防晒乳。
15.80岁的长辈也可以有20颗健康的牙。是的，千万别感觉「听腻」是命运，如果你按时看医生，坚持不懈牙齿护理。
16.关灯玩手机、看电视剧、看电子书……对双眼危害更高。既然关了灯，就舒心睡觉吧。
17.卡鱼骨头不必吞饭。尝试咳出去、夹出去，不好就去看医生。
18.绝大多数人耳垢可自主排出来，不必经常掏耳朵。用手指甲、掏耳勺、火柴棍或其他细杆状物，伸入耳孔用劲掏非常容易损害耳孔肌肤乃至耳鼓。
19.胃会把自己消化吸收吗？回答是，会。但是大家的胃因而演变出高效率的自己机构重塑作用，每过一段日子，你也就有一个最新的胃。
20.餐后不能马上吃苹果。由于主食从被你吃到口中到消化吸收完毕，最少需要两个小时。假如餐后马上吃入的新鲜水果会停滞不前在肚子里，以致于还不等他被消化吸收就在你的肚子里发醇，进而引起胃胀。
21.失眠症时，好多人饮鲜牛奶或数羊，但結果更难入睡。实际上普通人吸气的机理是吸气短呼吸长，如想入睡，只需反过来基本原理，吸气长而呼吸短就可以，在五分钟内就会入眠。
22.一罐可口可乐有十二匙单糖。意思是饮尽后会立即变为大家身体的糖分。
23.牙科医生强烈推荐应该是吃了早饭才刷牙漱口。因口腔内部是身体最不干净的的地区，尤其是吃东西后，数最多病菌。
24.心态对人会的伤害很有可能超过病毒感染。坏心情是比超强力病毒感染更糟糕的病原体！80%的病症实际上全是被精神实质起伏激起的，尤其是消化系统疾病和皮肤疾病，你非常容易就会由于坏心态而发生暴饮暴食、拉肚子和过敏等病症。
25.绝不能放弃食材中的脂肪。由于食材中的脂肪并不会所有转换给你的身上的脂肪；次之，食材中的脂肪针对身体维持常规的人体生理主题活动尤为重要，你每一天所需的25%~35%的力量来源于脂肪。
26.大枣不可以治缺铁性贫血。缺铁性贫血有很多种多样，但不管哪一种，吃阿胶、大枣、老红糖都不起作用。缺锌、缺乏维生素 B12 和叶酸片、重金属超标（铅）、基因遗传……这种普遍的缺铁性贫血发病原因，吃他们都无法处理。
#生态甘南美好藏区# 【大美高原唱响幸福欢歌——合作市脱贫攻坚工作纪实】#花样甘南dou芬芳# 甘南州合作市海拔高，基础设施薄弱，2002年被国务院确定为国家扶贫工作重点县（市）。
脱贫攻坚战打响以来，合作市紧盯“脱贫摘帽”目标，上山下乡抓脱贫，敢死拼命奔小康，脱贫攻坚工作取得了决定性成果。全市贫困发生率由2013年的28%下降到2019年的0.04%，农牧民人均可支配收入由2013年的4164元提高到2019年的8544元。大美高原的幸福生活画卷正在徐徐展开。
党建引领聚合力
7月的当周草原绿草如茵、如诗如画，处处欣欣向荣、生机勃发。
走进合作市那吾镇更知地村兴盛奶牛养殖专业合作社，一排排养殖大棚映入眼帘。牧民尕藏安子兴奋地告诉记者，合作社又增加了80多头牛和200多只羊。
更知地自然村距离合作市区14公里，全村18户人，多年来从事畜牧养殖业，但由于缺乏资金，养殖规模上不去，难以通过发展产业来脱贫。尕藏安子曾经也是贫困户之一。
2012年，在那吾镇党委的组织下，更知地自然村成立了更知地兴盛奶牛养殖专业合作社，采取“党支部+企业+联合社+农户”利益联动机制，培育发展特色品牌。目前，该合作社里标准化牲畜养殖暖棚、贮草棚、冷库等设施逐渐齐全，合作社吸纳全村群众入社，每户年底平均分红近4万元。
帮钱帮物，不如帮建一个好支部。合作市注重发挥基层党支部在脱贫攻坚中的战斗堡垒作用，有力提升了基层党组织的凝聚力、战斗力。同时，实行县级干部包抓、市直单位帮扶、党员干部包户制度，全市党员干部齐上阵，形成了全市一盘棋、上下聚合力、同奏攻坚曲的良好工作局面。
精准施策拔穷根
“我家获得产业扶持资金1.5万元，用来买了牛；儿子通过培训，成为一名房屋装修工；儿媳妇是村里的保洁员，也有工资。我家还在附近龙头企业有入股分红，真的要感谢党的好政策，如今日子是越来越好了。”合作市佐盖曼玛镇南木娄村村民吉换掰着指头给记者算着“致富账”。
吉换家有9口人，2013年被识别为建档立卡户。佐盖曼玛镇根据吉换家的实际情况，找准脱贫对策，通过购牛补助、技术培训、提供乡村公益性岗位、产业扶持等一系列行之有效的政策，帮助其发展。吉换一家不等不靠，勤劳致富，2014年年底顺利摘掉了贫困帽子。
精准扶贫，重在找准“病根”，开对“药方”。近年来，合作市持续开展精细精确精微“绣花式”扶贫，将脱贫攻坚政策不打折扣地落实到基层。
疾病是贫困人口脱贫最大的“拦路虎”之一。一直以来，合作市将健康扶贫工作作为一项重要任务来抓，建档立卡贫困人口家庭医生签约服务实现应签尽签，省内异地住院城乡居民实现“一站式”结报，贫困患者真正享受到了各项健康扶贫政策的实惠。
不让一个贫困户因病返贫，不让一个学生因贫辍学。合作市始终把教育扶贫作为“拔穷根”和阻断贫困代际传递的治本之策，积极落实教育扶贫各项政策，着力在控辍保学上精准发力，做细做实“一生一案”，所有失辍学生全部劝返。
……
近年来，合作市紧扣“两不愁三保障”基本要求，因村因户施策，着力补齐短板，事关群众切身利益的住房、饮水、教育、医疗等民生问题得到较好解决。
产业兴旺促振兴
随着气温的不断升高，在合作市卡加曼乡香拉村，致富带头人石磊一直在香拉花海工程上忙碌着。
“受新冠肺炎疫情的影响，今年我们的项目耽误了一段时间，现在正在加紧施工，准备打造藏式特色，集花海、农事体验、藏式风情民俗、康养等为一体的田园综合体。”石磊说。
2018年年初，石磊与卡加曼乡香拉村签订了帮扶协议，组织当地群众以资金、土地等方式入股，组建了合作市香拉梅朵旅游公司及绿丰源高原花卉旅游合作社。经过一年多的运营，公司及合作社业务逐步向好，群众收入稳步上涨。
像石磊这样积极发展产业带动群众同奔致富路的例子，在合作市还有很多。
长期以来，受自然环境、群众思想观念、科技水平等因素影响，合作市特色产业规模小、档次低、产业链短，龙头、支柱企业稀缺。为此，合作市坚持把生态文明小康村建设、文旅产业融合发展和“三变”改革等作为脱贫攻坚的有效载体和重要抓手，目前，生态文明小康村建设项目100%覆盖贫困村，富民产业培育中优先倾斜贫困户，贫困户产业发展到户扶持率达100%，农牧村“三变”改革中优先聚焦贫困户，实现了脱贫攻坚与各项工作的深度融合，为乡村振兴奠定了良好的基础。
奋斗收获了回报。2018年9月，合作市干部群众交上了一份亮眼的脱贫攻坚成绩单：作为全省首批6个脱贫县之一，合作市宣布脱贫摘帽。如今的羚城合作，万象更新，大美草原的儿女们以“缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦”的气魄，正在朝着全面建成小康社会的目标阔步前进。
脱贫攻坚战打响以来，合作市紧盯“脱贫摘帽”目标，上山下乡抓脱贫，敢死拼命奔小康，脱贫攻坚工作取得了决定性成果。全市贫困发生率由2013年的28%下降到2019年的0.04%，农牧民人均可支配收入由2013年的4164元提高到2019年的8544元。大美高原的幸福生活画卷正在徐徐展开。
党建引领聚合力
7月的当周草原绿草如茵、如诗如画，处处欣欣向荣、生机勃发。
走进合作市那吾镇更知地村兴盛奶牛养殖专业合作社，一排排养殖大棚映入眼帘。牧民尕藏安子兴奋地告诉记者，合作社又增加了80多头牛和200多只羊。
更知地自然村距离合作市区14公里，全村18户人，多年来从事畜牧养殖业，但由于缺乏资金，养殖规模上不去，难以通过发展产业来脱贫。尕藏安子曾经也是贫困户之一。
2012年，在那吾镇党委的组织下，更知地自然村成立了更知地兴盛奶牛养殖专业合作社，采取“党支部+企业+联合社+农户”利益联动机制，培育发展特色品牌。目前，该合作社里标准化牲畜养殖暖棚、贮草棚、冷库等设施逐渐齐全，合作社吸纳全村群众入社，每户年底平均分红近4万元。
帮钱帮物，不如帮建一个好支部。合作市注重发挥基层党支部在脱贫攻坚中的战斗堡垒作用，有力提升了基层党组织的凝聚力、战斗力。同时，实行县级干部包抓、市直单位帮扶、党员干部包户制度，全市党员干部齐上阵，形成了全市一盘棋、上下聚合力、同奏攻坚曲的良好工作局面。
精准施策拔穷根
“我家获得产业扶持资金1.5万元，用来买了牛；儿子通过培训，成为一名房屋装修工；儿媳妇是村里的保洁员，也有工资。我家还在附近龙头企业有入股分红，真的要感谢党的好政策，如今日子是越来越好了。”合作市佐盖曼玛镇南木娄村村民吉换掰着指头给记者算着“致富账”。
吉换家有9口人，2013年被识别为建档立卡户。佐盖曼玛镇根据吉换家的实际情况，找准脱贫对策，通过购牛补助、技术培训、提供乡村公益性岗位、产业扶持等一系列行之有效的政策，帮助其发展。吉换一家不等不靠，勤劳致富，2014年年底顺利摘掉了贫困帽子。
精准扶贫，重在找准“病根”，开对“药方”。近年来，合作市持续开展精细精确精微“绣花式”扶贫，将脱贫攻坚政策不打折扣地落实到基层。
疾病是贫困人口脱贫最大的“拦路虎”之一。一直以来，合作市将健康扶贫工作作为一项重要任务来抓，建档立卡贫困人口家庭医生签约服务实现应签尽签，省内异地住院城乡居民实现“一站式”结报，贫困患者真正享受到了各项健康扶贫政策的实惠。
不让一个贫困户因病返贫，不让一个学生因贫辍学。合作市始终把教育扶贫作为“拔穷根”和阻断贫困代际传递的治本之策，积极落实教育扶贫各项政策，着力在控辍保学上精准发力，做细做实“一生一案”，所有失辍学生全部劝返。
……
近年来，合作市紧扣“两不愁三保障”基本要求，因村因户施策，着力补齐短板，事关群众切身利益的住房、饮水、教育、医疗等民生问题得到较好解决。
产业兴旺促振兴
随着气温的不断升高，在合作市卡加曼乡香拉村，致富带头人石磊一直在香拉花海工程上忙碌着。
“受新冠肺炎疫情的影响，今年我们的项目耽误了一段时间，现在正在加紧施工，准备打造藏式特色，集花海、农事体验、藏式风情民俗、康养等为一体的田园综合体。”石磊说。
2018年年初，石磊与卡加曼乡香拉村签订了帮扶协议，组织当地群众以资金、土地等方式入股，组建了合作市香拉梅朵旅游公司及绿丰源高原花卉旅游合作社。经过一年多的运营，公司及合作社业务逐步向好，群众收入稳步上涨。
像石磊这样积极发展产业带动群众同奔致富路的例子，在合作市还有很多。
长期以来，受自然环境、群众思想观念、科技水平等因素影响，合作市特色产业规模小、档次低、产业链短，龙头、支柱企业稀缺。为此，合作市坚持把生态文明小康村建设、文旅产业融合发展和“三变”改革等作为脱贫攻坚的有效载体和重要抓手，目前，生态文明小康村建设项目100%覆盖贫困村，富民产业培育中优先倾斜贫困户，贫困户产业发展到户扶持率达100%，农牧村“三变”改革中优先聚焦贫困户，实现了脱贫攻坚与各项工作的深度融合，为乡村振兴奠定了良好的基础。
奋斗收获了回报。2018年9月，合作市干部群众交上了一份亮眼的脱贫攻坚成绩单：作为全省首批6个脱贫县之一，合作市宣布脱贫摘帽。如今的羚城合作，万象更新，大美草原的儿女们以“缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦”的气魄，正在朝着全面建成小康社会的目标阔步前进。
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